Gibt es gesundheitliche Vorteile von Wodka?

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Farblos, geschmacksneutral und geruchsneutral lässt sich Wodka nahtlos mit den meisten anderen Flüssigkeiten mischen, ohne sich zu behaupten oder den Geschmack des Mixers zu verflachen. Aus diesem Grund ist es bei Cocktailtrinkern beliebt, aber es gibt auch einige überraschende gesundheitliche Vorteile, die der Wodka bietet. Zugegeben, es ist kein Weizengrassaft, aber wenn Sie bereits Wodka trinken, ist es schön zu wissen, welche positiven Wirkungen dies auf Ihren Körper haben kann, es sei denn, Sie sind schwanger oder leiden unter einer medizinischen oder psychischen Erkrankung, die den Alkoholkonsum ausschließt. Moderation ist wie bei allem der Schlüssel. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie sich etwas zu trinken mischen.

Mögen die Menschen mit der entspannenden Wirkung von alkoholischen Getränken vertraut sein, aber Wodka zu Ihrem bevorzugten Getränk zu machen, könnte einen wissenschaftlich messbaren Nutzen bringen. Eine 1997 im "Journal of Psychopharmacology" veröffentlichte Studie ergab, dass Wodka Stress wirksamer reduziert als das Alkoholäquivalent von Rotwein. Eine Studie aus dem Jahr 2009 im "Journal of Abnormal Psychology" ergab, dass Teilnehmer, denen eine Mischung aus 100-prozentigem Wodka und Tonikum im Verhältnis eins zu fünf verabreicht wurde, weniger auf Stressfaktoren ansprechen, die im Rahmen von Gehirnscans überwacht wurden, obwohl sie auch eine geringere Aufmerksamkeitsspanne aufwiesen als Teilnehmer ein Placebo gegeben.

Die russische Folklore ist berühmt dafür, Wodka als Heilmittel gegen Kopfschmerzen, Erkältungen und Kater zu verwenden. Keines dieser Mittel hat jemals zuverlässige Wirkung gezeigt, aber Wodka wird in der Kräutermedizin immer noch zur Herstellung von Tinkturen verwendet. Kräuterkenner tränken die Blätter, Stängel und Blüten ihrer Wahl mit hochprozentigem Wodka, der die flüchtigen ätherischen Öle, die die medizinischen Wirkungen enthalten, herausholt. Da Wodka geruchs- und geschmacksneutral ist, kann die Tinktur den Geschmack der Kräuter annehmen. Tinkturen können oral eingenommen oder topisch als mildes Anästhetikum angewendet werden.

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder eine kohlenhydratarme Diät zu befolgen, ist Wodka eine vernünftige Wahl für Alkohol. Laut USDA Nutrient Data Laboratory enthält es nur 64 Kalorien pro Unze und ist völlig frei von Kohlenhydraten. Bier hingegen besteht fast ausschließlich aus Kohlenhydraten und kann pro Portion weit über 100 Kalorien enthalten. Der Trick ist, Tonic als Mixer zu wählen oder Wodka pur oder auf den Felsen zu trinken. Die Vielseitigkeit von Vodka als Cocktail-Basis bedeutet, dass viele Leute dazu neigen, es mit zuckerhaltigen Säften oder cremigen Likören zu mischen, die Hunderte von Kalorien hinzufügen können, wodurch der kalorienarme Vorteil des Wodkas selbst zunichte gemacht wird.

Mäßiger Alkoholkonsum ist mit einer Reihe allgemeiner gesundheitlicher Vorteile verbunden, die sowohl für Wodka als auch für Wein und andere Spirituosen gelten. Der Konsum eines täglichen Getränks für Frauen oder von zwei täglichen Getränken für Männer ist mit einer geringeren Sterblichkeit, einer erhöhten Herz-Kreislauf-Gesundheit, weniger akuten Krankenhauseinweisungen, einem geringeren Körpergewicht und einem geringeren Risiko für Schlaganfall, Alzheimer, Typ-2-Diabetes und vergrößerter Prostata verbunden als diejenigen, die dies nicht tun Alkohol trinken. Laut Dr. David Hanson von der State University of New York haben Abstinenzler, die mäßig zu trinken beginnen, positive Auswirkungen auf ihren Gesundheitszustand. Der Schlüssel liegt in der Mäßigung: Starkes Trinken ist immer noch mit einer Reihe negativer gesundheitlicher und sozialer Konsequenzen verbunden, und ein Überschreiten von zwei Getränken pro Tag kann den Nutzen rückgängig machen, den Sie möglicherweise zuvor erlangt haben.