Majoranöl verbessert die Gesundheit des Verdauungsherzens

Letzte Gedanken

Wenn Sie mit Majoran nicht vertraut sind, kennen Sie wahrscheinlich dessen engen Cousin - Oregano. Was ist Majoran? Es ist ein mehrjähriges Kraut aus dem Mittelmeerraum und eine hochkonzentrierte Quelle für gesundheitsfördernde bioaktive Verbindungen.
Oregano ist wegen seiner Ähnlichkeit ein häufiger Majoranersatz und umgekehrt, aber Majoran hat eine feinere Textur und ein milderes Geschmacksprofil. Was wir Oregano nennen, wird auch als "wilder Majoran" bezeichnet, und was wir als Majoran bezeichnen, wird gemeinhin als "süßer Majoran" bezeichnet. Wilder Majoran ist also eigentlich Oregano - die Verwirrung geht weiter!
Majoran hat jedoch eine sehr spezifische Geschichte der kulinarischen und medizinischen Verwendung. Nach der griechischen Mythologie war Aphrodite, die Göttin der Liebe, ein großer Fan dieses Krauts, was dazu führte, dass daraus Liebestränke hergestellt wurden. Seit Jahrhunderten werden Küchen auf der ganzen Welt vielfältig eingesetzt. Egal, ob es sich um die frische oder die getrocknete Version handelt, sie kann zu Fleisch- und Gemüsegerichten, Salatdressings und Eintöpfen hinzugefügt werden.
Majoran kann auch in konzentrierterer Arzneiform oral eingenommen oder topisch und in der Aromatherapie als ätherisches Öl verwendet werden. Das Einatmen von Majoranöl beruhigt nachweislich das Nervensystem und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, indem es die Durchblutung verbessert und den Blutdruck senkt. (1) Es wurde auch zur Behandlung von Husten, Schnupfen, Gallenblasenproblemen, Verdauungsproblemen, Depressionen, Schwindel, Migräne, nervösen Kopfschmerzen, Nervenschmerzen und Lähmungen angewendet. (2)
Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie dieses starke Kraut Ihre Gesundheit heute verbessern kann.
Wenn Sie mit Majoran nicht vertraut sind, kennen Sie wahrscheinlich dessen engen Cousin - Oregano. Was ist Majoran? Es ist ein mehrjähriges Kraut aus dem Mittelmeerraum und eine hochkonzentrierte Quelle für gesundheitsfördernde bioaktive Verbindungen.
Oregano ist wegen seiner Ähnlichkeit ein häufiger Majoranersatz und umgekehrt, aber Majoran hat eine feinere Textur und ein milderes Geschmacksprofil. Was wir Oregano nennen, wird auch als "wilder Majoran" bezeichnet, und was wir als Majoran bezeichnen, wird gemeinhin als "süßer Majoran" bezeichnet. Wilder Majoran ist also eigentlich Oregano - die Verwirrung geht weiter!
Majoran hat jedoch eine sehr spezifische Geschichte der kulinarischen und medizinischen Verwendung. Nach der griechischen Mythologie war Aphrodite, die Göttin der Liebe, ein großer Fan dieses Krauts, was dazu führte, dass daraus Liebestränke hergestellt wurden. Seit Jahrhunderten werden Küchen auf der ganzen Welt vielfältig eingesetzt. Egal, ob es sich um die frische oder die getrocknete Version handelt, sie kann zu Fleisch- und Gemüsegerichten, Salatdressings und Eintöpfen hinzugefügt werden.
