Köstlicher Schokoladen-Smoothie

Name: köstlicher Schokoladen-Smoothie
Total time: 10 min
Yield: 1-2 smoothie glasses, 1-2
Ingredients: 1 gefrorene Banane; Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von 1/4 Liter, die ungesüßte Vanillemilchmilch enthält; 3 gefrorene Erdbeeren (wählen Sie zwischen dieser und gefrorenen Früchten) oder 1 Esslöffel Erdbeer-Aufstrich (wählen Sie zwischen dieser und gefrorenen Früchten); 1 Esslöffel Kakaopulver

Dieses Rezept verkrampft immer meinen süßen Zahn und löscht mein Schoko-Verlangen. Es ist vegan und schmeckt wie Eiscreme, obwohl die Textur nicht die gleiche ist. Abhängig von der Größe der Banane hängt es von der Dicke oder der Konsistenz des Smoothies ab. Gesamtkalorien - 206/230 Ihre Option für Erdnussbutter, aber das sind zusätzliche 100 Kalorien pro Esslöffel

Zutaten

1 gefrorene Banane
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von
1/4 Liter, die ungesüßte Vanillemilchmilch enthält

3 gefrorene Erdbeeren (wählen Sie zwischen dieser und gefrorenen Früchten) oder 1 Esslöffel Erdbeer-Aufstrich (wählen Sie zwischen dieser und gefrorenen Früchten)
1 Esslöffel Kakaopulver

Zubereitung

Ich benutze eine Magic Bullet, aber eine Küchenmaschine funktioniert auch.
Schneiden Sie die Banane in Zentimeterringe und werfen Sie alle Zutaten hinein..

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