Abnehmen mit weißem Tee

Überlegungen zum Teetrinken

Weißer Tee stammt aus derselben Pflanze wie grüner und schwarzer Tee, der Pflanze Camellia sinensis. Weißer Tee wird aus den neuen, jungen Knospen und den sehr jungen Blättern der Pflanze hergestellt. Weißer Tee enthält aufgrund der geringen Verarbeitungsmenge mehr Nährstoffe als grüner oder schwarzer Tee. Der Produktionsprozess ist wahrscheinlich der Grund, warum die Pace University in einer Studie aus dem Jahr 2004 berichtete, dass "die antivirale und antibakterielle Wirkung von weißem Tee größer ist als die von grünem Tee". Eine separate Studie, die von deutschen Wissenschaftlern durchgeführt und von BioMed Central Ltd. veröffentlicht wurde, ergab Hinweise darauf, dass weißer Tee Fettzellen verbrennt.

Kaufen Sie Tee in Naturkost- oder Spezialitätengeschäften, da diese meistens hochwertige Tees verkaufen. Wählen Sie losen Blatttee, damit das Teeblatt Platz hat, um sich zu erweitern und den besten Geschmack hervorzubringen. Suchen Sie nach fair gehandelten Tees, um nicht nur die richtige Behandlung der Bauern zu gewährleisten, sondern auch eine überlegene und feinschmeckerische Qualität zu erzielen.

Mit 1 EL Tee richtig aufbrühen. Blätter pro Tasse Tee. Gießen Sie kochendes Wasser über die weißen Teeblätter in einem Teekessel und lassen Sie den Tee drei bis fünf Minuten ziehen, um die maximale Kraft zu erreichen. Den Tee in eine Teetasse abseihen. Trinken Sie weißen Tee pur, um den delikaten Geschmack zu genießen. Fügen Sie nicht zu viel Milch und Zucker hinzu, da dies zu Fett und Kalorien führt.

Trinken Sie jeden Tag drei Tassen weißen Tee, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Das Trinken von Weltraumtee dauert den ganzen Tag über einige Stunden. Trinken Sie nach jeder Mahlzeit eine Tasse weißen Tee. Trinken Sie nicht vor dem Schlafengehen, um nicht die ganze Nacht wach zu bleiben, da weißer Tee Koffein enthält.

Befolgen Sie eine Diät und ein Fitnessprogramm, um einen maximalen Gewichtsverlust sicherzustellen. Trinken Sie weißen Tee, um Fett zu verbrennen, aber denken Sie daran, dass es keine Heilung für magischen Gewichtsverlust gibt. Trainieren Sie dreimal pro Woche und umfassen Sie sowohl Krafttraining als auch Cardio. Essen Sie den ganzen Tag über fünf oder sechs kleine Mahlzeiten. Trinken Sie täglich acht Gläser Wasser und schlafen Sie gut.