Meersalz im Badewasser

Welcher Rotwein ist der Beste?

1. In Badewasser gelöste Meersalze sorgen zu Hause für ein Spa-ähnliches Erlebnis. Meersalz - allein oder in Kombination mit aromatischen Blumen, Kräutern und ätherischen Ölen verwendet - fügt dem Wasser Mineralien zur Aufnahme durch die Haut hinzu. Wenn Sie über ein Mineralsalzbad nachdenken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Auswahl

1. Der Markt bietet eine große Auswahl an Meersalzen. Persönliche Vorlieben, Mineralzusammensetzung und Verfügbarkeit wirken sich auf die Auswahl aus. Einige Arten umfassen Salz vom Toten Meer, Salz vom Schwarzen Meer, Bittersalz, Salz vom Französischen Meer, Salz vom Italienischen Meer und Salz vom Hawaiischen Meer. Diese Salze repräsentieren eine Vielzahl von Mineralien und Farben. Der Mineralgehalt im Meersalz umfasst: Natriumchlorid, Bicarbonat, Magnesium und Calcium. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie Meersalz, Kräuter und ätherische Öle für das Bad auswählen, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.

Meersalzbäder

1. Meersalzbadzubereitung variiert. Stephanie Donaldson, Autorin von "The Bath and Body Book", kreiert ein Meersalzbad, indem sie 2 gehäufte Esslöffel einfüllt. von einem ausgesuchten Meersalz oder einem botanischen Badesalz direkt unter warmem Wasser aus dem Wasserhahn in die Wanne fließen. Donaldson mischt ihr botanisches Badesalz, indem sie Meersalz mit getrockneten Blumen, Kräutern und ätherischen Ölen kombiniert. "Reviving Rose Bath Salts", eines ihrer botanischen Badesalz-Rezepte, kombiniert 1/4 Unze getrocknete rote Rosenblätter, 1 Pfund grobes Meersalz, 10 Tropfen Rosengeranienöl, 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl und 5 Tropfen ätherisches Bergamottenöl mit ein Mörser und Stößel. Colleen K. Dodt, die Autorin des Buches "Ätherische Öle", bereitet einfachere Aromatherapie-Salzbäder vor, indem sie einige Tropfen ätherische Öle mit Meersalz mischt, ohne getrocknete Pflanzenstoffe zuzusetzen. Die Forscher empfehlen die Zugabe von Salz aus dem Toten Meer zu warmem Badewasser in Konzentrationen von mehr als 2 Prozent zu therapeutischen Zwecken. Lassen Sie sich von einem Arzt beraten, bevor Sie eine Meersalzmischung im Bad zubereiten oder verwenden.

Vorteile

1. Meersalz-Mineralbäder fördern die Entspannung, den Stressabbau, die Durchblutung, die Entgiftung, die Hautintegrität und lindern Entzündungen, wenn sie allein und in Kombination mit pflanzlichen Stoffen angewendet werden. Salze aus dem Toten Meer bieten zusätzliche Vorteile. Zu den Empfehlungen von CNN Health für Psoriasis zählen tägliche 15-minütige Bäder in warmem Wasser, das mit Salz aus dem Toten Meer, Badeöl und kolloidalem Haferflocken angereichert ist. Das "International Journal of Dermatology" bestätigt diese dermatologischen Befunde und berichtet, dass Magnesium die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und ihre Barrierefähigkeit verbessert. Das Medical Center der University of Maryland ermutigt das Tote Meer und Schwefelbäder, Symptome von Arthritis, Osteoarthritis und Psoriasis-Arthritis zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt nach seiner Empfehlung, bevor Sie in Meersalz und pflanzlichen Stoffen baden.

Klempnergefahr

1. Beachten Sie, dass Salzmischungen sich negativ auf bestimmte Arten von Rohrleitungen und Klärgruben auswirken können. Wenden Sie sich an einen erfahrenen Installateur, um festzustellen, ob Sanitär- und Abfallentsorgungssysteme durch Badesalz beschädigt werden können. Vermeiden Sie den Gebrauch, wenn Schäden auftreten können.

Warnungen

1. Vermeiden Sie heißes Wasser, um ein Austrocknen der Haut zu vermeiden. Vermeiden Sie, wenn Sie schwanger sind. Vermeiden Sie Meersalzbäder und Botanicals, wenn Sie Bluthochdruck oder Atemwegserkrankungen haben. Pflanzenstoffe, ätherische Öle, Schwefel und andere Mineralstoffe können bei manchen Menschen Hautempfindlichkeit, Allergien, Hautausschläge, Nesselsucht und Atemnot auslösen. Vor der Verwendung von Badezusätzen immer auf Empfindlichkeit prüfen. Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Meersalz und Pflanzenschutzmittel verwenden.