Die Diva-Diät, Linien in ihrer schicksten Form

Sie können auf vielfältige Weise abnehmen, aber mit der Diva-Diät machen Sie das schick und glamourös. Mit der Diva-Diät essen Sie weniger, aber mit mehr Liebe für Ihr Essen und für sich selbst. Das Buch Die Diva-Diät enthält eine vierwöchige Diva Dinner-Plan. Leckere Rezepte zum Abnehmen. Nichts ist verboten, aber alles in Maßen. Abnehmen natürlich, weil Kurven Teil von Frauen sind; zumindest laut Mae West.

Abnehmen macht keinen Sinn?

Abnehmen scheint wenig sinnvoll zu sein. Diejenigen, die Gewicht verlieren, produzieren Substanzen, die die Gewichtszunahme fördern, so dass Sie nach einer Diät wieder an Gewicht zunehmen. Eine Studie des australischen Arztes Joe Proietto ergab, dass häufige Schulabbrecher einen ganz anderen Körper haben als "normale" dünne Menschen. Dies betrifft veränderte Hormonspiegel. Proietto vermutet, dass dies daran liegt, dass nach einer Diät ein Abwehrmechanismus gestartet wird, der die Gewichtszunahme fördert.

Dorien Goertzen und Melanie Wisse haben gemeinsam Het Diva Diet geschrieben, das 2011 von Scriptum-Verlagen veröffentlicht wurde. Beide Damen sollen aus Erfahrung Experten sein. Weil Dorien Anwältin ist und in der Filmindustrie arbeitet und Melanie eine leidenschaftliche Hobbyköchin und Mutter von drei Kindern ist. Sie haben gemeinsam, dass sie Genießer sind. Letzteres bedeutet, dass ab und zu ein paar Pfund verloren gehen müssen. Die Idee für die Diva-Diät wurde geboren, weil sie es satt hatten, jedes Mal eine Diät zu befolgen, die dich mürrisch macht. Die Damen hatten auch den Jojo-Effekt satt.

Aber wie machst du das: schlank werden und schlank bleiben? Ein wahrer Genießer muss eine Diva werden und nur das Beste vom Lachs essen. Kleine Snacks, großartig präsentiert. Der Leser ist eingeladen, die Diva in sich selbst zu entdecken. Wenn Sie es nicht finden können, fangen Sie einfach an, wie eine Diva zu essen und werden eine Ihrer eigenen. Nietzsche hat es schon gesagt: "Man ist was man isst", mit anderen Worten, man ist was man isst.

Das Kapitel "Wie geht die Diva damit um ....." betont noch einmal, wie schlecht Soda ist. Es ist mehr Zucker drin als in einem Kuchen. Der durchschnittliche Niederländer würde in einem Monat ein paar Pfund verlieren, wenn er das Erfrischungsgetränk während dieser Zeit verlassen würde. Schockierend führen die Damen aus. Nein, nimm Champagner oder Prosecco; nur 80 Kalorien pro Glas. Ladylike und glamourös. Übrigens funktioniert die Diva-Diät nicht mit Kalorien. Die Grundvoraussetzung ist, dass eine Diva in Maßen essen sollte. Am Ende des Buches befindet sich jedoch eine Sternebewertung, in der Snacks und Snacks mit einer bestimmten Anzahl von Sternen ausgezeichnet werden. Sie können zehn Sterne pro Tag essen.

Unabhängig von Ihrer Ernährung ist Bewegung immer wichtig. Laut Dorien und Melanie dribbeln wir bei all unseren Aktivitäten bereits drei Kilometer pro Tag. Wenn Sie auch jeden Tag eine halbe Stunde spazieren gehen, haben Sie im Prinzip genug Bewegung. Das ist für die Diven, die keinen Sinn darin sehen, ins Fitnessstudio zu gehen, zu schwimmen oder Rad zu fahren oder zum Spaß Känguru zu springen.

Die Aussage, dass Sie nur dann abnehmen, wenn Sie weniger essen, als Sie natürlich konsumieren, gilt auch für die Diva-Diät. Es wird empfohlen, zunächst selbst herauszufinden, was Sie während der Woche essen und trinken. Dann können Sie mit dem vierwöchigen Diva Dinner Plan beginnen. Bevor Sie diese göttlichen Speisen genießen können, müssen Sie jedoch zuerst einen sauren Apfel durchbeißen. Oder sollte ich sagen: saure Knolle. Weil Sie mit einem Kickstart-Wochenende starten „ein Diuretikum Wochenende“. Es dreht sich alles um Säfte und Knollensuppe.
Die Aussage, dass Sie nur Gewicht verlieren, wenn Sie weniger essen, als Sie natürlich auch auf die Diva-Diät gilt verbrauchen. Es wird empfohlen, zunächst selbst herauszufinden, was Sie während des Vorgangs tun werden