Abnehmen mit Kellogg's Special K

1. Wenn Sie abnehmen möchten, gibt es verschiedene Methoden, um dies zu tun. Sie können einfach weniger essen, trainieren oder eine bestimmte Diät einhalten. Wir kennen die Methode von Sonja Bakker und jetzt auch die von Dr. Frank. Weniger bekannt ist, dass Kellogg's auch einen Gewichtsverlustplan für Leute hat, die Gewicht verlieren möchten.

Gewichtsverlust durch Diät

1. Wenn Sie durch eine Diät abnehmen möchten, können Sie aus vielen Optionen wählen. Einige Diäten sind langweilig und eintönig, andere teuer oder intensiv. Diäten, bei denen Sie täglich messen, was Sie essen sollen, sind für viele Menschen sehr einfach. Deshalb ist Dr. Frank, Sonja Bakker und Mathijs Vrieze sind sehr beliebt. Nach vorgegebenen Menüs erzeugt oft ein gutes Ergebnis. Die Menschen halten sich länger an eine solche Diät und Abwechslung sorgt für eine bessere Kalorienverbrennung. Kellogg's Special K hat auch eine solche Diät mit viel Abwechslung. Die Diät ist aufgrund der vorgeschriebenen Tagesmenüs sehr einfach zu befolgen.

Kelloggs Frühstücksflocken

1. Kellogg's entwickelt und verkauft seit vielen Jahren Frühstückszerealien. Die berühmten Cornflakes wurden von Kellogg's entwickelt und sind immer noch ein weltweiter Erfolg. Kellogg's hat immer mehr Getreide auf den Markt gebracht, einschließlich der Special K-Linie, für Leute, die auf ihr Gewicht achten wollen.

Die Abfallmethode von Kelloggs Special K

1. Über das Internet können Sie einfach und kostenlos am Gewichtsverlustplan von Kellogg's Special K teilnehmen. Wenn Sie sich auf der Website www.specialk.nl registriert haben, können Sie wählen, ob Sie den Kurzplan für zwei Personen möchten Wochen, um den langfristigen Plan zu folgen. Ihr Speiseplan wird nach Ihrer Wahl zusammengestellt. Jeden Tag sehen Sie die Menüs auf der Website von Special K. Sie sehen auf einen Blick, was Sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen essen können. Drei Snacks sind ebenfalls Teil des Plans. Sehr nützlich ist, dass Sie ein anderes Menü auswählen können, wenn Ihnen ein Menü nicht gefällt. Sie müssen also keine Dinge essen, die Sie wirklich nicht mögen. Dies motiviert Sie, nicht aufzugeben und nichts zu essen, das viel zu kalorienreich ist. Auf der Special K-Website gibt es auch ein Forum, in dem die Teilnehmer Erfahrungen austauschen können. Sie können Freunde mit anderen Teilnehmern werden, um sich gegenseitig zu unterstützen. Sie können ein Ernährungstagebuch führen und das Rezeptbuch konsultieren

Die Vorteile der speziellen K-Diät von Kellogg

1. Es ist vielfältig und daher einfacher zu warten Die Menüs sind klar, mit leckeren Rezepten Wenn Sie ein Gericht nicht mögen, können Sie es durch ein anderes Gericht ersetzen Ihre Kalorienaufnahme bleibt begrenzt, so dass Sie Gewicht verlieren Der soziale Aspekt der Website erleichtert die Beharrlichkeit und regt die Kontakte zu anderen Diätetikern an, um fortzufahren. Die Teilnahme am Gewichtsverlustplan ist kostenlos, Sie müssen keine Bücher kaufen

Die Nachteile der speziellen K-Diät von Kellogg

1. Viele Kellogg-Produkte sind in den Menüs vorgeschrieben. Diese Produkte können für die kleine Brieftasche zu teuer sein. Der Vorteil ist, dass Sie ein Kellogg-Produkt leicht durch ein Produkt mit demselben Kalorienwert ersetzen können, z. B. eine Scheibe Lebkuchen anstelle eines Kellogg-Riegels oder eine Schüssel mit normalen Cornflakes mit Milch anstelle des Special K. Die Menüs enthalten relativ wenig frisches Obst. Wenn Sie die Diät einhalten möchten, ist es ratsam, ein zusätzliches Stück Obst zu sich zu nehmen oder einen der oben genannten Snacks durch frisches Obst zu ersetzen. Die Abendmenüs sind für 4 Personen zusammengestellt. Wenn Sie die einzige Person in der Familie sind, die Diät hält, müssen Sie separat berechnen, welche Beträge Sie für eine Person benötigen