Die gesunde Variante des Bananenbrots

Name: die gesunde Variante des Bananenbrots
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 16-20
Ingredients: Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 190 ml mit zuckerfreiem, gewürztem, ungesüßtem Apfelmus (ich verwende hausgemachtes); 2 Eier; Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 190 ml mit zuckerfreiem, gewürztem, ungesüßtem Apfelmus (ich verwende hausgemachtes); Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von 1/4 Liter, die Vollkornmehl enthält; Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von 1/4 Liter, die Vollkornmehl enthält; 2 Teelöffel Backpulver; 1/2 Teelöffel Salz; 1 Teelöffel Zimt; 1 Teelöffel Piment; Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von 1/2 Liter mit sehr reifen Bananenbrei (4-5 ganz); Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 80 ml mit halbsüßen Schokoladenstückchen; Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 170 ml mit gehackten Walnüssen

Zutaten

Zubereitung

Ofen vorheizen auf 350 ° F.
Besprühen Sie eine Bundpfanne mit Kochspray und stellen Sie sie beiseite.
Kombinieren Sie trockene Zutaten in med Schüssel, wisk zu kombinieren. Fügen Sie Nüsse und Chips hinzu, wenn Sie verwenden.
Eier und Zucker mit mittlerer Geschwindigkeit cremig schlagen.
Bananen und Apfelmus einrühren.
Trockene Zutaten unterheben.
Gießen Sie es in eine vorbereitete Pfanne und geben Sie es in den Ofen. Sobald die Tür geschlossen ist, reduzieren Sie die Hitze, so dass sie zwischen 325 und 350 ° F liegt.
35-40 Minuten backen.
Der Kuchen ist fertig, sobald der Tester sauber ist. Überbacken Sie nicht, da fettfreie Produkte austrocknen können.
5 Minuten auf dem Rost abkühlen lassen.
Auf dem Gestell umdrehen, Pfanne herausnehmen, abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

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