Majoran kann auch in konzentrierterer Arzneiform oral eingenommen oder topisch und in der Aromatherapie als ätherisches Öl verwendet werden. Das Einatmen von Majoranöl beruhigt nachweislich das Nervensystem und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, indem es die Durchblutung verbessert und den Blutdruck senkt. (1) Es wurde auch zur Behandlung von Husten, Schnupfen, Gallenblasenproblemen, Verdauungsproblemen, Depressionen, Schwindel, Migräne, nervösen Kopfschmerzen, Nervenschmerzen und Lähmungen angewendet. (2)
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6 Majoran-Nutzen für die Gesundheit

Ich kann persönlich bezeugen, dass das ätherische Majoranöl sehr wirksam bei der Linderung von Verspannungen ist und die entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften sowohl für Körper als auch Geist spürbar sind. Zur Entspannung können Sie versuchen, es zu Hause zu verteilen und in Ihrem hausgemachten Massageöl oder Lotionsrezept zu verwenden. Erstaunlich, aber wahr, nur das Einatmen von Majoranöl kann das Nervensystem beruhigen und den Blutdruck senken. (8)
In einer Tierstudie aus dem Jahr 2009, die im American Journal of Chinese Medicine veröffentlicht wurde, wurde die Fähigkeit von Majoran zur Vorbeugung und Heilung von Magengeschwüren untersucht. Die Studie ergab, dass bei Dosen von 250 und 500 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht das Auftreten von Geschwüren, die basale Magensekretion und die Säureabgabe signifikant verringert wurden. Darüber hinaus füllte der Extrakt den abgereicherten Magenwandschleim wieder auf, der für die Heilung der Ulkussymptome von entscheidender Bedeutung ist.
Majoran verhinderte und heilte nicht nur Geschwüre, sondern es zeigte sich auch ein großer Sicherheitsspielraum. Es wurde auch gezeigt, dass die oberirdischen Teile von Majoran flüchtiges Öl, Flavonoide, Tannine, Sterole und / oder Triterpene enthalten. (9)
Die Einbeziehung von Majoran in Ihre Ernährung kann zur Verbesserung Ihrer Verdauung beitragen. Der Duft allein kann die Speicheldrüsen stimulieren, was der primären Verdauung von Nahrungsmitteln im Mund hilft. Das Öl hilft Ihnen weiterhin, Ihre Mahlzeiten zu verdauen, indem es die peristaltische Bewegung des Darms stimuliert und die Ausscheidung fördert. (3)
Wenn Sie unter Verdauungsproblemen wie Übelkeit, Blähungen, Magenkrämpfen, Durchfall oder Verstopfung leiden, können Sie mit ein oder zwei Tassen Majoran-Tee Ihre Symptome lindern. Sie können auch versuchen, das frische oder getrocknete Kraut zu Ihrer nächsten Mahlzeit hinzuzufügen, um den Verdauungskomfort zu erhöhen.
Majoran ist in der traditionellen Medizin für seine Fähigkeit bekannt, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und den Menstruationszyklus zu regulieren. Wenn Sie eine Frau sind, könnte es das Kraut sein, das Ihnen schließlich hilft, Ihre Hormone in die richtige Balance zu bringen, da gezeigt wurde, dass es Hormone auf natürliche Weise ausbalanciert. Egal, ob Sie mit den unerwünschten monatlichen Symptomen von PMS oder der Menopause zu kämpfen haben, dieses Kraut kann Frauen jeden Alters Linderung verschaffen. Es wird als Emmenagoge angesehen, was bedeutet, dass es dazu verwendet werden kann, die Menstruation zu beginnen. Es wird traditionell auch von stillenden Müttern verwendet, um die Muttermilchproduktion zu fördern.
Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und die Unfruchtbarkeit (oft als Folge von PCOS) sind weitere signifikante hormonelle Ungleichgewichtsstörungen, von denen dieses Kraut nachweislich eine Verbesserung bewirkt. In einer 2016 im Journal of Human Nutrition and Dietetics veröffentlichten Studie wurden die Auswirkungen von Majoran-Tee auf das Hormonprofil von Frauen mit PCOS in einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie untersucht. Die Ergebnisse der Studie zeigten die positiven Auswirkungen des Tees auf das Hormonprofil von PCOS-Frauen. Der Tee verbesserte die Insulinsensitivität und verringerte den Gehalt an adrenalen Androgenen bei diesen Frauen. (4)
Dies ist sehr bedeutsam, da ein Übermaß an Androgenen für viele Frauen im gebärfähigen Alter die Ursache für ein Hormonungleichgewicht ist.
