Klettenwurzel: Vorteile, Nebenwirkungen und mehr

Klettenwurzel

1. Klettenwurzel ist ein in Nordasien und Europa heimisches Gemüse, das mittlerweile auch in den USA wächst. Die tiefen Wurzeln der Klettenpflanze sind sehr lang und außen entweder braun oder fast schwarz.

2. Klettenwurzel wird seit Jahrhunderten in der ganzheitlichen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl verschiedener Erkrankungen verwendet. Traditionell wurde es am häufigsten als Diuretikum und Verdauungshilfe verwendet.

3. Jetzt haben Forscher zahlreiche Verwendungsmöglichkeiten und gesundheitliche Vorteile für Klettenwurzeln entdeckt. Diese Vorteile können weitreichend genug sein, um die Verwendung der Klettenwurzel als ergänzende Behandlung für bestimmte Erkrankungen zu rechtfertigen.

Root-Vorteile

1. Untersuchungen aus dem Jahr 2010 haben ergeben, dass die Klettenwurzel mehrere Arten starker Antioxidantien enthält, darunter Quercetin, Luteolin und Phenolsäuren.

2. Antioxidantien schützen die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale. Sie können bei der Behandlung und Vorbeugung verschiedener gesundheitlicher Probleme helfen. Die antioxidative Wirkung reduziert Entzündungen. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Klettenwurzel entzündliche Marker im Blut bei Patienten mit Arthrose reduziert.

3. Eine der gebräuchlichsten Anwendungen für Klettenwurzeln war die Reinigung des Blutes. Jüngste Erkenntnisse haben gezeigt, dass Klettenwurzeln Giftstoffe aus der Blutbahn entfernen können. Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass die Klettenwurzel das Blut effektiv entgiftet und die Durchblutung fördert.

4. Wie sich herausstellt, kann die Klettenwurzel nicht nur das Blut reinigen. Es kann auch bestimmte Krebsarten hemmen.

5. Die Studie von 2011 ergab auch, dass Klettensamen "starke hemmende Wirkungen" auf das Wachstum von Tumoren haben, die durch Krebsarten wie Pankreaskarzinom verursacht werden.

6. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Klettenwurzeln das Wachstum von Krebszellen signifikant beeinträchtigen. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die vollständigen Auswirkungen von Klettensamen auf verschiedene Arten von Krebs und Tumoren zu bestimmen, ist dies immer noch ein wichtiger Befund.

7. Eine andere traditionelle Verwendung der Klettenwurzel ist das Aphrodisiakum. Eine Studie von 2012 an männlichen Ratten ergab, dass der Extrakt der Klettenwurzel eine aphrodisierende Wirkung hat. Der Extrakt verbesserte die sexuelle Funktion und erhöhte das sexuelle Verhalten der männlichen Ratten.

8. Weitere Untersuchungen zum Menschen sind erforderlich, doch einzelne Hinweise stützen diese Behauptung.

9. Klettenwurzel wird seit langem zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis und Ekzemen eingesetzt. Die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften der Wurzel können helfen, Hautprobleme zu lösen, wenn sie topisch auf die Haut aufgetragen wird.

10. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab sogar Hinweise darauf, dass Klettenwurzel bei aktuellen Verbrennungen hilfreich sein kann.

Mögliche Risiken und Nebenwirkungen

1. Über die pädiatrische Verwendung der Klettenwurzel liegen nur begrenzte oder keine Forschungsergebnisse vor, und ihre Sicherheit wurde bei Kindern nicht untersucht. Aus diesem Grund sollten Sie Ihrem Kind niemals eine Klettenwurzel geben, es sei denn, Sie werden von einem Arzt überwacht.

2. Einige potenzielle Risiken einer Klette umfassen Folgendes:

Und Dosen

1. Es gibt verschiedene Arten von Klettenwurzeln. Diese schließen ein:

2. Klettenwurzel kann bedenkenlos in Maßen verzehrt werden, und Sie können bedenkenlos eine Tasse Klettentee pro Tag trinken. Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes und die Anweisungen, die mit dem Nahrungsergänzungsmittel geliefert werden. Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der Food and Drug Administration (FDA) überwacht und können Probleme mit Qualität, Reinheit oder Dosierung verursachen. Wenn Sie Extrakte, Öl oder getrocknetes Pulver kaufen, beziehen Sie diese stets von einer zuverlässigen Quelle.

Rezepte

1. Der Verzehr von frischer Klettenwurzel ist gesünder und sicherer als die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Das Einbeziehen der Klettenwurzel in Ihre Ernährung kann so einfach sein wie das Erlernen einiger neuer Rezepte.

2. Um die Klettenwurzel zuzubereiten, müssen Sie sie zuerst schälen. Sie können es dann braten, kochen oder anbraten. Zu den Rezepten, die Sie ausprobieren können, gehören:

3. Der Verzehr von frischer Klettenwurzel ist gesünder und sicherer als die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Das Einbeziehen der Klettenwurzel in Ihre Ernährung kann so einfach sein wie das Erlernen einiger neuer Rezepte.

4. Um die Klettenwurzel zuzubereiten, müssen Sie sie zuerst schälen. Sie können es dann braten, kochen oder anbraten. Zu den Rezepten, die Sie ausprobieren können, gehören: