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Katelyn Sellers
Steakspieß und Gemüsesalat
Heiße gegrillte Steak- und Pilzspieße schmücken diesen blättrigen Römersalat.
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Zutaten
- 227 Gramm Lendensteak ohne Knochen
- 2 Esslöffel zubereitete Tamari-Ingwer-Sauce oder Sojasauce oder mehr nach Geschmack
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter mit geschnittenen kleinen Pilzen
- 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Esslöffel Olivenöl
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1 Liter, die DOLE® Leafy Romaine enthält
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die Karotten im Julienne-Schnitt enthält
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml mit Brokkoliröschen, gekocht und gekühlt
- Lite Balsamico und Caper Vinaigrette (Rezept unten)
Zubereitung
-
Das Steak in acht Zentimeter große Würfel schneiden. 2 Würfel Steak auf 4 Zentimeter große Spieße verteilen. Mit Soße bestreichen. 15 bis 20 Minuten kalt stellen, restliche Soße wegwerfen.
-
Grillen oder grillen Sie Steak-Kabobs auf den gewünschten Gargrad.
-
Champignons mit Knoblauchpulver würzen und in Öl in einer kleinen Pfanne mit Antihaftbeschichtung bei mittlerer Hitze 4 bis 5 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind anbraten.
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Kombinieren Sie Romaine, Karotten und Brokkoli in einer großen Schüssel. Nach Belieben mit Lite Balsamic und Caper Vinaigrette vermengen.
-
Den Salat auf 2 große Teller verteilen. Die Pilze und die Steak-Kabobs darüber anrichten. Die Reste abkühlen lassen.
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