He Shou Wu (Fo-Ti): Vorteile, Dosierung und Nebenwirkungen

Unterm Strich

1. He Shou Wu ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel, das in der traditionellen chinesischen Medizin verbreitet ist.

2. Es wird zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet und ist mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen verbunden, wie z. B. gesundem Altern, Langlebigkeit und Männlichkeit.

3. Trotz seiner weit verbreiteten Verwendung ist dieses Kraut jedoch auf den Prüfstand gestellt worden, da es schwerwiegende Nebenwirkungen wie Leberschäden verursachen kann (1).

4. In diesem Artikel werden die potenziellen Vorteile, Nebenwirkungen und Dosierungen von He Shou Wu beschrieben.

Was ist er, Shou Wu?

1. He Shou Wu ist eine chinesische Kräutermedizin, die aus der Thunb-Pflanze Polygonum multiflorum (2) stammt.

2. Der Name "He Shou Wu" bedeutet "der schwarzhaarige Mr. He". Es wird gesagt, dass das Mittel aufgrund der transformierenden, jugendrestaurierenden Wirkung, die es auf "Mr. He" hatte, als er das Kraut entdeckte, benannt wurde.

3. Es wird auch als chinesisches Knöterich bezeichnet und ist in Amerika als Fo-Ti bekannt.

4. Dieses beliebte pflanzliche Heilmittel wird weltweit angewendet - häufig zur Förderung der Gesundheit und der Männlichkeit sowie zur Behandlung einer Vielzahl unterschiedlicher Erkrankungen (2).

5. Die Pflanze selbst ist eine Rebsorte. Nach der Ernte werden die Blätter, Wurzeln und Wurzelknollen getrennt und mit anderen Zutaten kombiniert, um Heilmittel zur Behandlung verschiedener Krankheiten zu schaffen.

Wofür soll er verwendet werden?

1. He Shou Wu ist ein vielseitiges Kraut in der traditionellen chinesischen Medizin.

2. Viele Menschen nehmen es zur Förderung der allgemeinen Gesundheit, insbesondere im Alter (3).

3. Dieses Kraut wird jedoch auch zur Behandlung verschiedener Erkrankungen wie Diabetes, Haarausfall, Herzerkrankungen, Verstopfung und Krebs verwendet (3).

Ist es effektiv?

1. In Labortests wurde gezeigt, dass He Shou Wu und seine Verbindungen eine biologische Aktivität aufweisen. Dies weist darauf hin, dass es möglicherweise eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet.

2. In Reagenzgläsern hat He Shou Wu nachweislich entzündungshemmende, antidiabetische, antibakterielle und tumorhemmende Wirkungen (2).

3. Die in He Shou Wu enthaltenen biologischen Verbindungen können sich auch positiv auf den Cholesterinspiegel im Blut auswirken und die Bedingungen verbessern, die durch einen altersbedingten Rückgang des Nervensystems verursacht werden, z. B. Alzheimer (2).

4. Reagenzglasstudien sagen jedoch nicht aus, ob diese Verbindungen beim Menschen wirksam sind, und die Forschung am Menschen ist begrenzt und allgemein von schlechter Qualität.

5. Dies bedeutet, dass die meisten Beweise für He Shou Wu aus Anekdoten stammen.

6. Derzeit ist es unmöglich, verlässlich zu wissen, ob He Shou Wu bei der Behandlung der angeblich unterstützenden Zustände wirksam ist (2).

Wie viel solltest du nehmen?

1. Die Menge an He Shou Wu, die Sie einnehmen sollten, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, darunter Ihr Verwendungsgrund sowie Ihr Alter und Ihr Gesundheitszustand.

2. Es gibt jedoch keine ausreichenden Beweise dafür, Empfehlungen für eine wirksame Dosis dieses pflanzlichen Arzneimittels zu geben.

3. Weitere hochwertige Studien sind erforderlich, um festzustellen, wie viel He Shou Wu Sie möglicherweise benötigen, um verschiedene Gesundheitszustände zu verbessern.

4. Außerdem ist nicht viel über die sicheren Werte von He Shou Wu bekannt oder darüber, wie es mit anderen Medikamenten oder rezeptfreien Arzneimitteln zusammenwirkt.

5. Insgesamt ist nach den derzeit verfügbaren Informationen eine sichere Dosierung dieses Krauts nicht bekannt.

Nebenwirkungen und Risiken

1. Obwohl He Shou Wu ein beliebtes pflanzliches Arzneimittel ist, wurden Nebenwirkungen und Risiken festgestellt.

2. Anekdotenhaft sind zu den allgemeinen Nebenwirkungen Durchfall, Übelkeit, Bauchschmerzen und Erbrechen.

3. Vor allem - obwohl selten - wurde dies nicht mit Fällen von Leberschäden in Verbindung gebracht. Die überwiegende Mehrheit der Menschen, bei denen diese Nebenwirkung auftritt, hat sich durch die Behandlung erholt. Dennoch wurden einige Fälle chronischer Lebererkrankungen und Todesfälle registriert (1, 4).

4. Es ist derzeit unklar, warum manche Menschen Leberschäden erleiden, wenn sie dieses Kraut verwenden. Verarbeitetes He Shou Wu ist im Vergleich zu seiner rohen Form sicherer, wurde aber nicht an Menschen getestet (5).

5. Die Mehrheit der Menschen, die pflanzliche Arzneimittel einnehmen - einschließlich He Shou Wu -, tun dies gemäß den Anweisungen der Hersteller (3).

6. Bei längerer Anwendung kann sich jedoch das Risiko einer Leberschädigung erhöhen, insbesondere bei höheren Dosen. Dies ist in Studien bei Menschen zu beobachten, bei denen unter He Shou Wu eine Leberschädigung auftrat.

7. Diejenigen, die weniger als 12 Gramm pro Tag konsumierten, benötigten durchschnittlich 60 Tage, um die Erkrankung zu entwickeln, während diejenigen, die mehr als 12 Gramm einnahmen, durchschnittlich 30 Tage lang eine Leberschädigung entwickelten Tage (3).

8. Da eine sichere Dosierung nicht bekannt ist, wurde in einer aktuellen Bewertung zur Vorsicht geraten. Wegen des Risikos einer Leberschädigung wurde empfohlen, He Shou Wu nicht ohne ärztliche Aufsicht einzunehmen - insbesondere nicht in höheren Dosen und über einen längeren Zeitraum (3).

9. Es wird auch angenommen, dass He Shou Wu Östrogen im Körper nachahmt (6).

10. Dies bedeutet, dass Sie bei der Einnahme dieses Kraut vorsichtig sein sollten, wenn Sie einen mit diesem Hormon verbundenen Gesundheitszustand haben oder hatten, z. B. östrogenbedingten Brustkrebs.

Fazit

1. He Shou Wu (Fo-Ti) ist ein pflanzliches Mittel zur Förderung des gesunden Alterns und zur Behandlung von Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs.

2. Es liegen jedoch keine ausreichenden Beweise für die Wirksamkeit vor, und es wurde keine sichere Dosierung ermittelt.

3. Zusätzlich wurde das Mittel mit schwerwiegenden Nebenwirkungen wie Leberschäden in Verbindung gebracht.

4. Um Ihr Risiko zu minimieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Kräuterzusätzen, einschließlich He Shou Wu, beginnen.