Die Heilkraft von Rote-Bete-Pulver

1. Rote-Bete-Pulver ist ein wichtiges neues, häufig verwendetes Lebensmittelprodukt aus dem frühen dritten Jahrtausend. Rüben sind lecker und sehr gesund. Tatsächlich sind sie so gesund, dass sie ein Superfood sind, wenn Sie sie durch Trocknen von Rüben in Pulver verwandeln. Wissenschaftler warnen, dass das Pulver so mit Mineralien gefüllt ist, dass Sie nicht zu viel davon essen sollten. In gesunden Mengen ist es gut für Blut, Blutdruck, Darm und viele weitere Bereiche des Körpers.

Inhalt:

1. Warum getrocknetes Gemüse? Rote-Bete-Pulver senkt den Blutdruck Die Kombination mit Apfelsaft Rüben sind gut für die Leber Nimm nicht zu viel Rote-Bete-Pulver

Warum getrocknetes Gemüse?

1. Immer mehr Geschäfte im und außerhalb des Internets haben Rote-Bete-Pulver in ihren Regalen. Dies ist ein relativ neues Produkt. Das Trocknen von Gemüse ist sehr klug. Auf diese Weise bleibt der Nährwert länger erhalten als beim Einfrieren, Einmachen oder Eintopfen. In Afrika wird Gemüse traditionell getrocknet, um in schwierigeren Zeiten etwas zu essen zu haben. Im Westen hat unsere Ernährung einen Mangel an Vitaminen, Mineralien und anderen Antioxidantien in unserem Körper. Auf diese Weise können alle Arten von Krankheiten entstehen. Indem wir unsere Nahrung mit natürlichen, vollständigen Nahrungsergänzungsmitteln anreichern, können wir leicht sicherstellen, dass wir genügend natürliche Vitamine erhalten. Gründe, unsere westliche Ernährung ist verarmt:

Rote-Bete-Pulver senkt den Blutdruck

1. Nach wissenschaftlicher Forschung, Roten-Bete-Pulver und Roten-Bete-Saft kann den Blutdruck in normalen Dosen senken. Rote Beete enthält viel Nitrat, ein Diuretikum. Kaliumnitrat wird seit langem als Diuretikum verwendet. Rotes-Bete-Pulver enthält eine relativ große Menge an Nitrat. Dies ist einer der Gründe, warum Rote-Bete-Pulver den Blutdruck senkt. Wasserpillen, die Diuretika sind, haben den gleichen Effekt; Sie sind harntreibend und wirken daher blutdrucksenkend. Rote-Bete-Pulver enthält jedoch noch etwas anderes, nämlich Antioxidantien in Form von Vitaminen, Mineralien und Polyphenolen. Dies kann der Ursache von Bluthochdruck, Entzündungen auf zellulärer Ebene oder niedriggradigen Entzündungen entgegenwirken, die eine Vasokonstriktion durch Plaque an den Arterienwänden verursachen. Die Forscher waren besonders zufrieden mit der niedrigen Dosis, mit der der blutdrucksenkende Effekt erzielt wird. Es werden nur 100 Gramm Rote-Bete-Saft pro Tag benötigt. Eine 2012 in Großbritannien veröffentlichte Studie zeigt, dass es keinen Unterschied zwischen frischem Rübensaft und Rübenpulver gibt. Rübenpulver wurde in Brotprodukten und frischem Rübensaft verwendet. Es gab keine Unterschiede in der Wirkung gegen Bluthochdruck zwischen den beiden Gruppen von Benutzern. Rübensaft enthält ebenso wie Rote-Bete-Pulver eine Konzentration an Vitaminen und Mineralstoffen.

Die Kombination mit Apfelsaft

1. Eine andere Studie zeigt, dass das tägliche Trinken von 500 Gramm Rote-Bete-Saft oder Apfelsaft den Blutdruck signifikant senkt. Diese australische Studie wurde 2012 veröffentlicht. Der Rest der Diät wurde nicht geändert. Das Experiment dauerte zwei Wochen. Das war genug, um die positiven Auswirkungen von Rote-Bete-Pulver und Apfelsaft auf den Blutdruck zu messen. Während dieser zwei Wochen führten sie normale tägliche Aufgaben aus. Übrigens gibt es viel mehr harntreibendes Gemüse wie Sellerie.

Rüben sind gut für die Leber

1. Rüben haben eine leberschützende Wirkung, schlussfolgern ungarische Forscher im Jahr 2007. Die Wissenschaftler gaben Ratten, die an einem Leberproblem leiden, Rote-Bete-Saft. Die Lebern wurden dann analysiert und es stellte sich heraus, dass die Lebern von Ratten, denen Rübensaft gegeben worden war, in besserer Verfassung waren. Unter anderem gab es mehr Zink und Kupfer in der Leber von Rüben behandelten Ratten und diese Mineralien counteract Oxidation. Die Wissenschaftler vermuten, dass das vermehrte Vorhandensein der beiden Mineralien der Leber hilft, sich nach einem Problem stärker zu erholen.

Nimm nicht zu viel Rote-Bete-Pulver

1. Ungarische Forscher haben 2007 festgestellt, dass Rüben so viele Mineralien und Vitamine enthalten, dass Rote-Bete-Pulver möglicherweise zu viele Mineralien enthält, wenn wir zu viel davon einnehmen. Die Wissenschaftler sehen als positive Punkte, dass der hohe Mineralgehalt bei Eisenmangel und Reizdarmsyndrom helfen kann. Dann sollte nur wenig davon genommen werden. Die Forscher fassen in ihrem Extrakt zusammen, dass Rote-Bete-Pulver Betain, Betanin, Vulgaxanthin, Polyphenole, Folsäure und verschiedene Mineralien und Spurenelemente wie Zink, Natrium, Mangan, Magnesium, Kalium, Eisen, Calcium, Kupfer, Bor, Aluminium und Barium enthält. Die ungarischen Forscher sagen, dass die Verwendung von zu viel Rote-Bete-Pulver zu einer Ansammlung oder Ansammlung dieser Metalle in der Leber führen kann.