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JULIE STEVENS
Tomaten -, Zucchini - und Oreganoscheibe (21 - tägige Wunderdiät: Tag 20)
Dies ist Tag 20: Mittagessen an der 21-tägigen Wunderdiät. Dies ist entweder heiß oder kalt und kann am Abend zuvor zubereitet werden. Auf dieses Mittagessen folgt ein Nachmittagssnack mit 125 g Erdbeeren.
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Zutaten
Zubereitung
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Backofen auf 200 ° C vorheizen. Eine kleine Kastenform mit einem Streifen Backpapier auslegen.
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Tomaten in eine Pfanne geben. 10 Minuten backen.
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In der Zwischenzeit Ei, Eiweiß, Käse und Knoblauch in einem mittelgroßen Krug mischen.
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Tomaten aus dem Ofen nehmen, Ofentemperatur auf 160 ° C senken.
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Mit Zucchini und Oregano bestreuen. Über die Eimischung gießen. Backen Sie ungefähr 25 Minuten oder bis eingestellt.
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Scheibe mit Spinat servieren.
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