Ist Gurke gut für die Haut?

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Gurken tun möglicherweise mehr für Ihre Haut als für Ihren Gaumen. Diese zylindrischen Früchte aus der Familie der Melonen haben hautberuhigende und geschmeidige Eigenschaften. Für eine einfache Selbstbehandlung greifen Sie in Ihren Kühlschrank und ziehen Sie eine Gurke heraus, um einen Toner oder eine Maske herzustellen, oder legen Sie einfach Scheiben über Ihre Augen, um erfrischt auszusehen.

Je älter Sie werden, desto weniger Antioxidantien haben Sie in Ihrer Haut, um Falten und Sonnenschäden zu bekämpfen - Gurken können dabei helfen, einige davon wiederherzustellen. Ihre Haut hat die Fähigkeit, Antioxidantien aufzunehmen. Gurken sind eine Quelle für verschiedene Substanzen, die Entzündungen und Alterung bekämpfen, darunter Cucurbitacine und Cucumerin.

Gurken enthalten Vitamin C, ein Antioxidans. Sie haben auch viel Vitamin K, auch ein Antioxidans, das Augenringe bekämpft. Deshalb sorgen morgens ein paar Gurkenscheiben über müden, geschwollenen Augen dafür, dass Sie erfrischt aussehen. Pantothensäure oder Vitamin B-5 ist eine weitere in Gurken enthaltene Verbindung, die der Haut hilft, Feuchtigkeit zu speichern. Das Vitamin A oder Retinol in Gurken bekämpft dunkle Flecken und Sommersprossen, da es die Melaninproduktion Ihrer Haut reguliert.

Gurken sind eine Quelle für Kieselsäure, die als Vorstufe von Kollagen bei der Bekämpfung von Falten helfen kann. In der Mai-Ausgabe 2011 des "Archives of Dermatological Research" wurde eine Studie veröffentlicht, die zu dem Schluss kommt, dass das Vorhandensein von Ascorbinsäure oder Vitamin C Gurkensaft zu einem besonders wirksamen Bestandteil von Anti-Falten-Produkten macht. Sie können Ihrer Lieblingslotion Gurkensaft hinzufügen oder einen Toner herstellen, indem Sie eine Gurke raspeln, den Saft durch Käsetuch abseihen und ihn mit einer gleichen Menge Hamamelis oder Rosenwasser mischen. Verwenden Sie einen Wattebausch, um es auf Ihr Gesicht aufzutragen.

Gurken haben einen hohen Wassergehalt und eine kühlende Eigenschaft, sodass sie bei leichten Verbrennungen, insbesondere bei Sonnenbrand, hilfreich sind. Sie können auch Schwellungen lindern und leichte Hautirritationen lindern, berichtete eine im Fachjournal "Fitoterapia" im Jahr 2013 veröffentlichte Rezension.