Apfelessig gegen Husten: Wie und warum

Was ist Apfelessig?

1. Apfelessig ist eine von vielen Essigsorten. Es wird aus der Umwandlung des Zuckers in Äpfel durch einen mehrstufigen Fermentationsprozess hergestellt.

2. Seit Jahren wird Apfelessig sowohl zum Kochen als auch für Gesundheitsanwendungen verwendet und ist heute so beliebt wie nie zuvor.

3. Eine der ältesten traditionellen Anwendungen ist das Hustenmittel. Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Apfelessig-Hustenmittel

1. Einfacher Apfelessig ist ein einfacher Weg, um Husten zu lindern. Keine Forschung zeigt direkt, dass es hilft oder Husten loswird. Trotzdem gibt es einige Theorien, wie das möglich ist.

2. Apfelessig enthält Essigsäure. Die Forschung zeigt, dass sie antimikrobiell sind. Diese töten Krankheitserreger ab, die Infektionen verursachen, die zu Husten führen.

3. Einige behaupten, dass Apfelessig Entzündungen lindert. Zu viel davon kann jedoch auch Entzündungen und Schäden verursachen.

4. Einige Ärzte empfehlen Apfelessig als erfolgreiches Hausmittel gegen Husten, solange es richtig angewendet wird. Seine Säuren wirken möglicherweise ähnlich wie Zitronen- oder Ananassaft, um das kitzelnde Gefühl zu unterdrücken, das zum Husten führt.

5. Anwendung: 2 Esslöffel eines hochwertigen Apfelessigs in ein hohes Glas Wasser mischen. Zur Linderung von Husten bis zu zweimal täglich trinken.

6. Vermeiden Sie es, einfachen Apfelessig zu nehmen, ohne ihn zu verdünnen. Dies kann zu Verdauungsbeschwerden führen oder den Zahnschmelz beschädigen.

7. Honig ist ein weiteres Jahrhunderte altes natürliches Hustenmittel. Apfelessig und Honig bilden zusammen ein ganzes Team.

8. Honig hat einige antimikrobielle Eigenschaften, die ihn für viele medizinische Zwecke von Interesse gemacht haben, einschließlich des lindernden Hustens bei Kindern.

9. Eine Studie untersuchte die Wirkung von zwei verschiedenen Honigsorten im Vergleich zum Medikament Diphenhydramin bei Kindern, die nachts husten. In Zusammenarbeit mit 87 Kindern und ihren Eltern stellten die Forscher fest, dass beide Honigtypen bei der Behandlung der gleichen Hustensymptome genauso wirksam waren wie die herkömmlichen Medikamente.

10. Die Mayo-Klinik gibt an, dass Honig genauso wirksam ist wie Dextromethorphan, ein übliches rezeptfreies Hustenmittel.

11. Anwendung: Mischen Sie 2 Esslöffel eines hochwertigen Apfelessigs mit 1 Esslöffel rohem Honig in ein hohes Glas Wasser. Zur Linderung von Husten bis zu zweimal täglich trinken.

12. Ingwer ist ein weiteres natürliches Mittel gegen Husten. Sein Platz in den volksmedizinischen Traditionen der Welt reicht Jahrtausende zurück.

13. Dies wird von der Forschung bestätigt. Eine Studie aus dem Jahr 2013 hat auch gezeigt, dass bestimmte Inhaltsstoffe von Ingwer Husten und Asthma helfen können, da sie die glatten Muskeln in den Atemwegen entspannen können.

14. Wenn Sie Ingwer mit Apfelessig kombinieren, erhalten Sie möglicherweise ein abgerundetes natürliches Hustenmittel.

15. Anwendung: 2 Esslöffel eines hochwertigen Apfelessigs und 1/4 bis 1 Teelöffel gemahlene Ingwerwurzel in ein hohes Glas Wasser geben. Zur Linderung bis zu zweimal täglich trinken.

