Lust auf Tomaten: Was bedeutet das?

Übersicht

1. Heißhungerattacken sind ein häufiger Zustand, der durch einen extremen Wunsch nach einem bestimmten Lebensmittel oder einer bestimmten Lebensmittelart gekennzeichnet ist. Ein unstillbares Verlangen nach Tomaten oder Tomatenprodukten ist als Tomatophagie bekannt.

2. Eine Tomatophagie kann manchmal mit einem Mangel an Nährstoffen einhergehen, insbesondere bei schwangeren Frauen. Es kann auch bei Menschen mit Eisenmangelanämie auftreten, obwohl rohe Tomaten wenig Eisen enthalten.

Heißhunger?

1. Tomaten (Solanum lycopersicum) sind ein nährstoffreiches Lebensmittel, das reich an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidantien ist. Diese schließen ein:

2. Ein Nährstoffmangel, der durch Diät oder eingeschränktes Essen verursacht wird, kann zu einem Verlangen nach Tomaten oder Produkten auf Tomatenbasis führen.

3. Heißhungerattacken auf viele Lebensmittel, einschließlich Tomaten, sind während der Schwangerschaft häufig. Es gibt zwar keine definitive Erklärung für das Auftreten von Schwangerschaftsverlangen jeglicher Art, diese können jedoch durch hormonelle Veränderungen oder Ernährungsdefizite verursacht werden.

4. Heißhungerattacken, einschließlich Tomatophagie, können eine Nebenwirkung von Eisenmangelanämie sein. Dies ist ein Zustand, der durch eine unzureichende Menge gesunder roter Blutkörperchen verursacht wird. Zu den Symptomen einer Eisenmangelanämie gehören:

Doktor über das Verlangen nach Tomaten?

1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, einen Eisenmangel zu haben. Sie sollten nicht versuchen, Eisenmangel selbst zu behandeln, indem Sie Eisenpräparate einnehmen. Dies liegt daran, dass zu viel Eisen die Leber schädigen kann.

2. Wenn Sie schwanger sind und sich nach Tomaten sehnen, liegt möglicherweise ein Mangel an Nährstoffen vor. Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt über Ihre aktuelle Ernährung, um festzustellen, ob eine Änderung erforderlich ist. Es ist immer eine gute Idee, Ihre Ernährung während der Schwangerschaft mit einem vorgeburtlichen Vitamin zu ergänzen. Diese sind typischerweise reich an Folsäure, einem sehr wichtigen Nährstoff, der in Tomaten enthalten ist.

3. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie viele Tomaten essen und sich an den Handflächen und Fußsohlen eine gelbe Haut bildet. Dies kann Carotinämie oder Lykopenämie sein, zwei Zustände, die durch den Verzehr von zu vielen Lebensmitteln verursacht werden, die Carotin enthalten.

Wie werden Heißhungerattacken behandelt?

1. Wenn es keine medizinische Ursache für Ihr Verlangen nach Tomaten gibt, gibt es Dinge, die Sie selbst ausprobieren können, um dieses Verlangen zu reduzieren:

2. Lebensmittel, die Vitamin C und A enthalten, sind:

3. Um Kalium zu erhöhen, versuchen Sie:

Unterm Strich

1. Eine Tomatophagie kann durch eine zugrunde liegende Erkrankung wie Eisenmangelanämie verursacht werden. Der Verzehr von zu vielen Tomaten oder Produkten auf Tomatenbasis kann auch zu Lykopenämie oder Carotinämie führen.

2. Wenn Sie zu viele Tomaten essen, ist es wichtig, dass Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen lassen, um alle medizinischen Ursachen auszuschließen. Mangelernährung kann auch dieses Verlangen nach Nahrung verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater, wenn Sie nach zu viel Tomaten verlangen, insbesondere wenn Sie schwanger sind.

3. Eine Tomatophagie kann durch eine zugrunde liegende Erkrankung wie Eisenmangelanämie verursacht werden. Der Verzehr von zu vielen Tomaten oder Produkten auf Tomatenbasis kann auch zu Lykopenämie oder Carotinämie führen.

4. Wenn Sie zu viele Tomaten essen, ist es wichtig, dass Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen lassen, um alle medizinischen Ursachen auszuschließen. Mangelernährung kann auch dieses Verlangen nach Nahrung verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater, wenn Sie nach zu viel Tomaten verlangen, insbesondere wenn Sie schwanger sind.