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Braten von Rindfleisch und Broccoli von bird eye®
 
 
4 PortionenPTM22 min

Braten von Rindfleisch und Broccoli von bird eye®


Eine köstliche Bratwurze vom Rind und Brokkoli liegt auf dem Tisch in weniger als 30 Minuten mit praktisch zubereitetem Gemüse und Reis.

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Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze und kochen Sie das Steak unter häufigem Rühren (6 Minuten oder fast fertig). Steak entfernen; warm halten.
  2. Rezeptfertiges Brokkoli hinzugeben. Braten und braten, weiterbraten, 4 Minuten lang oder bis das Gemüse zart ist, rühren. Steak und Pfannenbratensauce dazugeben und unter ständigem Rühren 2 Minuten lang oder bis zum Erhitzen kochen. **
  3. Über den vorbereiteten Reis servieren und auf Wunsch mit gehackten Erdnüssen bestreuen.


Ernährung

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