Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
Mammawiddison
Garnelen und Sojasprossen (kohlenhydratarm)
Super einfach - viel Geschmack - niemand wird die Kohlenhydrate verpassen. Dieses Rezept wird mit meinem kohlenhydratarmen Schweinerührfisch gezeigt. Alle Maße an Gemüse und Garnelen sind ungefähr - Sie können mehr oder weniger verwenden, um Ihren Bedürfnissen zu entsprechen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von3/4 Liter enthältEine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1 Liter enthält Sojasprossen
- 400 Gramm Garnelen
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von3/4 Liter enthältEine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1 Liter enthält Kohlschnitzel
- 2 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten
- 1/2 Teelöffel Knoblauch
Zubereitung
-
Bereiten Sie Ihre Sauce in einer Glas- oder Plastikschüssel zu - kombinieren Sie Knoblauch, Ingwer, Sojasoße, Austernsauce und etwas Pfeffer zum Abschmecken. Legen Sie sie bis zum Ende beiseite.
-
Etwa 1 - 2 Esslöffel Öl im Wok erhitzen - Zwiebeln 1 - 2 Minuten anbraten - Kohl hinzufügen und anbraten, bis der Kohl meist weich ist - etwa 10 Minuten. Garnelen hinzufügen und bis zum Kochen anbraten - Sprossen und Soße hinzufügen bis die Sprossen warm sind und alles mit der Sauce überzogen ist.
-
Dienen.
Blogs, die interessant sein könnten
-
260 minGesundButterraumtemp, Zucker, Zucker, Melasse, Maissirup, Vanille, Orange, Eier, Mehl, Limonade, Salz-, Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Piment, Pfeffer,Lebkuchenschale -
170 minFleisch und GeflügelHähnchenbrust halbieren in, Buttermilch, Bucht, Knoblauchzehen, Salz-, Pfeffer, Käse, Mehl, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Cayenne Pfeffer, Ei, Wasser, Kartoffeln,gebackenes knuspriges Kartoffelhähnchen -
85 minFleisch und GeflügelÖl, Zwiebel, Knoblauchzehe, Kartoffeln, Möhren, Hühnerbrühe, Mehl, Wein, Hühnerbrühe, Milchcreme,Süsskartoffel-Hühnchen-Auflauf -
35 minGesundMilch, Ei, Mehl, Salz-, Muskatnuss, Zucker, Pfeffer, Knoblauchpulver, Pulver, Pilz, Chilisoße, Ketchup, Worcestersauce, Meerrettich, Salz-, Pfeffer, Knoblauchpulver, Sauerrahm,Pilze Michael
Ich habe es geliebt