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Madi
Herzhafte Pfanne Tilapia
Ich habe dieses Rezept mit meiner Bunco-Gruppe geteilt, und jetzt macht es einer meiner Freunde die ganze Zeit. Ich denke, das ist der perfekte Beweis dafür, wie gut dieses Gericht ist. - Nancy Shively, Shorewood, Illinois
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Zutaten
Zubereitung
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Filets mit gewürztem Salz bestreuen; Mit Zitronensaft beträufeln. In einer großen Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zwiebel hinzufügen; kochen und zart rühren. Tomaten, Paprika, Brühe, Tomatenmark, Knoblauchpulver und Oregano hinzufügen; kochen und 2-3 Minuten länger rühren.
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Legen Sie die Filets über die Tomatenmischung. Gedeckt kochen lassen, 6-8 Minuten oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert. Auf Wunsch mit Nudeln servieren.
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