Keine Zweifel mehr mit der App ZwangerHap vom niederländischen Ernährungszentrum

Viele schwangere Frauen haben die Frage: Was kann ich während meiner Schwangerschaft essen und was nicht? Deshalb kommt das Nutrition Center mit der neuen kostenlosen App ZwangerHap. So können Sie schnell und einfach herausfinden, ob Sie ein Produkt essen können. Wenn nicht, zeigt Ihnen die App, was Sie noch tun können. Astrid Postma-Smeets, Ernährungs- und Gesundheitsexpertin im niederländischen Ernährungszentrum: „Viele schwangere Frauen schauen im Internet nach, ob sie etwas essen können. Aber manchmal sind die Informationen widersprüchlich. Sie können darüber ziemlich unsicher werden. ZwangerHap nimmt diese Unsicherheit weg. Sie können aus Tausenden von Produkten schnell erkennen, ob Sie es essen sollten oder nicht. Und die Informationen stammen aus einer zuverlässigen Quelle. Das Ernährungszentrum folgt den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Ernährung und wägt alle Studien sorgfältig ab. "

Schnelle und einfache Suche

Die App ist schnell, klar und einfach zu bedienen. Möchten Sie beispielsweise wissen, ob Sie Brie, Thunfisch oder Salami essen können? Suchen Sie in der App nach dem Produkt. Sie werden sofort sehen, ob Sie es essen können, damit Sie nicht länger zögern müssen.

Weitere Details zu ZwangerHap: Ist es besser, kein Produkt zu nehmen? Dann gibt die App Tipps, was Sie essen können. Mit der App können Sie verfolgen, wie das Baby von Woche zu Woche im Bauch wächst. Sie finden Informationen darüber, wie Sie sich während der Schwangerschaft gesund ernähren können. Sie erhalten Tipps, was Sie bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit und Sodbrennen essen sollten. Sie können festlegen, ob Sie Sicherheitswarnungen erhalten möchten. Zum Beispiel erhalten Sie eine Nachricht, wenn Salmonellen oder Listerien in einem Produkt gefunden werden.

Während der Schwangerschaft es besonders wichtig ist, gesund und sicher zu essen, für sich selbst und das Baby. Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Bohnen, Nüsse und Fleisch: Sie können alles essen. Schwangere Frauen sind jedoch anfälliger für lebensmittelbedingte Infektionen. Und die Listeria-Bakterien können auch das Kind schädigen. Deshalb sollten Sie während Ihrer Schwangerschaft einige Dinge wie rohes Fleisch und rohen Fisch nicht essen. Darüber hinaus können schädliche Substanzen wie Alkohol, Dioxine in Raubfischen und Toxine in Pflanzen und Kräutern in großen Mengen für das Baby im Magen gefährlich sein.

Für Leute, die keine App installieren möchten: Unter www.voedingscentrum.nl/etenzwanger finden Sie ein Online-Tool "Kann ich das essen?". Weitere Informationen zur App finden Sie unter www.voedingscentrum.nl/zwangerhap und im Presseordner.