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Apfel-Haferflocken-Riegel
Machen und teilen Sie dieses Apple Oatmeal Bars Rezept aus.
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Zutaten
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter enthält Hafermehl
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von3/8 Liter mit altmodischem Hafer
- 2 Esslöffel Zucker
- 1 Teelöffel Zimt
- 1/4 Teelöffel Muskatnuss
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel Backpulver
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die ungesüßtes Apfelmus enthält
- 60 Liter geschmolzenes Kokosöl
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die reinen Ahornsirup enthält
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml mit natürlich gesüßter Apfelbutter
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml mit natürlich gesüßter Apfelbutter
Zubereitung
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Backofen auf 325 ° F vorheizen. Eine Zentimeter-Auflaufform mit Kokosöl oder Kochspray einfetten.
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Hafer, Hafermehl, Zucker, Zimt, Muskatnuss, Salz und Backpulver in einer großen Schüssel vermengen.
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Apfelmus, Ahornsirup, Kokosöl und Apfel dazugeben. Rühren, bis alles gut vermischt ist.
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Stellen Sie eine gehäufte halbe Tasse der Hafermischung beiseite und drücken Sie den Rest gleichmäßig in die vorbereitete Pfanne. Geben Sie Apfelbutter darauf und verteilen Sie sie gleichmäßig mit einem Löffel oder Spatel.
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Den Rest der Hafermischung darüber streuen.
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30 Minuten backen. Vor dem Schneiden in 9 Riegel oder wie viele Sie möchten, vollständig abkühlen lassen.
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