Lipozene Review: Funktioniert es und ist es sicher?

Kann auf diese Alternativen zurückgreifen:

1. Diätpillen sind eine attraktive Option für Menschen, die es schwierig finden, Gewicht zu verlieren.

2. Sie bieten eine scheinbar einfache Möglichkeit, Übergewicht abzubauen. Viele versprechen auch, Fett zu verbrennen, ohne strenge Diäten oder Trainingsprogramme.

3. Lipozene ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion, das genau dies mit außergewöhnlichen Ergebnissen verspricht.

4. In diesem Artikel wird die Wirksamkeit von Lipozene und die Unbedenklichkeit der Anwendung überprüft.

Was ist Lipozene?

1. Lipozene ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion, das eine wasserlösliche Faser namens Glucomannan enthält.

2. Tatsächlich ist Glucomannan der einzige Wirkstoff in Lipozene. Es stammt aus den Wurzeln der Konjakpflanze, auch Elefanten-Yam genannt.

3. Die Glucomannanfaser hat eine außergewöhnliche Fähigkeit, Wasser aufzunehmen - eine einzige Kapsel kann ein ganzes Glas Wasser in ein Gel verwandeln.

4. Aus diesem Grund wird es häufig als Lebensmittelzusatz zum Verdicken oder Emulgieren von Lebensmitteln verwendet. Es ist auch die Hauptzutat in Shirataki-Nudeln.

5. Diese wasserabsorbierende Eigenschaft verleiht Glucomannan auch viele seiner gesundheitlichen Vorteile, wie Gewichtsverlust, Linderung von Verstopfung und Senkung des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels (1).

6. Lipozene ist ein kommerzielles Glucomannan-Produkt, das alle diese Vorteile bietet.

7. Enthält auch Gelatine, Magnesiumsilikat und Stearinsäure. Nichts davon hilft beim Abnehmen, aber füge Masse hinzu und verhindere, dass das Produkt klumpig wird.

Wie hilft Lipozene beim Abnehmen?

1. In Beobachtungsstudien neigen Menschen, die mehr Ballaststoffe zu sich nehmen, dazu, weniger zu wiegen.

2. Der genaue Grund ist nicht bekannt, aber es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie lösliche Ballaststoffe beim Abnehmen helfen können (2).

3. Hier einige Möglichkeiten, wie Glucomannan, der Wirkstoff in Lipozene, den Gewichtsverlust fördern kann:

4. Viele andere Arten löslicher Fasern können die gleichen Effekte bieten.

5. Aufgrund der superabsorbierenden Eigenschaften von Glucomannan bildet sich jedoch ein extra dickes Gel, das Sie möglicherweise noch effektiver satt macht (8).

Funktioniert das wirklich?

1. In mehreren Studien wurde untersucht, wie sich Glucomannan, der Wirkstoff von Lipozene, auf den Gewichtsverlust auswirkt. Viele berichten von kleinen, aber positiven Effekten (1, 9).

2. In einer fünfwöchigen Studie wurden 176 Personen nach dem Zufallsprinzip einer 1.200-Kalorien-Diät zuzüglich eines Glucomannan- oder Placebo-haltigen Ballaststoffzusatzes zugeordnet (10).

3. Diejenigen, die das Ballaststoffpräparat einnahmen, verloren im Vergleich zur Placebogruppe etwa 1,7 kg mehr.

4. In ähnlicher Weise kam eine kürzlich durchgeführte Überprüfung zu dem Schluss, dass Glucomannan kurzfristig zur Verringerung des Körpergewichts bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen beitragen kann (11).

5. Einige Forscher glauben jedoch, dass der Gewichtsverlustvorteil von Faserzusätzen normalerweise nach etwa sechs Monaten verschwindet. Die Ergebnisse sind besser in Kombination mit einer kalorienreduzierten Diät (10, 12).

6. Dies bedeutet, dass Sie für langfristige Ergebnisse noch Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen müssen.

Weitere gesundheitliche Vorteile

1. Lösliche Ballaststoffe sind mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen verbunden.

2. Daher kann die Einnahme von Lipozene neben dem Gewichtsverlust auch andere Vorteile haben.

3. Mögliche gesundheitliche Vorteile sind:

Dosierung und Nebenwirkungen

1. Die Hersteller empfehlen, 30 Minuten vor einer Mahlzeit 2 Kapseln Lipozene mit mindestens 230 ml Wasser einzunehmen.

2. Sie können dies dreimal täglich für maximal 6 Kapseln tun, die über den Tag verteilt sind.

3. Dies entspricht einer Einnahme von 1,5 Gramm dreimal täglich - oder insgesamt 4,5 Gramm täglich. Dies übersteigt nur die Menge, von der bekannt ist, dass sie zur Gewichtsreduktion beiträgt - und zwar zwischen 2 und 4 Gramm pro Tag (9).

4. Das Timing ist jedoch sehr wichtig, da Glucomannan das Gewicht nur beeinflusst, wenn es vor einer Mahlzeit eingenommen wird.

5. Es ist auch wichtig, dass Sie es in Kapselform einnehmen - und nicht in Pulverform - und mit viel Wasser abwaschen.

6. Glucomannan-Pulver ist sehr saugfähig. Bei falscher Einnahme kann es sich ausdehnen, bevor es in den Magen gelangt und eine Verstopfung verursacht. Das Einatmen des Pulvers kann auch lebensgefährlich sein.

7. Außerdem möchten Sie möglicherweise mit einer kleinen Menge beginnen und diese schrittweise erhöhen. Wenn Sie plötzlich viel Ballaststoffe zu sich nehmen, kann dies zu Verdauungsproblemen führen.

8. Lipozene wird normalerweise gut vertragen. Gelegentlich wird jedoch von Übelkeit, Magenbeschwerden, Durchfall und Verstopfung berichtet.

9. Wenn Sie Medikamente einnehmen, insbesondere Diabetesmedikamente wie Sulfonylharnstoffe, sollten Sie vor der Einnahme von Lipozene Ihren Arzt konsultieren. Es kann die Wirksamkeit des Arzneimittels verringern, indem es seine Absorption blockiert.

10. Dies kann jedoch normalerweise vermieden werden, indem Sie Ihre Medikamente mindestens eine Stunde vor oder vier Stunden nach der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels einnehmen.

11. Schließlich sind die Vorteile von Lipozene und Glucomannan gleich. Dies bedeutet, dass Sie ein billigeres Glucomannan-Präparat ohne Marke kaufen können, wenn Sie möchten.

12. Auch Glucomannan ist der Hauptbestandteil von Shirataki-Nudeln, die sogar noch weniger kosten.

Fazit

1. Einige wissenschaftliche Beweise legen nahe, dass das Glucomannan in Lipozene Ihnen helfen könnte, Ihr Gewichtsverlustziel zu erreichen.

2. Wenn Sie dies versuchen möchten, erhalten Sie von jedem Glucomannan-Präparat den gleichen Vorteil. Eine gute Auswahl dieser Ergänzungen ist bei Amazon erhältlich.

3. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es kein "Wundermittel" für Gewichtsverlust ist und Ihnen nicht hilft, eine signifikante Menge an Gewicht von alleine zu verlieren.

4. Um abzunehmen und abzunehmen, müssen Sie sich trotzdem gesund ernähren und sportlich betätigen.