Die Vorteile von Malzextraktgetränken

Verbessert die Knochengesundheit

Malzextrakt wird hauptsächlich aus Gerste hergestellt und ist ein konzentrierter Sirup, der dazu dient, einer Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich Getränken, die von Frühstücksgetränken bis zu Bier reichen, Geschmack und Konsistenz zu verleihen. Die Gerste im Extrakt fügt diesen Getränken auch Vitamine, Mineralien und Aminosäuren hinzu.

Als reichhaltige Quelle von B-Vitaminen kann Malzextrakt den B-Vitamingehalt der Getränke erhöhen, in denen es verwendet wird - einschließlich Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure und Vitamin B-6. Die Menge kann jedoch abhängig von dem Malzgetränk variieren, das Sie trinken. B-Vitamine sind notwendig, um die Kohlenhydrate, Proteine und Fette in der Nahrung in Energie umzuwandeln. Sie helfen auch, den Appetit zu regulieren, das Sehvermögen zu fördern und Ihre Haut gesund zu halten.

Malzextrakt ist eine Quelle essentieller Aminosäuren, die Ihr Körper benötigt, um die Proteine herzustellen. Obwohl einige Malzextraktgetränke keine bedeutende Proteinquelle darstellen, können sie dazu beitragen, eine kleine Menge dieser essentiellen Nährstoffe zu liefern und so Ihre Aufnahme zu steigern.

Eine gute Ernährung ist wichtig für die Gesundheit der Knochen. Einige Malzextraktgetränke sind möglicherweise keine bedeutende Quelle für die Nährstoffe, die Ihre Knochen für eine gute Gesundheit benötigen, aber sie können dazu beitragen, Ihre Aufnahme zu steigern. Neben Kalzium können diese Getränke auch Phosphor und Magnesium enthalten, ebenfalls wichtige Mineralien, die dazu beitragen, Ihre Knochen gesund und stark zu halten. Alle drei Mineralien bilden die Primärstruktur Ihrer Knochen, während Magnesium auch zur Regulierung der für den Mineralstoffwechsel verantwortlichen Hormone benötigt wird.

Malzextraktgetränke bieten zwar einige ernährungsphysiologische Vorteile, sind jedoch möglicherweise keine wesentliche Quelle für viele dieser gesundheitsfördernden Nährstoffe. Es ist in Ordnung, solche Getränke in Ihr Regime aufzunehmen, aber sie sollten als Teil einer insgesamt gesunden Ernährung konsumiert werden, damit Ihr Körper alle Nährstoffe erhält, die er aus einer Vielzahl von Quellen benötigt. Sogar die Malzextraktgetränke, die als nährstoffreiche Quelle beworben werden, enthalten immer noch viel Zucker und wenig Eiweiß.