Derzeit leiden mehr als 9 Prozent der Bevölkerung in den USA an Diabetes, und die Zahl steigt nur weiter an. (5) Die gute Nachricht ist, dass eine gesunde Ernährung zusammen mit einem gesunden Lebensstil eine der besten Möglichkeiten ist, um Diabetes, insbesondere Typ 2, vorzubeugen und zu bekämpfen. Studien haben gezeigt, dass Majoran ein Kraut ist, das zu Ihrem Anti gehört -Diabetes-Arsenal und etwas, das Sie auf jeden Fall in Ihren Diabetes-Diätplan aufnehmen sollten.
Insbesondere wurde gezeigt, dass im Handel erhältliche getrocknete Sorten dieses Krauts zusammen mit mexikanischem Oregano und Rosmarin als überlegener Inhibitor des als Protein Tyrosin Phosphatase 1B (PTP1B) bekannten Enzyms wirken. Zusätzlich waren im Gewächshaus gezüchtete Majoran-, mexikanische Oregano- und Rosmarinextrakte die besten Inhibitoren der Dipeptidylpeptidase IV (DPP-IV). Dies ist ein großartiger Befund, da die Reduzierung oder Eliminierung von PTP1B und DPP-IV die Insulinsignalisierung und -toleranz verbessert. So kann sowohl frischer als auch getrockneter Majoran die Fähigkeit des Körpers verbessern, den Blutzucker richtig zu steuern. (6)
Majoran kann ein nützliches natürliches Heilmittel für Menschen mit hohem Risiko sein, die an Bluthochdrucksymptomen und Herzproblemen leiden. Es enthält von Natur aus viele Antioxidantien und ist daher hervorragend für das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Körper geeignet. Es ist auch ein wirksamer Vasodilatator, der dazu beiträgt, die Blutgefäße zu erweitern und zu entspannen. Dies erleichtert den Blutfluss und senkt den Blutdruck.
Das Einatmen von ätherischem Majoranöl senkt nachweislich die Aktivität des sympathischen Nervensystems und stimuliert das parasympathische Nervensystem, was zu einer Vasodilatation führt, die die Herzbelastung senkt und den Blutdruck senkt. Indem Sie einfach das ätherische Öl riechen, können Sie Ihre Kampf- oder Fluchtreaktion (sympathisches Nervensystem) verringern und Ihr "Ruhe- und Verdauungssystem" (parasympathisches Nervensystem) erhöhen, was die Belastung Ihres gesamten Herz-Kreislauf-Systems verringert, ganz zu schweigen davon dein ganzer Körper! (7)
Dieses Kraut kann dabei helfen, die Schmerzen zu lindern, die häufig mit Muskelverspannungen oder Muskelkrämpfen sowie Spannungskopfschmerzen einhergehen. Massagetherapeuten geben das ätherische Öl aus genau diesem Grund oft in ihr Massageöl oder ihre Lotion ein.
Ich kann persönlich bezeugen, dass das ätherische Majoranöl sehr wirksam gegen Verspannungen ist und die entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften sowohl für Körper als auch für Geist spürbar sind. Zur Entspannung können Sie versuchen, es zu Hause zu verteilen und in Ihrem hausgemachten Massageöl oder Lotionsrezept zu verwenden. Erstaunlich, aber wahr, nur das Einatmen von Majoranöl kann das Nervensystem beruhigen und den Blutdruck senken. (8)
In einer Tierstudie aus dem Jahr 2009, die im American Journal of Chinese Medicine veröffentlicht wurde, wurde die Fähigkeit von Majoran zur Vorbeugung und Heilung von Magengeschwüren untersucht. Die Studie ergab, dass bei Dosen von 250 und 500 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht das Auftreten von Geschwüren, die basale Magensekretion und die Säureabgabe signifikant verringert wurden. Darüber hinaus füllte der Extrakt den abgereicherten Magenwandschleim wieder auf, der für die Heilung der Ulkussymptome von entscheidender Bedeutung ist.
