Haferflockenbad gegen Psoriasis: Wichtige Tipps

Übersicht

1. Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die Haut, Kopfhaut, Nägel und manchmal auch die Gelenke betrifft (Psoriasis-Arthritis). Der Zustand führt dazu, dass die Hautzellen übermäßig wachsen und silbrige, juckende Hautflecken auf die gesunde Haut auftragen. Diese Flecken können manchmal reißen und bluten. Symptome kommen und gehen. Patchgröße und -ort können sich mit jedem Ausbruch ändern und von Person zu Person variieren.

2. Psoriasis wird dadurch verursacht, dass das Immunsystem sich selbst angreift. Häufige Ursachen für Flare-ups sind:

3. Psoriasis tritt in Familien auf und kann bei Rauchern und übergewichtigen Menschen schlimmer sein. Menschen mit Depressionen können die tägliche Funktion und Lebensqualität beeinträchtigen.

Behandlungen

1. Es gibt keine Heilung für Psoriasis. Es gibt jedoch Behandlungen und Therapien, die die Symptome lindern können. Einige verschreibungspflichtige Medikamente verändern die Reaktion des Immunsystems. Andere Behandlungen lindern Entzündungen und verlangsamen das Wachstum der Hautzellen. Zu den Arzneimitteln, die Sie direkt auf die Haut auftragen können, gehört Salicylsäure, die Hautschichten entfernt. Kortikosteroide können die Heilung unterstützen und Feuchtigkeitscremes können Beschwerden lindern. UV-Licht-Therapie und Vitamin D werden auch von einigen Menschen verwendet, um bei Symptomen zu helfen.

2. Diese Behandlungsoptionen helfen häufig bei Symptomen, wirken jedoch möglicherweise nicht bei allen Schüben.

Haferflocken kommen herein

1. Haferflocken lindern seit langem gereizte Haut - nicht beim Essen, sondern beim Auftragen auf die Haut. Es gibt viele rezeptfreie Haferflocken-Bademischungen, Lotionen und Seifen. Aber alles, was Sie brauchen, ist Haferflocken und eine Badewanne, um die hilfreichen Effekte zu erzielen.

2. Sie sollten kolloidales Haferflocken verwenden. Dies ist eine fein gemahlene Haferflocken, die sich in heißem Wasser auflöst und Ihren Abfluss nicht verstopft. Sie können es kaufen oder selbst herstellen.

3. Um Ihr eigenes kolloidales Haferflockenmehl zuzubereiten, mahlen Sie ganzen Hafer in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis die Konsistenz etwas grobkörniger als normales Mehl ist. Um zu sehen, ob Sie es fein genug gemahlen haben, mischen Sie einen Esslöffel in einer Tasse heißem Wasser. Es sollte verschmelzen und schwebend bleiben, mit sehr wenig Ablagerung auf dem Boden.

4. Haferflocken lindern nach wissenschaftlichen Erkenntnissen Schwellungen und Juckreiz der Haut. Es enthält Fette wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die gesund für Ihre Haut sind.

Dein Bad

1. Haferflocken sind hautschonend und verursachen bekanntermaßen keine Hautallergien. Sie können jedoch in Betracht ziehen, Hafer aus biologischem Anbau für Ihr Bad zu verwenden, um die Möglichkeit von Reizstoffen zu verringern. Verwenden Sie auf keinen Fall Instant-Haferflocken.

2. Wenn Sie hausgemahlenes Haferflockenmehl verwenden, probieren Sie aus, wie viel für das Wasservolumen Ihrer Wanne geeignet ist. (Der einzige Nachteil von zu viel ist, dass Sie Hafer verschwenden.)

3. Beginnen Sie am besten mit 1/2 Tasse (4 Unzen) kolloidalem Haferflocken und arbeiten Sie bis zu 1 1/2 Tassen (12 Unzen).

4. Durch ein Haferflockenbad sollte sich Ihre Psoriasis (oder die meisten Hautbeschwerden) besser anfühlen, aber es kann sich schleimig anfühlen. Um diesem Effekt entgegenzuwirken, fügen Sie etwas ätherisches Lavendelöl hinzu.

5. Seit langem wird Lavendel verwendet, um Hauterkrankungen wie Psoriasis zu lindern. Es senkt auch den Blutdruck und die Herzfrequenz, was den Stress senken kann - ein häufiger Auslöser für Psoriasis. Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu, während Sie Ihr Bad laufen lassen. Es gibt keine richtige Menge, fügen Sie einfach ein oder zwei Tropfen auf einmal hinzu. Tragen Sie keine ätherischen Öle direkt auf Ihre Haut auf.

Dein Bad

1. Seien Sie beim Ein- und Aussteigen besonders vorsichtig. Haferflocken können die Oberfläche rutschig machen. Klopfen Sie Ihre Haut sanft mit einem Handtuch ab, wenn Sie rauskommen. Vermeiden Sie starkes Reiben, während Sie sich abtrocknen.

Haferflockenoptionen

1. Sie müssen nicht in ein Bad mit Haferflocken steigen, um Ihrer Haut zu helfen. Tatsächlich müssen Sie den Hafer nicht zermahlen. Stellen Sie eine Haferflockenlösung her, die Sie auf Ihre Haut auftragen oder mit einem Tuch oder Wattebausch auftragen können.

2. Machen Sie dazu Haferflocken auf Ihrem Herd wie zum Frühstück, aber verdoppeln Sie die Wassermenge in den Richtungen. Wenn das Haferflockenmehl die richtige Zeit gekocht hat, den Hafer abseihen und die Flüssigkeit aufbewahren. Wenn die Flüssigkeit abgekühlt ist, tragen Sie sie auf die Verbände auf, um die Haut zu tränken.

3. Sie müssen nicht in ein Bad mit Haferflocken steigen, um Ihrer Haut zu helfen. Tatsächlich müssen Sie den Hafer nicht zermahlen. Stellen Sie eine Haferflockenlösung her, die Sie auf Ihre Haut auftragen oder mit einem Tuch oder Wattebausch auftragen können.