16. 1 Esslöffel Honig zugeben, um den Geschmack zu verbessern, falls gewünscht. Vermeiden Sie es, Kindern unter 12 Monaten rohen Honig zu geben.

17. Cayennepfeffer enthält Capsaicin. Capsaicin ist eine Verbindung, von der die Forschung zeigt, dass sie schmerzlindernde, entzündungshemmende und schleimlösende (hustenerzeugende) Eigenschaften hat.

18. Herkömmliche Hustenmittel enthielten von Zeit zu Zeit Capsaicin-haltige Peperoni. Noch keine Studien belegen, ob Cayennepfeffer direkt gegen Husten hilft.

19. Mit Apfelessig kann Cayennepfeffer Halsschmerzen und Entzündungen durch Husten lindern. Es kann auch helfen, einen produktiveren, weniger trockenen Husten anzuregen.

20. Anwendung: 2 Esslöffel eines hochwertigen Apfelessigs und 1/4 Teelöffel gemahlener Cayennepfeffer in einem hohen Glas Wasser mischen. Zur Linderung von Husten bis zu zweimal täglich trinken.

21. 1 Esslöffel Honig zugeben, um den Geschmack zu verbessern, falls gewünscht. Vermeiden Sie es, Kindern unter 12 Monaten rohen Honig zu geben.

22. Um die besten Hustenvorteile zu erzielen, kombinieren Sie alle oben genannten Inhaltsstoffe zu einem natürlichen Hustenmittel. Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten.

23. Apfelessig-Hustensaft

24. Bei Nichtgebrauch den Deckel festschrauben und den Hustensaft im Kühlschrank aufbewahren. Restliche Mischung nach einer Woche verwerfen.

25. Warmes Apfelessig-Husten-Erleichterungsgetränk

26. Wenn Sie rohen Honig einschließen, geben Sie das Getränk nicht an Kinder unter 12 Monaten.

Natürlichere Hausmittel gegen Husten

1. Viele andere natürliche Heilmittel, Kräuter und Behandlungen helfen bei Husten zu Hause.

2. Probieren Sie es aus. Oder nehmen Sie sie in Ihre Apfelessig-Mittel auf.

3. Überprüfen Sie, ob Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen vorliegen, bevor Sie diese zu Ihrer Routine hinzufügen. Es wird auch empfohlen, zuerst mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie diese als Ersatz für Hustenmittel oder -behandlungen verwenden.

Trockener Husten gegen nassen Husten

1. Husten ist ganz natürlich. Husten ist eine Möglichkeit für den Körper, Reiz- und Infektionsstoffe aus den Atemwegen zu entfernen. Es ist nicht unbedingt gesund, einen Husten loszuwerden.

2. Nasser Husten wird auch als produktiver Husten bezeichnet. Sie produzieren Schleim oder Schleim, der die Infektion beseitigt. Trockener Husten hingegen kann ein Zeichen für eine Reizung der Atemwege oder einen Asthmaanfall sein.

3. Wenn Sie unter trockenem Husten leiden (insbesondere durch Asthma verursacht), sollten Sie sich nicht ausschließlich auf die Hausessig-Heilmittel verlassen. Fragen Sie Ihren Arzt nach trockenem Husten.

ACV hat Einschränkungen

1. Auch wenn die Forschung dies nicht unterstützt, ist Apfelessig ein weit verbreitetes Hustenmittel. In Kombination mit anderen forschungsgestützten Naturheilmitteln kann es sogar noch wirksamer sein. Es ist eine billigere Alternative zu herkömmlichen Hustenmitteln und hat weniger Nebenwirkungen.

2. Brechen Sie die Einnahme von Apfelessig ab und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes bemerken:

3. Wenn Ihr Husten mit Asthma zusammenhängt, ersetzen Sie niemals ärztlich anerkannte Behandlungen durch Hausmittel. Sie können zusätzlich zu diesen Behandlungen auch Hausmittel ausprobieren, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten.