Hilfe, meine Kinder sind Prellen!

Alle Eltern Erfahrungen es von Zeit zu Zeit. Die Kinder sind manchmal sehr beschäftigt, sie rennen, schreien und gehen weiter und weiter. In der Vergangenheit wurde gesagt: "Ein Sturm kommt". Ja, im Kinderhaus, aber normalerweise gibt es keinen Sturm. Oft liegt die Ursache auf der Hand, aber wir erkennen sie nicht immer. Es kann viele Ursachen haben, aber sehr oft kommt ein solcher Moment des Springens von Kindern für einige Zeit, nachdem sie sich mit viel Zucker wie Eis, Soda oder Süßigkeiten verwöhnt haben.

Warum können Kinder auf Zucker prallen?] [! 158763 => 1140 = 1041!] Viele Eltern wissen, dass Zucker nicht gut für die Kinder ist. Das Verhalten von Kindern ist nicht oft mit Zucker verbunden, aber Zucker in Süßigkeiten wird schnell in den Blutkreislauf des Kindes aufgenommen. Dies beginnt bereits im Mund, während dies (natürlich) die Zuckeraufnahme nur im Darm erfolgen sollte. Für das Kind ist Zucker reine Energie und das Kind bekommt auf diese Weise einen enormen Kick. Der Zufluss von Zucker bewirkt, dass der Körper Hormone produziert, einschließlich Endorphine. Dieses Hormon macht dich glücklich. Kurz nach dem energetischen Sturm kommt der Dip, wenn der größte Teil des Zuckers verbraucht ist. Der Körper des Kindes sehnt sich nach einer neuen Dosis Zucker und die Kinder werden krank mit ihrem Verhalten.

In vielen Medien kann man lesen, dass Zucker das weiße Gift ist. Dies bezieht sich auf den weißen Zucker. Dieser Zucker wird in den Niederlanden aus Zuckerrüben raffiniert. Bei der Raffination der Zuckerrüben wird reiner Zucker hergestellt, also ohne Ballaststoffe, Vitamine oder Mineralien. Diese Arten von Zuckern sind künstlich und kommen auf diese Weise in der Natur nicht vor. Normalerweise wird die Zuckeraufnahme des Körpers durch das Vorhandensein von Ballaststoffen gehemmt.

Als Alternative wird häufig auf Rohrzucker verwiesen. Rohrzucker wird ebenfalls raffiniert, aber dieser Prozess ist weniger ausgefeilt. Rohrzucker enthält noch einen kleinen Ballaststoffrückstand, aber kaum Vitamine. Dieser Rückstand an Ballaststoffen und Mineralien macht Rohrzucker dunkler. Rohrzucker ist zwar besser als Weißzucker, aber absolut nicht gut.

Alle Obst- und Gemüsesorten enthalten mehr oder weniger Zucker. Diese Zucker werden während der Verdauung der Nahrung langsam freigesetzt und somit vom Körper allmählich aufgenommen. Beim Verzehr eines Pfirsichs stehen die Zucker im Gleichgewicht mit den im Pfirsich enthaltenen Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Der Körper verarbeitet den Zucker langsamer, aber das verlängert die Wirkung des Zuckers.

Es war einst ein bekannter Slogan: "Süßigkeiten weise, iss einen Apfel". Die Kampagne konzentrierte sich mehr auf die Zähne als auf den gestörten Hormonhaushalt, aber die Kampagne war richtig. Viele Eltern geben ihren Kindern 2014 Süßigkeiten, die voller unnatürlicher Zucker und anderer fragwürdiger Zusatzstoffe wie E-Substanzen sind. Viele Kinder sind allergisch gegen eine oder mehrere E-Substanzen. Obst ist wahrscheinlich die beste Alternative zu den Süßigkeiten. Obst liefert lang anhaltende Energie und ist voller Vitamine, Mineralien, Proteine, Antioxidantien und Ballaststoffe. Obst ist der beste Snack für Kinder.