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Buffalo Wild Wings Nutrition: Ist es eine gesunde Restaurantwahl?

Zum Mitnehmen

  1. Buffalo Wild Wings ist ein beliebter Ort für diejenigen, die gerne mit ihren Freunden Sportspiele schauen. Aber das Festhalten an einer gesunden Ernährung oder einem Gewichtsverlustplan kann beim Essen eine Herausforderung sein, insbesondere bei so vielen verlockenden Optionen.

  2. Es ist schwer zu wissen, welche in Ordnung sind und von welchen man sich fernhält. Wir werden uns Buffalo Wild Wings ansehen und herausfinden, welche Menüoptionen gesund sind und welche besser zu überspringen sind.

Geschichte der Buffalo Wild Wings

  1. Das erste Buffalo Wild Wings (oder B-Dubs, wie sie es gerne nennen) Restaurant wurde 1982 in Ohio eröffnet. Es wurde von Jim Disbrow und Scott Lowery gestartet. Sie wollten einen Ort mit Flügeln im Buffalo-Stil, wie sie früher in Buffalo, New York, gedient haben.

  2. Der erste Ort befand sich in der Nähe der Ohio State University und wurde schnell bei den College-Kindern beliebt. Es wurde der Ort für Flügel, Bier und Sport. Sie fuhren fort, andere Restaurants in der Nähe anderer Universitätsgelände zu eröffnen. 1996 hatten sie einen neuen CEO, der einen breiteren Personenkreis ansprechen wollte. Das Unternehmen expandierte weiter und wurde schließlich 2003 an die Börse gebracht.

  3. Sie haben jetzt Standorte in allen US-Bundesstaaten, im Nahen Osten, in Kanada und in Puerto Rico.

Können Sie bei Buffalo Wild Wings essen, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren?

  1. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und sozial zu sein, kann dies schwierig sein, da die meisten sozialen Situationen Essen oder Treffen in Restaurants beinhalten. Also, wenn Ihre Freunde sich bei Buffalo Wild Wings treffen möchten, um ein Spiel anzusehen, gibt es etwas auf der Speisekarte, das Sie essen können, während Sie sich an Ihren Gewichtsverlustplan halten? Die Wahrheit ist, dass Sie Dinge zu essen finden, aber Sie müssen die Versuchung einiger Lebensmittel ignorieren. Sie müssen an diesem Tag auch einige Anpassungen an Ihren anderen Mahlzeiten vornehmen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.

  2. Vielleicht möchten Sie vorher einen kleinen gesunden Snack essen, um den wirklich kalorienreichen Optionen zu widerstehen. Buffalo Wild Wings ist nicht für kalorienarme Lebensmittel bekannt, aber mit der richtigen Planung und Anpassung können Sie dort essen, ohne Ihre Ernährung völlig zu sprengen.

Gibt es gesunde Alternativen bei Buffalo Wild Wings?

  1. Gesund essen und auswärts essen kann eine schwierige Kombination sein. Während Buffalo Wild Wings nicht unter die Kategorie "gesund" fallen würde, gibt es gesündere Optionen, die Sie auswählen können. Es gibt auch besonders ungesunde Optionen, die Sie vermeiden möchten.

  2. Wie in vielen Restaurants weisen die meisten Menüoptionen einen sehr hohen Natriumgehalt auf. Wenn Sie dies aus medizinischen Gründen vermeiden müssen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Nachforschungen anstellen, bevor Sie auswärts essen. Dies hilft Ihnen, eine fundierte Entscheidung zu treffen und zu wissen, wie viel Natrium Sie verbrauchen, damit Sie sich entsprechend anpassen können.

  3. Es wird empfohlen, weniger als 2300 mg Natrium pro Tag zu sich zu nehmen. Es gibt viele Menüpunkte, die die Menge in diesem einen Punkt bei weitem überschreiten. Davon ausgenommen sind Beilagen oder andere Mahlzeiten, die Sie an diesem Tag möglicherweise zu sich nehmen.

  4. Viele Menüoptionen sind kalorien- und natriumreich. Wir haben jedoch einige kalorien-, fett- und natriumarme Optionen ausgewählt, um Ihnen beim Essen im Buffalo Wild eine gesündere Wahl zu ermöglichen Flügel.

  5. Dies sind nur einige Beispiele, die im Rahmen einer gesunden Ernährung gelegentlich verzehrt werden können. Auch diese gesünderen Optionen sollten nicht regelmäßig gegessen werden.

Was sind die am wenigsten gesunden Optionen?

  1. Das Menü enthält eine Reihe von ungesunden Optionen. Diejenigen, die für unsere am wenigsten gesunden Optionen ausgewählt wurden, haben den höchsten Kalorien-, Fett- und Natriumgehalt. Dies sind Menüoptionen, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie einen gesunden Lebensstil pflegen möchten.

  2. Dies ist nur eine Auswahl von Fett, Kalorien und Natrium in vielen Menüpunkten. Dies sind Produkte, die mehr als die zwei- oder dreifache Menge an Natrium, die pro Tag empfohlen wird, sowie eine hohe Anzahl an Kalorien und Fett enthalten. Alles zusammen macht diese Gerichte zu den ungesundsten auf der Speisekarte.

Zum Mitnehmen

  1. Beachten Sie, dass die Nährwertangaben für jeden der aufgelisteten Artikel nur für diesen Artikel gelten. Es enthält keine Saucen, Beilagen oder Dressings. In Anbetracht dessen können Sie erkennen, dass Planung und Anpassungen erforderlich sind, um sich an eine gesunde Ernährung oder einen Gewichtsverlustplan zu halten. Wenn Sie jedoch das nächste Mal, wenn Ihre Freunde zu Buffalo Wild Wings gehen, nicht ausgelassen werden möchten, können Sie es zum Laufen bringen. Es gibt viele Versuchungen auf ihrer Speisekarte, die eine große Anzahl von Kalorien, Fett und Natrium enthalten. Wenn Sie in der Lage sind, diesen zu widerstehen und sich an gesündere Optionen zu halten, können Sie sich Ihren Freunden anschließen und die Mannschaft Ihres Lieblingssports anfeuern.



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