Majoran verhinderte und heilte nicht nur Geschwüre, sondern es zeigte sich auch ein großer Sicherheitsspielraum. Es wurde auch gezeigt, dass die oberirdischen Teile von Majoran flüchtiges Öl, Flavonoide, Tannine, Sterole und / oder Triterpene enthalten. (9)
Die Einbeziehung von Majoran in Ihre Ernährung kann zur Verbesserung Ihrer Verdauung beitragen. Der Duft allein kann die Speicheldrüsen stimulieren, was der primären Verdauung von Nahrungsmitteln im Mund hilft. Das Öl hilft Ihnen weiterhin, Ihre Mahlzeiten zu verdauen, indem es die peristaltische Bewegung des Darms stimuliert und die Ausscheidung fördert. (3)
Wenn Sie unter Verdauungsproblemen wie Übelkeit, Blähungen, Magenkrämpfen, Durchfall oder Verstopfung leiden, können Sie mit ein oder zwei Tassen Majoran-Tee Ihre Symptome lindern. Sie können auch versuchen, das frische oder getrocknete Kraut zu Ihrer nächsten Mahlzeit hinzuzufügen, um den Verdauungskomfort zu erhöhen.
Majoran ist in der traditionellen Medizin für seine Fähigkeit bekannt, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und den Menstruationszyklus zu regulieren. Wenn Sie eine Frau sind, könnte es das Kraut sein, das Ihnen schließlich hilft, Ihre Hormone in die richtige Balance zu bringen, da gezeigt wurde, dass es Hormone auf natürliche Weise ausbalanciert. Egal, ob Sie mit den unerwünschten monatlichen Symptomen von PMS oder der Menopause zu kämpfen haben, dieses Kraut kann Frauen jeden Alters Linderung verschaffen. Es wird als Emmenagoge angesehen, was bedeutet, dass es dazu verwendet werden kann, die Menstruation zu beginnen. Es wird traditionell auch von stillenden Müttern verwendet, um die Muttermilchproduktion zu fördern.
Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und die Unfruchtbarkeit (oft als Folge von PCOS) sind weitere signifikante hormonelle Ungleichgewichtsstörungen, von denen dieses Kraut nachweislich eine Verbesserung bewirkt. In einer 2016 im Journal of Human Nutrition and Dietetics veröffentlichten Studie wurden die Auswirkungen von Majoran-Tee auf das Hormonprofil von Frauen mit PCOS in einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie untersucht. Die Ergebnisse der Studie zeigten die positiven Auswirkungen des Tees auf das Hormonprofil von PCOS-Frauen. Der Tee verbesserte die Insulinsensitivität und verringerte den Gehalt an adrenalen Androgenen bei diesen Frauen. (4)
Dies ist sehr bedeutsam, da ein Übermaß an Androgenen für viele Frauen im gebärfähigen Alter die Ursache für ein Hormonungleichgewicht ist.
Derzeit leiden mehr als 9 Prozent der Bevölkerung in den USA an Diabetes, und die Zahl steigt nur weiter an. (5) Die gute Nachricht ist, dass eine gesunde Ernährung zusammen mit einem gesunden Lebensstil eine der besten Möglichkeiten ist, um Diabetes, insbesondere Typ 2, vorzubeugen und zu bekämpfen. Studien haben gezeigt, dass Majoran ein Kraut ist, das zu Ihrem Anti gehört -Diabetes-Arsenal und etwas, das Sie auf jeden Fall in Ihren Diabetes-Diätplan aufnehmen sollten.
Insbesondere wurde gezeigt, dass im Handel erhältliche getrocknete Sorten dieses Krauts zusammen mit mexikanischem Oregano und Rosmarin als überlegener Inhibitor des als Protein Tyrosin Phosphatase 1B (PTP1B) bekannten Enzyms wirken. Zusätzlich waren im Gewächshaus gezüchtete Majoran-, mexikanische Oregano- und Rosmarinextrakte die besten Inhibitoren der Dipeptidylpeptidase IV (DPP-IV). Dies ist ein großartiger Befund, da die Reduzierung oder Eliminierung von PTP1B und DPP-IV die Insulinsignalisierung und -toleranz verbessert. So kann sowohl frischer als auch getrockneter Majoran die Fähigkeit des Körpers verbessern, den Blutzucker richtig zu steuern. (6)
Majoran kann ein nützliches natürliches Heilmittel für Menschen mit hohem Risiko sein, die an Bluthochdrucksymptomen und Herzproblemen leiden. Es enthält von Natur aus viele Antioxidantien und ist daher hervorragend für das Herz-Kreislauf-System und den gesamten Körper geeignet. Es ist auch ein wirksamer Vasodilatator, der dazu beiträgt, die Blutgefäße zu erweitern und zu entspannen. Dies erleichtert den Blutfluss und senkt den Blutdruck.
Das Einatmen von ätherischem Majoranöl senkt nachweislich die Aktivität des sympathischen Nervensystems und stimuliert das parasympathische Nervensystem, was zu einer Vasodilatation führt, die die Herzbelastung senkt und den Blutdruck senkt. Indem Sie einfach das ätherische Öl riechen, können Sie Ihre Kampf- oder Fluchtreaktion (sympathisches Nervensystem) verringern und Ihr "Ruhe- und Verdauungssystem" (parasympathisches Nervensystem) erhöhen, was die Belastung Ihres gesamten Herz-Kreislauf-Systems verringert, ganz zu schweigen davon dein ganzer Körper! (7)
Dieses Kraut kann dabei helfen, die Schmerzen zu lindern, die häufig mit Muskelverspannungen oder Muskelkrämpfen sowie Spannungskopfschmerzen einhergehen. Massagetherapeuten geben das ätherische Öl aus genau diesem Grund oft in ihr Massageöl oder ihre Lotion ein.

Majoranernährung

Majoran (Origanum majorana) ist ein mehrjähriges Kraut, das aus den Blättern der Pflanze der Gattung Origanum stammt, die zur Familie der Minzen gehört.
Ein Esslöffel getrockneter Majoran enthält ungefähr: (10)
Getrockneter Majoran ist ziemlich beeindruckend, aber die frische Version enthält in der Regel noch mehr Vitamine und Mineralien.
Majoran (Origanum majorana) ist ein mehrjähriges Kraut, das aus den Blättern der Pflanze der Gattung Origanum stammt, die zur Familie der Minzen gehört.
Ein Esslöffel getrockneter Majoran enthält ungefähr: (10)
Getrockneter Majoran ist ziemlich beeindruckend, aber die frische Version enthält in der Regel noch mehr Vitamine und Mineralien.

Majoran gegen Oregano

Majoran (Origanum majorana) ist ein mehrjähriges Kraut, das aus den Blättern der Pflanze der Gattung Origanum stammt, die zur Familie der Minzen gehört.
Ein Esslöffel getrockneter Majoran enthält ungefähr: (10)
Getrockneter Majoran ist ziemlich beeindruckend, aber die frische Version enthält in der Regel noch mehr Vitamine und Mineralien.
Majoran (Origanum majorana) ist ein mehrjähriges Kraut, das aus den Blättern der Pflanze der Gattung Origanum stammt, die zur Familie der Minzen gehört.
Ein Esslöffel getrockneter Majoran enthält ungefähr: (10)
Getrockneter Majoran ist ziemlich beeindruckend, aber die frische Version enthält in der Regel noch mehr Vitamine und Mineralien.

So verwenden Sie Cook mit Majoran + Rezept

Medizinisch gesehen kann Majoran gekauft und als Beilage in Form einer Kapsel, einer flüssigen Tinktur oder eines Tees eingenommen werden.
Die Blüten und Blätter werden frisch und getrocknet für alle Arten von kulinarischen Köstlichkeiten verwendet. Zu den häufigsten Lebensmitteln, zu denen es gut passt, gehören Fisch, Rindfleisch, Kalbfleisch, Lammfleisch, Pute, Huhn, grünes Gemüse, Karotten, Blumenkohl, Eier, Pilze und Tomaten. Dieses Kraut verleiht auch Salatdressings, Eintöpfen, Suppen und Marinaden einen gesunden und schmackhaften Schub. Es kann auch in Essige und Öle aufgegossen werden.
