Liste der Lebensmittel, die Nikotin enthalten
Ein Sellerie- und Gurkensaftrezept
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Nikotin ist ein Suchtmittel. Laut der American Heart Association provoziert Nikotin Veränderungen im Gehirn, die dazu führen, dass Sie es immer mehr wollen. Die Exposition gegenüber Nikotin führt auch zu unerwünschten gesundheitlichen Folgen wie erhöhtem Blutdruck und erhöhter Herzfrequenz. Eine von den Centers for Disease Control and Prevention durchgeführte Studie ergab, dass einige Lebensmittel, die wir regelmäßig konsumieren, Nikotin enthalten.
Aubergine
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Das nikotinreichste Lebensmittel ist Aubergine. Aubergine enthält eine Nikotinkonzentration von 100 ng / g. Dieses Gemüse ist auch eine sehr gute Nahrungsquelle für Ballaststoffe, Vitamin B1, Vitamin B6 und Kalium. Laut "The Encyclopedia of Healing Foods" von Michael T. Murray hängen die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Auberginen direkt mit dem Vorhandensein eines starken Antioxidans namens Nasunin zusammen. Nasunin schützt den Körper vor Schäden durch freie Radikale, befreit den Körper von überschüssigem Eisen und senkt den Cholesterinspiegel.
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops
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80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot
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27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe
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50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Grüne Tomaten
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Grüne Tomaten enthalten auch Nikotin aus der Nahrung. Der Nikotingehalt von grünen Tomaten beträgt 42,8 ng / g. Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums sind grüne Tomaten auch eine gute Nahrungsquelle für Kalium, Phosphor, Vitamin C, Folsäure und Kalzium.
Blumenkohl
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Blumenkohl ist eine weitere Nahrungsquelle für Nikotin. Die im Blumenkohl enthaltene Nikotinkonzentration beträgt 16,8 ng / g. Laut MyHealthyFoods.com ist Blumenkohl auch eine ausgezeichnete Nahrungsquelle für Vitamin K, Vitamin C, Folsäure und Ballaststoffe. Regelmäßiger Verzehr von Blumenkohl fördert einige gesundheitliche Vorteile wie den Schutz vor bestimmten Krebsarten, die Entgiftung des Körpers und den Schutz vor rheumatoider Arthritis.
Kartoffeln
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Ein weiteres Lebensmittel, das Sie Nikotin aussetzen könnte, sind Kartoffeln. Kartoffeln enthalten eine Nikotinkonzentration von 7,1 ng / g. Laut Ayushveda.com sind Kartoffeln auch eine sehr gute Nahrungsquelle für Vitamin B6, Vitamin A und Kalium. Die Kombination dieser Nährstoffe macht den Verzehr von Bratkartoffeln oder Salzkartoffeln zu einer wirksamen Vorbeugung gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Laut der Website haben Personen, die Bratkartoffeln oder Salzkartoffeln konsumieren, ein geringeres Risiko für Herzinfarkte und häufig einen niedrigeren Blutdruck als Personen, die keine Kartoffeln konsumieren.
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10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie
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40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi
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35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen
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15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat