Kokosnuss gegen Durchfall

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Wenn Sie Probleme haben, das übliche rezeptfreie Medikament zu schlucken, wenn Sie an Durchfall leiden, sollten Sie Kokosnuss probieren. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Kokosnüsse, die in der traditionellen mexikanischen Medizin als Volksheilmittel gegen Magen-Darm-Erkrankungen verwendet werden, Durchfall lindern können. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Durchfall länger als zwei Tage andauert oder Sie Anzeichen einer Dehydrierung wie extremen Durst, dunklen Urin oder Schwindel haben.

Durchfall hat eine Reihe von Ursachen, darunter Bakterien, Medikamente und chronische Krankheiten wie Morbus Crohn. Zusätzlich zu den losen, wässrigen Stühlen können bei Ihnen Bauchschmerzen oder Fieber durch Durchfall auftreten. Aufgrund von Flüssigkeitsverlusten ist die Austrocknung bei Menschen mit Durchfall ein großes Problem, weshalb das Anhalten der häufigen, lockeren Bewegungen häufig Teil des Behandlungsplans ist. Hier können Heilmittel wie Kokosnuss hilfreich sein.

Kokosnussextrakt kann helfen, Durchfall zu stoppen, zumindest bei Ratten. Eine im Journal of Ethnopharmacology 2010 veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen verschiedener Pflanzenextrakte, einschließlich Kokosnuss, auf Durchfall bei Ratten. Die Studie ergab, dass Kokosnussextrakt den Durchfall um 30 bis 57 Prozent hemmte. Eine Studie aus dem Jahr 2005, die in derselben Zeitschrift veröffentlicht wurde, ergab auch, dass Kokosnuss eine antibakterielle Wirkung gegen übliche Bakterien in Lebensmitteln wie Shigella und Salmonella hat. Während diese Studien darauf hindeuten, dass Kokosnuss eine Rolle bei der Linderung von Durchfall spielt, müssen Studien am Menschen durchgeführt werden, bevor Ansprüche geltend gemacht werden können.

Zusätzlich dazu, dass sie möglicherweise Ihren Durchfall lindert, kann Kokosnuss auch andere gesundheitliche Vorteile bieten. Das Öl, das reich an mittelkettigen Triglyceriden ist, kann helfen, schlechtes Cholesterin zu senken und gutes Cholesterin zu erhöhen. Es hat auch antioxidative Aktivität und kann helfen, Blutgerinnsel zu verhindern. Darüber hinaus ist Kokoswasser eine hervorragende Quelle für Antioxidantien und wirkt antibakteriell.

Obwohl nicht sicher ist, ob Kokosnüsse Durchfall stoppen können, ist Kokosnusswasser reich an Elektrolyten und kann Ihnen helfen, Flüssigkeits- und Nährstoffverluste auszugleichen. Eine Tasse frisches Kokoswasser enthält 46 Kalorien, 2 Gramm Eiweiß, 9 Gramm Kohlenhydrate, 600 Milligramm Kalium und 252 Milligramm Natrium. Die Autoren eines Übersichtsartikels über Kokosnüsse aus dem Jahr 2011, der im Asian Pacific Journal of Tropical Medicine veröffentlicht wurde, berichten, dass das Wasser zur Behandlung von Durchfallerkrankungen eingesetzt wird.