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Renee' Levins
Nussbutter
Finden Sie die gewünschte Nusskombination und verteilen Sie die Nussbutter auf Ihrem täglichen Brot - der einfachste Weg, um die tägliche Nussaufnahme zu erhöhen. Hinweis: Die Ölmenge muss möglicherweise aufgrund des Ölgehalts verschiedener Nüsse und der Leistung Ihrer Maschine angepasst werden.
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Zutaten
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200 g Walnüsse (
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter und eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 170 ml)
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70 g Erdnüsse (
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von170 ml enthält)
- 70 g Sesam (Ein Becher mit einem Fassungsvermögen von 170 ml)
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30 g gemahlene Leinsamen (
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml enthält)
Zubereitung
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Alle Zutaten außer Öl verarbeiten. Das Ergebnis ist bröckelig und nicht butterartig.
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Fügen Sie Öl hinzu und verarbeiten Sie es 1-2 Minuten länger, damit es zusammenklebt und auf Brot gestrichen werden kann.
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Ergibt 400 g. Gut im Kühlschrank oder Gefrierschrank.
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