Alles, was Sie über Menstruation wissen müssen

1. Früher oder später muss sich jedes Mädchen damit auseinandersetzen, und bis zu einem bestimmten Alter handelt es sich um ein monatlich wiederkehrendes Phänomen: die Menstruation. Sehr natürlich und ein Zeichen der Fruchtbarkeit, aber es kann auch Probleme verursachen. Wissen Sie tatsächlich, was genau in Ihrem Körper passiert, wenn die Zeit (wieder) kommt?

1. Die Menstruation - oder Periode - ist eine periodische Blutung aus dem Endometrium. Es tritt monatlich bei Frauen im gebärfähigen Alter auf. Die Menstruation beginnt im Alter zwischen 10 und 16 Jahren (durchschnittlich 12 Jahre) und dauert etwa 51 Jahre. Die Perioden dauern normalerweise 4 bis 5 Tage. Jeden Monat bereitet sich der Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Die Gebärmutter nimmt dann ein neues Ei auf und die Wand Ihrer Gebärmutter verdickt sich. Im Durchschnitt ovuliert eine Frau 500 Mal, was sich normalerweise als unnötig herausstellt. Ungefähr zwei Wochen später verliert die Gebärmutter ihre Auskleidung, das Endometrium und wirft sie mit dem unbefruchteten Ei ab. Im Jahr nach der ersten Menstruation haben die meisten Mädchen noch keinen Eisprung.

Der Zyklus

1. All dies geschieht über einen Zeitraum von etwa vier Wochen: den Menstruationszyklus. Ein normaler Zyklus kann in zwei Phasen unterteilt werden: die Follikel- und die Lutealphase. In dieser ersten Phase sezerniert die Hypophyse das follikelstimulierende Hormon (FSH). Follikel sind die Hohlräume in Ihren Eierstöcken, die mit Flüssigkeit gefüllt sind. Jeder Follikel enthält ein unentwickeltes Ei. Unter dem Einfluss des FSH entwickeln und produzieren eine Reihe von Follikeln das Hormon Östrogen. Dieses Hormon bereitet die Gebärmutter auf die mögliche Ankunft eines befruchteten Eies vor. Schließlich wächst ein Follikel weiter, und wenn er groß genug ist, produziert die Hypophyse das luteinisierende Hormon. Innerhalb von 36 bis 48 Stunden nach diesem Eisprung erfolgt der Eisprung. Dies ist die Zeit, in der die Frau gezeugt werden kann. Nach dem Eisprung beginnt die Lutealphase. Das Ei hat den Follikel verlassen und es bleibt der gelbe Körper (Corpus luteum) übrig. Das Ei kann bis zu 24 Stunden in der Gebärmutter überleben. Währenddessen produziert der gelbe Körper Progesteron und Östrogen, wodurch das Endometrium besser für die Implantation geeignet ist. Bei der Implantation übernimmt die Plazenta schließlich die Bildung der Hormone. Geschieht dies nicht, führt eine Verringerung der Menge an Östrogen und Progesteron dazu, dass die Gebärmutter zusammen mit dem unbefruchteten Ei die Schleimhaut abwirft. Dies ist deine Periode.

Beschwerden

1. Der Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode. Sie dann etwa 50 Milliliter Blut verlieren. Die Menstruation ist bei mehr als der Hälfte der Frauen schmerzhaft. Sie können unter Bauchschmerzen leiden, die häufig Krämpfe im Muskelgewebe der Gebärmutter sind. Kopfschmerzen und Übelkeit sind ebenfalls häufig. Die Bauchschmerzen sind bei jungen Mädchen oft am stärksten. Pillengebrauch kann die Beschwerden reduzieren. Auch nach der Geburt des ersten Kindes lassen die Schmerzen oft nach. Der Eisprung kann auch schmerzhaft sein. Viele Frauen glauben, am 14. Tag Eisprung zu haben, aber dies ist nur ein Durchschnitt. Ihr Eisprung kann pro Zyklus unterschiedlich sein. Einige Frauen spüren einen Eisprung - oft in Form eines Schmerzausbruchs von einigen Minuten bis Stunden -, aber die meisten bemerken ihn überhaupt nicht. Wenn die Menge an Hormonen in Ihrem Körper nach dem Eisprung abnimmt, können Sie ein prämenstruelles Syndrom (PMS) entwickeln. Diese Beschwerden treten normalerweise in der Woche vor Ihrer Periode auf. Mögliche sind psychische Beschwerden (emotional, leicht gereizt oder depressiv), schmerzhafte Brüste, ein aufgeblähtes Gefühl, ein schwaches und unwohles Gefühl, Schlaflosigkeit, Nervosität, Wassereinlagerungen, Hautprobleme und Kopfschmerzen. Normalerweise verschwinden diese Beschwerden, sobald die Frist beginnt.

