Gewichtsverlust und Kalorien: Oliebollen- und Apfelumsätze

1. Abnehmen und der Monat Dezember scheinen oft nicht zusammen zu passen. Wenn Weihnachten gerade vorbei ist, steht Silvester vor der Tür. Immerhin treffen Sie an jeder Straßenecke auf die Oliebollenstände. Jetzt sind Oliebollen nicht die vernünftigsten Snacks, wenn Sie abnehmen wollen. Aber ein Oliebol ist gesünder als oft angenommen. Besonders wenn man einen Oliebol durch einen Apfelkrapfen ersetzen würde. Dann kann ein leckerer, fettiger Genuss während des neuen Jahres nicht einmal so viel Schaden anrichten. Es ist nur sehr wichtig, dass Sie wissen, was Sie essen. Es ist wichtig zu wissen, wie viele Kalorien ein Oliebol, ein Apfelstückchen, ein Apfelumsatz und andere Leckereien enthalten. Auf diese Weise kann man auch am Silvesterabend bewusste Entscheidungen treffen.

Oliebollen und Gewichtsverlust

1. Oliebollen und Trester scheinen auf den ersten Blick nicht zusammen zu passen. Ein Oliebol als Snack erweist sich jedoch nicht immer als unkluge Wahl. Besonders wenn man bewusste Entscheidungen trifft, stellt sich ein Oliebol oft als nicht einmal so ungesund heraus. Nicht weniger gesund als oft angenommen. Die folgende Tabelle zeigt, wie viele Kalorien in den meisten Neujahrsbehandlungen enthalten sind.

Kalorien: Oliebollen, Apfeltaschen und Oliebollen mit Johannisbeeren

1. Die am häufigsten zu Silvester gegessenen Leckereien sind Apfeltaschen und Oliebollen. Diese Tabelle zeigt, wie viele Kalorien es enthält.

Tipps für "gesunde" Oliebollen

1. Wenn Sie selbst Oliebollen backen und das Oliebol so gesund wie möglich halten möchten, ist es wichtig, dass die Oliebollen in flüssigem Bratfett gebraten werden. Stellen Sie vor dem Backen sicher, dass das Bratfett eine Temperatur von mindestens 180 Grad Celsius hat. Dies sorgt dafür, dass der Oliebol beim Braten schnell anbrennt und somit ein Minimum an Fett aufnimmt.

Apple-Umsätze

1. Wenn Sie gesündere Apfeltaschen backen möchten, können Sie den Blätterteig durch Filoteig ersetzen. Phyllo-Teig enthält viel weniger Fett und Kalorien als Blätterteig

Oliebollen im Vergleich zu anderen Delikatessen

1. Wir betrachten ein Oliebol oft als einen fetten Snack und einen ungesunden Genuss. Jetzt ist ein Oliebol sicherlich nicht gesund, wenn man diese Oliebollen mit einem Apfel oder einer Orange vergleicht. Wenn man ein Oliebol zum Beispiel mit einem Eierkuchen vergleicht, kommt man plötzlich zu einer großen Entdeckung. Ein Oliebol stellt sich dann plötzlich als nicht so ungesunde Wahl heraus.

2. Wir betrachten ein Oliebol oft als einen fetten Snack und einen ungesunden Genuss. Jetzt ist ein Oliebol sicher nicht gesund, wenn man diese Oliebollen mit einem Apfel oder einer Orange vergleicht. Wenn man anfängt, ein Oliebol zum Beispiel mit einem Eierkuchen zu vergleichen, kommt man plötzlich zu einer großen Entdeckung. Ein Oliebol stellt sich dann plötzlich als nicht so ungesunde Wahl heraus.