Können Babys Pilze essen?

Zum Mitnehmen

1. Pilze sind eine geschmackvolle Wohltat, die in einer Vielzahl von Texturen und Geschmacksrichtungen für Ihr Baby und Sie zum Genießen erhältlich ist.

2. Hier ein paar vorsichtige Worte zu Pilzen, Informationen zu ihren gesundheitlichen Vorteilen und ein paar Tipps zum Servieren.

Pilz unter uns

1. Wenn es um Pilze geht, sollten Sie sich an das halten, was Sie in einem Geschäft kaufen können. Pilze sind ein Pilz, ein Organismus, der sich von organischem Material ernährt und der fast überall wachsen kann.

2. Es gibt viele Arten von Pilzen in freier Wildbahn, die Sie sehr krank machen, aber die Pilze, die in Ihrem Lebensmittelgeschäft oder auf dem Bauernmarkt verkauft werden, gehören nicht dazu.

Wann können Babys sie essen?

1. Es gibt keine strikte Empfehlung von medizinischen Organisationen oder der Regierung, Pilze zu essen, sobald Babys anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Viele Websites zu biologischer, gesunder Ernährung und Eltern empfehlen, mit der Einführung von Pilzen in ihre Ernährung zu warten, bis die Kinder etwa 10 bis 12 Monate alt sind. Einige Kinderärzte und Naturkostexperten empfehlen, Pilze immer vor dem Verzehr zu kochen, besonders für Kinder.

Pilze für einen gesunden Körper

1. Forscher haben eine Reihe von Vorteilen für die Einbeziehung von Pilzen in Ihre Ernährung festgestellt, und das gilt auch für Babys.

2. Einige Pilze enthalten mehr Kalium als eine Banane. Sie sind auch eine gute Quelle für Eisen, Ballaststoffe und Selen, ein wichtiges Mineral. Wenn sie während des Wachstums Licht ausgesetzt wurden, sind verschiedene Pilzsorten eine der besten pflanzlichen Quellen für Vitamin D, die Sie essen können. Vitamin D hilft beim Aufbau starker Knochen und kann bei der Bekämpfung von Darmkrebs helfen.

Allergierisiken von Pilzen

1. Ein kleiner Prozentsatz der Menschen ist möglicherweise allergisch gegen Pilze. Das Risiko ist beim Verzehr von Pilzen besonders gering. Da Pilze jedoch Pilze sind, setzen sie Sporen in die Luft frei. Diese Sporen können Allergien auslösen, die denen von Pollen oder Schimmel ähneln.

Gutes Fingerfood

1. Pilze sind eine gute Option für Babys, die weiche Lebensmittel benötigen, die auf eine sichere Größe geschnitten werden können. Pilze haben viel Geschmack, einige wunderbare Vitamine und Mineralien und sind weich genug, um von jemandem gegessen zu werden, der nur wenige Zähne hat. Wenn Sie sie Ihrem Baby roh servieren möchten, müssen Sie sie zuerst sorgfältig waschen.

Wie man Pilze köstlich macht

1. Pilze können ein Hauptgericht, eine Beilage oder eine großartige Ergänzung zu jedem Gericht sein. Sie können auf jede erdenkliche Weise gebraten, gegrillt, gebraten, gebacken oder gekocht werden.

2. Hier sind ein paar kinderfreundliche Rezepte aus dem Internet, die köstlich Pilze enthalten.

3. Und natürlich sind Pilze eine großartige Ergänzung für Pizza oder Tomatensauce.

4. Wenn Ihr Baby oder Kleinkind beim ersten Versuch keine Pilze mag, tauschen Sie die Rezepte aus und versuchen Sie es an einem anderen Tag. Es lohnt sich, Ihre Kleinen dazu zu bringen, diese geschmacksintensiven, vitamin- und mineralstoffreichen Krankheitsbekämpfer in ihre Ernährung aufzunehmen.

5. Pilze können ein Hauptgericht, eine Beilage oder eine großartige Ergänzung zu jedem Gericht sein. Sie können auf jede erdenkliche Weise gebraten, gegrillt, gebraten, gebacken oder gekocht werden.

6. Hier sind ein paar kinderfreundliche Rezepte aus dem Internet, die köstlich Pilze enthalten.

7. Und natürlich sind Pilze eine großartige Ergänzung für Pizza oder Tomatensauce.

8. Wenn Ihr Baby oder Kleinkind beim ersten Versuch keine Pilze mag, tauschen Sie die Rezepte aus und versuchen Sie es an einem anderen Tag. Es lohnt sich, Ihre Kleinen dazu zu bringen, diese geschmacksintensiven, vitamin- und mineralstoffreichen Krankheitsbekämpfer in ihre Ernährung aufzunehmen.