2. Der Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode. Sie verlieren dann etwa 50 Milliliter Blut. Die Menstruation ist bei mehr als der Hälfte der Frauen schmerzhaft. Sie können unter Bauchschmerzen leiden, die häufig Krämpfe im Muskelgewebe der Gebärmutter sind. Kopfschmerzen und Übelkeit sind ebenfalls häufig. Die Bauchschmerzen sind bei jungen Mädchen oft am stärksten. Pillengebrauch kann die Beschwerden reduzieren. Auch nach der Geburt des ersten Kindes lassen die Schmerzen oft nach. Der Eisprung kann auch schmerzhaft sein. Viele Frauen glauben, am 14. Tag Eisprung zu haben, aber dies ist nur ein Durchschnitt. Ihr Eisprung kann pro Zyklus unterschiedlich sein. Einige Frauen spüren einen Eisprung - oft in Form eines Schmerzausbruchs von einigen Minuten bis Stunden -, aber die meisten bemerken ihn überhaupt nicht. Wenn die Menge an Hormonen in Ihrem Körper nach dem Eisprung abnimmt, können Sie ein prämenstruelles Syndrom (PMS) entwickeln. Diese Beschwerden treten normalerweise in der Woche vor Ihrer Periode auf. Mögliche sind psychische Beschwerden (emotional, leicht gereizt oder depressiv), schmerzhafte Brüste, ein aufgeblähtes Gefühl, ein schwaches und unwohles Gefühl, Schlaflosigkeit, Nervosität, Wassereinlagerungen, Hautprobleme und Kopfschmerzen. Normalerweise verschwinden diese Beschwerden, sobald die Frist beginnt.

Mach es selbst?

1. Gegen die Hauptbeschwerde - Blutverlust - gibt es natürlich Damenbinden und Tampons. In allen Formen und Größen. Darüber hinaus ist es immer gut, während der Menstruation für ausreichende Ruhe und Entspannung zu sorgen. Eine Wärmflasche oder ein Bad lindert manchmal Magen- oder Rückenschmerzen. Sie können Paracetamol auch bei leichten Magenschmerzen anwenden. Ibuprofen oder Naproxen ist effektiver für schwere Magenkrämpfe.

2. Gegen die Hauptbeschwerde - Blutverlust - gibt es natürlich Damenbinden und Tampons. In allen Formen und Größen. Darüber hinaus ist es immer gut, während der Menstruation für ausreichende Ruhe und Entspannung zu sorgen. Eine Wärmflasche oder ein Bad lindert manchmal Magen- oder Rückenschmerzen. Sie können Paracetamol auch bei leichten Magenschmerzen anwenden. Ibuprofen oder Naproxen sind wirksamer bei schweren Magenkrämpfen.

Zum Arzt

1. Wenn Sie große Probleme mit der Menstruation haben, ist es manchmal ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren. In einigen Fällen lohnt es sich, mit der Anwendung der Verhütungspille oder einer anderen Verhütungsmethode zu beginnen. Bei schwerwiegenden Beschwerden, einem unregelmäßigen Zyklus oder einem abnormalen Blutverlust ist es auch ratsam, Ihren Arzt um Rat zu fragen. Schwere Schmerzbeschwerden können beispielsweise durch Myome, Polypen, Beckenentzündungen, Endometriose, Schilddrüsenprobleme, Blutgerinnungsstörungen oder ein IUP verursacht werden. Starke Blutungen während Ihrer Periode können auch erhebliche Auswirkungen auf Ihr Leben haben, und keine Periode bedeutet nicht immer eine sofortige Schwangerschaft. Ein unregelmäßiger Zyklus kann übrigens auch ein Zeichen für die Annäherung an die Wechseljahre sein.

Verhütungspille

1. Wenn Sie die Antibabypille verwenden, gibt es keinen Menstruationszyklus. Es gibt keinen Eisprung. Sie können jedoch in der Lückenwoche unter einer Entzugsblutung leiden. Dies ist jedoch keine Periode.