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Ist Lakritzbonbon gut für Sie?

Aufnahmegrenze und gesündere Alternativen

  1. Die Vorteile von Lakritzbonbons hängen von der Art ab, die Sie essen. Rote Lakritzbonbons enthalten niemals die eigentliche Lakritzwurzel aus der Lakritzpflanze, und schwarze Lakritze tun dies selten. Die meisten Lakritzbonbons bestehen aus raffiniertem Zucker und Lebensmittelfarben und haben keinerlei gesundheitliche Vorteile, außer dass sie als schnelle Energiequelle dienen. Schwarzes Lakritz aus echtem Lakritz kann gesundheitliche Vorteile haben, birgt aber auch erhebliche Gesundheitsrisiken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie große Mengen echten Süßholzes oder Süßholzzusätze einnehmen.

Wirkstoffe

  1. Echte Lakritzbonbons enthalten Glycyrrhizin, eine Substanz, die aus der Wurzel der Lakritzpflanze gewonnen wird. Sehr wenig in den Vereinigten Staaten hergestelltes Lakritzbonbon enthält Glycyrrhizin, obwohl Lakritzbonbons aus anderen Teilen der Welt sein können. Hersteller können Glycyrrhizin aus Süßholz entfernen und so ein Produkt namens deglycyrrhiziniertes Süßholz oder DGL herstellen, das möglicherweise auch gesundheitliche Vorteile hat. [! 2039 => 1130 = 3!

  1. Süßholz wird seit langem in der östlichen und westlichen Medizin zur Behandlung von Magenproblemen wie Magengeschwüren und Verdauungsstörungen eingesetzt. Volles Süßholz kann bei Halsschmerzen, Infektionen der oberen Atemwege und Krebsgeschwüren im Mund helfen. Ganzes Süßholz kann auch Vorteile beim Abnehmen haben und, wenn es als Creme verwendet wird, dazu beitragen, das Hautausschlag-Ekzem zu heilen. Keiner dieser Vorteile wurde endgültig bewiesen, obwohl einige in begrenzten klinischen Studien vielversprechend waren.

Studien

  1. Eine japanische Studie, die in der August 2009-Ausgabe von "Adipositasforschung und klinische Praxis" veröffentlicht wurde, ergab, dass Personen, die über einen Zeitraum von acht Wochen 300, 600 oder 900 mg Lakritzflavonoidöl täglich einnahmen, mehr Körperfett verloren als diejenigen, die Placebo einnehmen. Probanden, die 900 mg pro Tag einnahmen, hatten auch eine signifikante Abnahme des Körpergewichts, des Lipoproteins niedriger Dichte, des "schlechten" Cholesterins und des viszeralen Fetts. Eine 1979 im "Scandinavian Journal of Gastroenterology" veröffentlichte Tierstudie zeigte eine Abnahme des Ulkus bei Ratten, denen DGL mit Aspirin verabreicht wurde.

Mögliche Risiken

  1. Die Einnahme oder der Verzehr von echtem Süßholz, das Glycyrrhizin länger als zwei Wochen enthält, kann zu Pseudoaldosteronismus führen, der Ihre Empfindlichkeit für ein von den Nebennieren produziertes Hormon erhöht. Diese Störung kann Ihren Blutdruck erhöhen und Flüssigkeitsretention und Kaliumverlust verursachen. Nehmen Sie kein echtes Süßholz, wenn Sie in der Vergangenheit an Herzproblemen oder hohem Blutdruck gelitten haben. Süßholz kann auch den Testosteronspiegel bei Männern senken und östrogene Eigenschaften haben, die bei einer Vorgeschichte von östrogenabhängigen Tumoren wie Brust- oder Gebärmutterkrebs schädlich sein können. Da Süßholz vorzeitige Wehen auslösen kann, nehmen Sie während der Schwangerschaft kein echtes Süßholzprodukt ein.

  2. Die Einnahme oder der Verzehr von echtem Süßholz, das Glycyrrhizin länger als zwei Wochen enthält, kann zu Pseudoaldosteronismus führen, der Ihre Empfindlichkeit gegenüber einem von den Nebennieren produzierten Hormon erhöht. Diese Störung kann Ihren Blutdruck erhöhen und Flüssigkeitsretention und Kaliumverlust verursachen. Nehmen Sie kein echtes Süßholz, wenn Sie in der Vergangenheit an Herzproblemen oder hohem Blutdruck gelitten haben. Süßholz kann auch den Testosteronspiegel bei Männern senken und östrogene Eigenschaften aufweisen, die bei einer Vorgeschichte von östrogenabhängigen Tumoren wie Brust- oder Gebärmutterkrebs schädlich sein können. Da Süßholz zu vorzeitiger Wehen führen kann, nehmen Sie während der Schwangerschaft kein echtes Süßholzprodukt ein.



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