Wenn Sie überlegen, die Pflanze selbst anzubauen, ist dies eine großartige Idee. Es ist nicht nur relativ einfach zu züchten und zu pflegen, sondern zieht auch Honigbienen und Bienenpollen an und trägt insgesamt zur Qualität Ihres Gartens bei. Wenn die Pflanze in der Nähe der Brennnessel wächst, soll das ätherische Öl noch stärker sein. (11)
Möchten Sie eine proteinreiche Frühstücksidee ausprobieren, die dieses Kraut enthält? Dieses Rezept für Putenfrühstückswurst ist nicht nur super aromatisch und gesund, sondern hält auch Ihre Energie aufrecht, bis es Zeit für das Mittagessen ist. Majoran ist ein Muss für dieses Rezept, nicht nur für den Geschmacksfaktor, sondern vor allem für die großartigen gesundheitlichen Vorteile.
Die alten Griechen nannten Majoran "Freude am Berg" und verwendeten ihn häufig, um Kränze und Girlanden für Hochzeiten und Beerdigungen zu schaffen. Im alten Ägypten wurde es medizinisch zur Heilung und Desinfektion eingesetzt. Es wurde auch zur Lebensmittelkonservierung verwendet.
Im Mittelalter verwendeten europäische Frauen das Kraut in Nasenblüten (ein kleines Blumenbouquet, das normalerweise als Geschenk dient). Süßer Majoran war auch im Mittelalter ein beliebtes Küchenkraut in Europa, als er in Kuchen, Pudding und Brei verwendet wurde.
In Spanien und Italien reicht die kulinarische Verwendung bis ins 13. Jahrhundert zurück. Während der Renaissance (1300-1600) wurde das Kraut typischerweise zum Würzen von Eiern, Reis, Fleisch und Fisch verwendet. Im 16. Jahrhundert wurde es häufig frisch als Salatkraut verwendet.
Seit Jahrhunderten werden aus Majoran und Oregano Tees hergestellt. Vor der Einführung von Hopfen war wilder Majoran, der eigentlich Oregano ist, eine Zutat für Biere und Biere.
Dieses Kraut ist in üblichen Mengen sicher und wahrscheinlich für die Mehrheit der Erwachsenen unbedenklich, wenn es für kurze Zeit in medizinischen Mengen oral eingenommen wird.
Majoran ist bei langfristiger medizinischer Anwendung möglicherweise unsicher. Es gibt Hinweise darauf, dass es Krebs verursachen kann, wenn es zu lange verwendet wird. Das Auftragen von frischem Majoran auf die Haut oder das Auge wird nicht empfohlen, da dies zu Reizungen führen kann.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, halten Sie sich am besten in großen Mengen an Majoran. Kinder sollten es auch nur in Lebensmittelmengen haben. Wenn Sie eine Allergie gegen Oregano, Basilikum, Lavendel, Minze oder ein anderes Mitglied der Lamiacea-Pflanzenfamilie haben, sind Sie möglicherweise auch allergisch gegen Majoran.
Wenn Sie anhaltende gesundheitliche Bedenken haben, einschließlich, aber nicht beschränkt auf die folgenden, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, bevor Sie medizinische Mengen dieses Kraut anwenden:
Sie sollten die medikamentöse Anwendung mindestens zwei Wochen vor jeder Operation einstellen.
Nach dem Geräusch könnte man meinen, dass ein undichter Darm nur das Verdauungssystem beeinflusst, aber in Wirklichkeit kann es mehr beeinflussen. Weil Leaky Gut so verbreitet ist und so ein Rätsel, Ich biete ein kostenloses Webinar zu allen Dingen an, die auf der Strecke sind. Klicken Sie hier, um mehr über das Webinar zu erfahren.
Medizinisch gesehen kann Majoran gekauft und als Beilage in Form einer Kapsel, einer flüssigen Tinktur oder eines Tees eingenommen werden.
