Erstaunliche Vorteile von Citron Tea

Was ist Zitronentee?

Zitronentee ist eine Teesorte, die eigentlich nicht aus Teeblättern gebraut wird. Dieses aromatische Getränk, das auch als Yuja-Cha, Yuja-Tee, Yuzu-Tee und koreanischer Zitronentee bekannt ist, wird aus dünnen Zitronenscheiben zubereitet und mit Zucker und Honig zu einer Obstkonserve verarbeitet. Citron ist eine große Zitrusfrucht, die eng mit der Pampelmuse und der Mandarine verwandt ist und seit der Antike auf irgendeine Weise angebaut wurde. Am beliebtesten in Korea zubereitet und konsumiert, hat es sich zu einem kulturellen Exportgut entwickelt und ist in den USA und anderen Regionen, in denen Kräutertees und natürliche Heilmittel auf dem Vormarsch sind, leichter erhältlich.

Dieser Tee enthält eine moderate Menge an Vitamin C und verschiedenen Antioxidantien sowie ätherische Öle mit antibakteriellen Eigenschaften. Es gibt auch kleine Mengen an Eisen und Kalzium sowie Ballaststoffe und wenig Kalium. Es sind nur 65 Kalorien in Koreanischer Zitronentee.

Es gibt viele beeindruckende Vorteile für diejenigen, die diesen Tee trinken. Seit jeher wird es zur Heilung von Atemwegserkrankungen wie Husten und Halsschmerzen eingesetzt und wurde üblicherweise als Heilmittel gegen Seekrankheit gebraut. Der Vitamin C-Gehalt kann das Immunsystem des Körpers anregen, Infektionen und anderen Krankheiten vorbeugen und gleichzeitig als Antioxidans gegen oxidativen Stress im Körper wirken. Die entzündungshemmenden Eigenschaften dieses Tees machen ihn auch zu einem vertrauenswürdigen Heilmittel gegen Fieber. Die stimulierende Wirkung von Zitronentee und seinen ätherischen Ölen kann die Durchblutung fördern und die Verfärbung von Körper und Haut verbessern. Am bemerkenswertesten ist, dass Zitronentee als Verdauungshilfe und Stimulans gilt. Ein oder zwei Gläser dieses wohlschmeckenden Tees helfen dabei, den Stuhlgang zu regulieren und Symptome wie Verstopfung, Durchfall, Blähungen und Blähungen zu lindern.

John Staughton ist ein reisender Schriftsteller, Herausgeber und Verleger, der seinen Abschluss in Englisch und Integrativer Biologie an der Universität von Illinois in Champaign, Urbana (USA) erworben hat. Er ist Mitbegründer einer Literaturzeitschrift, Sheriff Nottingham, und bezeichnet die schönsten Orte der Welt als sein Büro. Auf einer immerwährenden Reise in Richtung der Idee von Zuhause verwendet er Wörter, um zu erziehen, zu inspirieren, zu erheben und sich zu entwickeln.