Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
vegetarianvegetarian
Zurücksetzen
  • Zutaten
  • Diäten
  • Allergien
  • Ernährung
  • Techniken
  • Küchen
  • Zeit
Ohne

Bio
Vegan
Vegetarier
Alkoholfrei
Ei-Frei
Glutenfrei
Laktosefrei
Milchfrei (mit Laktose)
Fleischfrei
Fleisch- / meeresfrüchtefrei
Nussfrei
Erdnussfrei
Schalentierfrei
Soja-Frei
Wenig Fett

10 g oder weniger pro Portion

Niedrige Kalorien

400 kcal oder weniger pro Portion

Hohe Ballaststoffe

6 g oder mehr pro Portion

Low Carb

30 g oder weniger pro Portion

Low Sodium

500 mg oder weniger pro Portion

Low Sugar

10g oder weniger pro Portion

Backen
Grillen
Küchenmaschine
Braten
Ofen
Wildern
Langsames Garen
Dämpfen
Dämpfen
Rühren Braten / Woking
Amerikanisch
Argentinisch
Asiatisch
Grill
Karibik
Chinesisch
Niederländisch
Osteuropäisch
Französisch
Griechisch
Indonesisch
Italienisch
Indisch
Japanisch
Mediterranean
Mexican
Middle Eastern
Marokkaner
Scandinavian
Spanisch
Surinamisch
Südafrikanisch
Südamerikanisch
Thai
Türkisch

Kochzeit, weniger als:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Vegetarische Sandwiches (vegan)
 
 
2 sandwiches, 2 PortionenPTM10 min

Vegetarische Sandwiches (vegan)


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Zubereitung

  1. Fügen Sie eine dicke Schicht Hummus zu jeder Scheibe Brot hinzu.
  2. Weitere Zutaten darauf verteilen (für jedes Sandwich die Hälfte verwenden).
  3. Jedes Sandwich halbieren und servieren.
  4. HINWEIS: Um ein matschiges Sandwich zu vermeiden, wickle ich den Salat, die Tomate und die Gurke gerne in Plastikfolie und den Rest des Sandwichs in Plastikfolie ein. Bestreichen Sie Ihr Gemüse mit einer Serviette oder Papier Handtuch und alles zusammen kurz vor dem Essen.



Ich habe es geliebt

Bewertungen


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Wird geladen