Die Blüten und Blätter werden frisch und getrocknet für alle Arten von kulinarischen Köstlichkeiten verwendet. Zu den häufigsten Lebensmitteln, zu denen es gut passt, gehören Fisch, Rindfleisch, Kalbfleisch, Lammfleisch, Pute, Huhn, grünes Gemüse, Karotten, Blumenkohl, Eier, Pilze und Tomaten. Dieses Kraut verleiht auch Salatdressings, Eintöpfen, Suppen und Marinaden einen gesunden und schmackhaften Schub. Es kann auch in Essige und Öle aufgegossen werden.
Wenn Sie überlegen, die Pflanze selbst anzubauen, ist dies eine großartige Idee. Es ist nicht nur relativ einfach zu züchten und zu pflegen, sondern zieht auch Honigbienen und Bienenpollen an und trägt insgesamt zur Qualität Ihres Gartens bei. Wenn die Pflanze in der Nähe der Brennnessel wächst, soll das ätherische Öl noch stärker sein. (11)
Möchten Sie eine proteinreiche Frühstücksidee ausprobieren, die dieses Kraut enthält? Dieses Rezept für Putenfrühstückswurst ist nicht nur super aromatisch und gesund, sondern hält auch Ihre Energie aufrecht, bis es Zeit für das Mittagessen ist. Majoran ist ein Muss für dieses Rezept, nicht nur für den Geschmacksfaktor, sondern vor allem für die großartigen gesundheitlichen Vorteile.
Die alten Griechen nannten Majoran "Freude am Berg" und verwendeten ihn häufig, um Kränze und Girlanden für Hochzeiten und Beerdigungen zu schaffen. Im alten Ägypten wurde es medizinisch zur Heilung und Desinfektion eingesetzt. Es wurde auch zur Lebensmittelkonservierung verwendet.
Im Mittelalter verwendeten europäische Frauen das Kraut in Nasenblüten (ein kleines Blumenbouquet, das normalerweise als Geschenk dient). Süßer Majoran war auch im Mittelalter ein beliebtes Küchenkraut in Europa, als er in Kuchen, Pudding und Brei verwendet wurde.
In Spanien und Italien reicht die kulinarische Verwendung bis ins 13. Jahrhundert zurück. Während der Renaissance (1300-1600) wurde das Kraut typischerweise zum Würzen von Eiern, Reis, Fleisch und Fisch verwendet. Im 16. Jahrhundert wurde es häufig frisch als Salatkraut verwendet.
Seit Jahrhunderten werden aus Majoran und Oregano Tees hergestellt. Vor der Einführung von Hopfen war wilder Majoran, der eigentlich Oregano ist, eine Zutat für Biere und Biere.
Dieses Kraut ist in üblichen Mengen sicher und wahrscheinlich für die Mehrheit der Erwachsenen unbedenklich, wenn es für kurze Zeit in medizinischen Mengen oral eingenommen wird.
Majoran ist bei langfristiger medizinischer Anwendung möglicherweise unsicher. Es gibt Hinweise darauf, dass es Krebs verursachen kann, wenn es zu lange verwendet wird. Das Auftragen von frischem Majoran auf die Haut oder das Auge wird nicht empfohlen, da dies zu Reizungen führen kann.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, halten Sie sich am besten in großen Mengen an Majoran. Kinder sollten es auch nur in Lebensmittelmengen haben. Wenn Sie eine Allergie gegen Oregano, Basilikum, Lavendel, Minze oder ein anderes Mitglied der Lamiacea-Pflanzenfamilie haben, sind Sie möglicherweise auch allergisch gegen Majoran.
Wenn Sie anhaltende gesundheitliche Bedenken haben, einschließlich, aber nicht beschränkt auf die folgenden, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, bevor Sie medizinische Mengen dieses Kraut anwenden:
Sie sollten die medikamentöse Anwendung mindestens zwei Wochen vor jeder Operation einstellen.
Nach dem Geräusch könnte man meinen, dass ein undichter Darm nur das Verdauungssystem beeinflusst, aber in Wirklichkeit kann es mehr beeinflussen. Weil Leaky Gut so verbreitet ist und so ein Rätsel, Ich biete ein kostenloses Webinar zu allen Dingen an, die auf der Strecke sind. Klicken Sie hier, um mehr über das Webinar zu erfahren.