Die Heilkraft von Sesamöl
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Der lateinische Name für Sesam ist Sesamum Indicum. Die Sesampflanze ist eine der ältesten Kulturpflanzen der modernen Menschheit. Es ist wahrscheinlich die älteste Pflanze, die für ihr Öl kultiviert wird. Ursprünglich wuchs die Sesampflanze nur in Indien, China und Korea. Die Sesampflanze ist ein Jahr alt und wird etwa 1 Meter 20 hoch.
Grundlegendes Omega 6
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Sesam
Positiver Effekt auf die Psyche
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Grundlegendes Omega 6 wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Dies liegt hauptsächlich daran, dass es neben Omgea 6 auch Vitamin B6 enthält. Wenn Sie dazu neigen, unausgeglichen oder depressiv zu sein
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops
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80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot
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27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe
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50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Gut für Herz, Diabetes und Verdauung
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Grundlegendes Omega 6 ist ein unverzichtbarer Nährstoff für den Körper und unterstützt das Herz- und Blutgefäßsystem. Ölsäure sorgt für eine gesunde Funktion der Gallensekretion. Infolgedessen unterstützt es die Leber in ihrer Funktion. Alfred Vogel, der berühmte Naturheilpraktiker aus der Schweiz, riet Menschen mit Leberproblemen, Sesam oder Sesamöl zu verwenden. In der Naturmedizin wird Sesamöl gegen Bluthochdruck und Diabetes eingesetzt
Gut für die Haut
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Die Einnahme von Sesamöl macht nicht nur den inneren Körper gesünder; es ist auch gut für die Haut. Natürlich müssen Sie immer mindestens ein paar Wochen mit dem Essen fortfahren, um den Effekt zu erzielen. Weil die Leber besser funktioniert, wird auch die Haut schöner. Alles im Körper ist miteinander verbunden. Eine fehlerhafte Leber kann zu Hautproblemen wie Ekzemen führen
Sesamöl gegen Krebs
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Sesamöl kann laut Brian Peskin auf der Grundlage verschiedener wissenschaftlicher Untersuchungen in Kombination mit Leinöl zur Krebsprävention verwendet werden. Seine Argumentation basiert hauptsächlich auf der Tatsache, dass Professor und Nobelpreisträger Otto Warburg erfunden hat, dass eine gesunde Körperzelle aufgrund eines Sauerstoffmangels von 35% im Zellstoffwechsel zu einer Krebszelle werden kann. Ätherische Öle aus Sesam und Leinöl sind Sauerstofffänger und setzen sich in der Zellmembran ab, um die Zelle mit genügend Sauerstoff zu versorgen, damit sie sich nicht in eine Krebszelle verwandeln kann. Im Jahr 2010 bestätigte die University of Texas die Anti-Krebs-Eigenschaften von Sesamsamen. Eine andere Studie aus dem Jahr 2010 sah auch eine Antikrebswirkung in Sesamsamen, nur diese Studie erklärte die Antikrebswirkung mit dem Polyphenol
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10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie
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40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi
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35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen
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15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
Zutaten Sesamöl
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Sesamsamen enthalten viel Kalium. Es enthält auch Magnesium, Kupfer, Kalzium, Eisen, Zink