Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
MELISSA H.
Polenta und Gemüseauflauf
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
- 1 (454 Gramm) Röhrchen Polenta, in 1,25 Zentimeter große Scheiben geschnitten
- 1 (425 Gramm) Dosenbohnen
- 1 (425 Gramm) Dosenbohnen
- 1 (284 Gramm) kann ganzen Kernmais
- 1 Zwiebel, gehackt
- 1 grüne Paprika, gehackt
- 1 kleine Aubergine, geschält und gewürfelt
- 6 frische Champignons, gehackt
- 1 (36 Gramm) Packung trockenes Fajita-Gewürz
- 1 (227 Gramm) Glas Salsa
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die zerkleinerten Mozzarella-Käse enthält
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von80 ml mit schwarzen Oliven
Zubereitung
-
Backofen auf 170 Grad vorheizen. Eine 23x33 cm große Auflaufform leicht einölen.
-
Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Paprika, Auberginen und Champignons in Öl weich rühren. Mit Fajita würzen.
-
Die vorbereitete Auflaufform mit Polentascheiben auslegen. Die Bohnen und den Mais gleichmäßig über die Polenta verteilen und dann die Zwiebelmischung über die Bohnen verteilen. Mit Salsa, Mozzarella und schwarzen Oliven garnieren.
-
Ca. 20 Minuten backen, bis alles durchgeheizt ist.
Blogs, die interessant sein könnten
-
35 minBeilageCouscous, Zwiebel, jalapeno-Chilischote, Öl, Kreuzkümmel, Cayenne Pfeffer, Pfeffer, Gemüsebrühe, Spargel in, Erbsen, Minze, Salz Pfeffer,Couscous primavera
-
60 minBeilageRindfleisch, Zwiebel, Knoblauchzehen, Salz Pfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebel, Petersilie, Bohnen, Senf, Zucker, Worcestersauce, Honig-Knoblauch-Barbecue-Sauce,Yoyos BBQ-Bohnen
-
30 minBeilageGurken, Zucchini, Zwiebel, Tomaten, Oliven, Basilikum, Thymian, Weinessig, Balsamico Essig, Zitronensaft, Zitronensaft, Salz-, Zucker, Pfeffer, Öl,Gurkentomate-Salat mit Zucchini und schwarzen Oliven in Zitronen-Balsamico-Vinaigrette
-
30 minBeilageThailändischer Basilikum, Schalotten, Korianderwurzeln, Knoblauch, Thailändischer Basilikum, Zitronengras, Galangal, Kaffernlimette, fermentierte Garnelenpaste, Kreuzkümmelsamen, Kurkuma-Wurzel, Koriandersamen, Salz-, Pfeffer,echte thailändische grüne Currypaste (nam prik gen kayo wan)
Ernährung
CaloriesKalorien
Ich habe es geliebt