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Heilmittel gegen Magenverstimmung durch scharfes Essen

Fettverbrennung

  1. Sanfte Hausmittel wie Pfefferminztee und Ingwerwurzel sind gängige Kräuterbehandlungen bei Magenverstimmung. Obwohl sich die Symptome von Person zu Person geringfügig unterscheiden können, können würzige Speisen sowohl Verdauungsstörungen als auch Reizungen der Magenschleimhaut verursachen. Trinken Sie für optimale Ergebnisse einen Kräutertee und vermeiden Sie die Einnahme von scharfen Nahrungsmitteln, Alkohol und Kaffee, die die Säuresekretion im Magen stimulieren können.

Scharfes Essen und der Magen

  1. Laut einem Artikel in der "New York Times" wirken würzige Lebensmittel als Stimulanzien für das Verdauungssystem, verbessern die Durchblutung und erhöhen die Körpertemperatur. Aufgrund unzureichender Beweise ist der Grund, warum Personen unterschiedlich auf scharfe Lebensmittel reagieren, immer noch umstritten. Während viele Menschen in der Lage sind, scharfes Essen bequem zu sich zu nehmen, können bei anderen Magenkrämpfe und Magen-Darm-Brände auftreten. Abhängig von den Zutaten, die für die Zubereitung Ihres Gerichts verwendet werden, können auch landwirtschaftliche Chemikalien wie die Capsaicin-Verbindung, die für den Anbau von Chilischoten verwendet wird, Magenbeschwerden verursachen.

Pfefferminztee

  1. MedlinePlus listet eine Vielzahl von anekdotischen und medizinischen Anwendungen für Pfefferminz auf, einschließlich Reizdarmsyndrom, Magen-Darm-Krämpfen, Übelkeit, Erbrechen, Gas und Magenverstimmung. Obwohl nur wenige Studien zur Wirksamkeit von Pfefferminztee bei Magenproblemen durchgeführt wurden, haben einige Hinweise den Konsum von Pfefferminzzusätzen mit reduzierten Symptomen von Sodbrennen, saurem Reflux, Erbrechen, Spannungskopfschmerzen und Magenschmerzen in Verbindung gebracht. Für ein Kräutertee-Getränk 1 EL ziehen lassen. getrocknetes Pfefferminzblatt in 1 Tasse kochendem Wasser 10 Minuten ziehen lassen, dann vor dem Trinken abseihen.

Ingwerwurzel

  1. Nach von MedlinePlus zitierten Studien kann Ingwer bei Magenbeschwerden wie Erbrechen, Übelkeit, Sodbrennen und Reisekrankheit wirksam sein. Obwohl Ingwer für die meisten Menschen als relativ sicher gilt, wird Schwangeren geraten, die Einnahme auf 1 g pro Tag zu beschränken, während Säuglingen unter 2 Jahren im Allgemeinen keine Ingwerprodukte verabreicht werden sollten. Ingwer kann in einer Vielzahl von Formen eingenommen werden, einschließlich Kautabletten, Kräuterkapseln, Tees und Produkten wie Ingwer Ale und Ingwer Brot. Wenn nichts anderes zur Hand ist, können Sie frische Ingwerscheiben abschneiden und roh verzehren.

Sicherheitsbedenken

  1. Personen mit Magengeschwüren neigen nach dem Verzehr von scharfen Speisen besonders zur Magenverstimmung. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Ihre Magenschmerzen länger als drei Stunden anhalten oder sich verschlimmern. Trinken Sie viel Kräutertee und legen Sie sich hin, damit Ihr Verdauungssystem die scharfen Speisen vollständig verarbeiten kann.



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