Ingwer für Acid Reflux: Funktioniert es?

Ingwer für sauren Rückfluss

1. Wenn Sie sich mit dem Brennen beschäftigen, das mit saurem Rückfluss einhergeht, haben Sie wahrscheinlich viele Behandlungen ausprobiert, um Linderung zu finden. Während rezeptfreie Medikamente und Änderungen des Lebensstils helfen können, können natürliche Heilmittel wie Ingwer auch Ihre Symptome lindern.

2. Ingwer ist ein zentraler Bestandteil der chinesischen Medizin. In kleinen Dosen kann Ingwer in Ihrem System entzündungshemmend wirken. Wenn Sie jedoch zu viel einnehmen, können sich Ihre Symptome verschlimmern.

Was sind die Vorteile von Ingwer?

1. Ingwer ist reich an Antioxidantien und Chemikalien, die eine Reihe von medizinischen Vorteilen bieten können.

2. Seine phenolischen Verbindungen sollen Magen-Darm-Reizungen lindern und Magenkontraktionen verringern. Dies bedeutet, dass Ingwer die Wahrscheinlichkeit verringern kann, dass Säure aus Ihrem Magen zurück in Ihre Speiseröhre fließt.

3. Ingwer kann auch Entzündungen lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Teilnehmer, die Ingwerpräparate einnahmen, innerhalb eines Monats weniger Entzündungsmarker hatten.

4. Diese entzündungshemmenden Eigenschaften sind für Forscher von besonderem Interesse, insbesondere wenn es um sauren Reflux geht. Dies liegt daran, dass Entzündungen in der Speiseröhre ein Schlüsselmerkmal der Erkrankung sind.

5. Ingwer kann auch Übelkeit lindern, Muskelschmerzen vorbeugen und Schwellungen lindern.

Was die Forschung sagt

1. Obwohl Ingwer aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften gegen sauren Reflux wirksam sein kann, gibt es dafür keine medizinische Grundlage. Derzeit gibt es keine Studien darüber, ob Ingwer zur Behandlung von sauren Reflux-Symptomen geeignet ist.

2. Die Erforschung von Ingwer beschränkt sich in erster Linie auf die Fähigkeit, Übelkeit zu reduzieren. Die Forscher untersuchen immer noch die allgemeine Sicherheit von Ingwer und seine medizinischen Eigenschaften.

So behandeln Sie mit Ingwer den sauren Rückfluss

1. Ingwer kann zum Kochen geschält, gerieben, in Scheiben geschnitten, gewürfelt oder rasiert werden. Es kann roh oder in Wasser getränkt gegessen werden, um Ingwertee zuzubereiten, oder zu Suppen, Pfannengerichten, Salaten oder anderen Mahlzeiten hinzugefügt werden.

2. Eine der in Ingwer enthaltenen Chemikalien ist Bestandteil einiger Antazida. Ingwer ist auch in Pulver-, Kapsel-, Öl- oder Teeform erhältlich.

3. Am wichtigsten ist es, Ingwer in Maßen einzunehmen. Etwa vier Gramm - etwas weniger als ein Achtel einer Tasse - sollten ausreichen, um Ihnen eine gewisse Erleichterung zu verschaffen, ohne die Symptome zu verschlimmern. Sie können dies auch aufteilen und geteilte Dosen über den Tag verteilt einnehmen.

Risiken und Warnungen

1. In kleinen Dosen treten bei der Verwendung von Ingwer nur wenige Nebenwirkungen auf. Kleinere Nebenwirkungen können Gas oder Blähungen sein.

2. Wenn Sie an einer Entzündung leiden, z. B. am sauren Rückfluss, kann die Einnahme von mehr als vier Gramm Ingwer innerhalb von 24 Stunden zu zusätzlichem Sodbrennen führen.

3. Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mit Ingwerpulver verbunden.

Andere Optionen zur Behandlung des sauren Rückflusses

1. Nicht in Ingwer? Es gibt eine Vielzahl von OTC-Behandlungen (Over-the-Counter), die Sie bei gelegentlichem saurem Reflux ausprobieren können.

2. Zur Behandlung fortgeschrittener Fälle dieser Krankheit stehen stärkere Arzneimittel zur Verfügung. Sie benötigen ein Rezept für diese Medikamente. Ihr Arzt kann Ihnen raten, eines oder mehrere dieser Medikamente zu verwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen:

3. Diese Medikamente bergen ein geringes Risiko für Vitamin B-12-Mangel und Knochenbruch.

4. Ösophagusstärkende Medikamente wie Baclofen können die Häufigkeit reduzieren, mit der sich Ihr Schließmuskel entspannt und Säure nach oben fließen kann. Dieses Medikament hat "signifikante" Nebenwirkungen und ist normalerweise für die schwersten Fälle von GERD reserviert.

5. Wenn Medikamente keine Linderung bringen, kann eine Operation eine weitere Option sein. Ärzte führen in der Regel ein oder zwei Verfahren für Menschen mit GERD durch. Man stärkt den Schließmuskel der Speiseröhre mit einem LINX-Gerät. Ein anderer verstärkt den Schließmuskel, indem er den oberen Teil des Magens um die untere Speiseröhre legt.

Unterm Strich

1. Kleine Dosen Ingwer können eine sichere und wirksame Behandlung für sauren Rückfluss sein. Wie bei vielen alternativen Behandlungen fehlen die Beweise etwas. Weitere Studien sind erforderlich, um die tatsächliche Wirksamkeit zu bewerten.

2. Wenn Sie Ingwer probieren, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Sie können weitere Hinweise geben und sicherstellen, dass dies nicht mit Medikamenten interagiert, die Sie möglicherweise einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen auch helfen, wenn Ihr Reflux schwerwiegend geworden ist.

3. Kleine Dosen Ingwer können eine sichere und wirksame Behandlung für sauren Rückfluss sein. Wie bei vielen alternativen Behandlungen fehlen die Beweise etwas. Weitere Studien sind erforderlich, um die tatsächliche Wirksamkeit zu bewerten.