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RONBZ2
Extra leichter hummus
Tahini-freier Hummus, der nur Minuten dauert und bei meinen Kindern beliebt ist.
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Zutaten
Zubereitung
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Kombinieren Sie in einem Mixer oder in einer Küchenmaschine Kichererbsen, Knoblauch, Kümmel, Salz und Olivenöl.
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Bei niedriger Geschwindigkeit binden Sie die Bohnen langsam hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist..
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Ernährung
CaloriesKalorien
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