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SUSAN ANN
Rindfleisch Kushiyaki
Ein japanischer Favorit.
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Zutaten
Zubereitung
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Mirin, Knoblauch, Sojasauce, Mononatriumglutamat und Zucker in einer Schüssel mischen; Rühren Sie sich, um den Zucker aufzulösen. Legen Sie das Rindfleisch und die Frühlingszwiebeln in die Marinade, rühren Sie die Mischung mit Marinade um und lassen Sie sie 30 Minuten lang stehen. Bambus-Spieße in Wasser einweichen.
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Heizen Sie den Ofen des Ofens vor und stellen Sie den Ofenrost etwa 15 cm von der Wärmequelle entfernt auf.
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Rollen Sie ein Stück dünnes Rindfleisch um ein Stück Frühlingszwiebel; spieß die rolle mit 5 bambus-spieße auf, platziere sie im Abstand von 1,25 cm.Wiederholen Sie noch zweimal, legen Sie 3 Rindfleischrollen auf die beiden Spieße pan.Discard verwendet Marinade.
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Auf beiden Seiten braten, ca. 3 bis 3 1/2 Minuten pro Seite braten.
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Ernährung
CaloriesKalorien
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