Müssen Sie Früchte mit Samen vermeiden, wenn Sie an Divertikulitis leiden?

Lösungen

1. Wenn es um Ernährung und Krankheit geht, verstehen es die Profis nicht immer richtig. Vor nicht allzu langer Zeit wurde Ihnen gesagt, dass Sie keine Früchte mit Samen essen könnten, wenn Sie an einer chronischen Verdauungsstörung, der Divertikulose, litten. Andernfalls besteht das Risiko, dass Sie eine akute Erkrankung entwickeln, die als Divertikulitis bezeichnet wird. Während Sie bei einer Divertikulitis viele Lebensmittel meiden müssen, einschließlich der meisten ganzen und frischen Früchte, ist es höchst zweifelhaft, dass Früchte mit Samen Ihre Schübe verursachen.

Was ist Divertikulose?

1. Auch wenn Obst keine Divertikulitis hervorruft, kann der Verzehr von Obst - und anderen ballaststoffreichen Lebensmitteln - das Risiko erhöhen, dass sich in Ihrem Dickdarm Taschen oder Beutel bilden, die als Divertikel bezeichnet werden MedlinePlus. Wenn entdeckt wird, dass Sie diese Divertikel-Taschen in Ihrem Dickdarm haben, dann haben Sie einen Zustand, der als Divertikulose bekannt ist.

2. Divertikulose tritt laut MedlinePlus sehr häufig bei fast 50 Prozent der über 60-jährigen US-amerikanischen Erwachsenen auf, und Ihr Risiko, an einer Verdauungsstörung zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter. Sehr selten verursacht Ihre Divertikel alleine Symptome, aber bei manchen Menschen treten Verstopfung, Blähungen oder leichte Schmerzen auf, die mit einer ballaststoffreichen Ernährung und rezeptfreien Schmerzmitteln gelindert werden können.

3. In den meisten Fällen stellen Sie möglicherweise nicht einmal fest, dass Sie an Divertikulose leiden, bevor Sie Ihren Darmkrebs-Früherkennungstest abgeschlossen haben, der normalerweise um das 50. Lebensjahr durchgeführt wird Bilder Ihres Dickdarms, die die Divertikel-Taschen finden.

Was ist Divertikulitis?

1. Möglicherweise haben Sie keine Probleme mit Ihrer Divertikulose. Wenn sich Ihre Divertikel entzünden oder infizieren, können starke Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und möglicherweise Fieber auftreten. Wenn sich Ihre Divertikel entzünden, spricht man von Divertikulitis, einer akuten Erkrankung.

2. Bei anhaltenden, ungeklärten Bauchschmerzen, insbesondere bei Fieber, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

3. Die Behandlung von Divertikulitis ist unterschiedlich. Wenn Sie jedoch einen leichten Fall haben, kann Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreiben und Ihnen empfehlen, eine spezielle Diät zu befolgen, die es Ihrem Dickdarm ermöglicht, sich auszuruhen und zu heilen.

4. In schweren Fällen müssen Sie möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden, damit Sie intravenös Antibiotika erhalten und Ihre infizierten Divertikel abtropfen lassen können. Wenn Ihre Divertikulitis erneut auftritt oder Ihr Darm verstopft ist, kann eine Operation erforderlich sein, um den betroffenen Teil Ihres Dickdarms zu entfernen.

Essen mit Divertikulitis

1. Während eines akuten Auftretens der Divertikulitis müssen Sie möglicherweise alle ganzen und frischen Früchte - und die meisten anderen Lebensmittel - meiden. Anfänglich empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine klare, flüssige Diät, die Sie hydratisiert, während Ihr Dickdarm sich ausruht, aber nur einen sehr geringen Nährwert bietet. Sie sollten sich nur wenige Tage klar und flüssig ernähren.

2. Bei einer klaren Flüssigdiät können Sie:

3. Sie können auch Zucker oder Honig verwenden, während Sie sich klar und flüssig ernähren.

4. Sobald sich Ihre Symptome gebessert haben, schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, Ihrer Ernährung festere, leicht verdauliche Lebensmittel hinzuzufügen, wie z. B.:

5. Diese Diät wird auch als ballaststoffarme oder rückstandsarme Diät bezeichnet und kann Ihnen dabei helfen, Ihren Ernährungsbedarf zu decken, während Sie sich weiterhin von Ihrer Divertikulitis erholen. Wenn sich Ihre Symptome bessern, können Sie langsam zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren, wie von Ihrem Arzt empfohlen.

Diverticular Disease Diet

1. Es kann nicht mehr als eine Folge von Divertikulitis dauern, bis Sie die erforderlichen Ernährungsumstellungen vorgenommen haben, die dazu beitragen, Schüben vorzubeugen. Die Diverticular Disease Diät konzentriert sich auf Ballaststoffe. Wenn Sie mehr Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung hinzufügen, wird Ihr Stuhl weicher, um den Druck auf Ihren Dickdarm zu verringern. Dies kann dazu beitragen, das Aufflammen der Divertikel zu verhindern, das zu Divertikulitis führt.

2. Ballaststoffe sind Kohlenhydrate, die Ihr Körper nicht verdauen kann. Es füllt Ihren Magen und hält Sie satt, ohne Kalorien zu kosten, und verleiht Ihrem Stuhl mehr Volumen, damit Ihr Dickdarm sauber und gesund bleibt. Wenn Sie mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie mehr als nur eine Divertikulitis verhindern. Dies kann es Ihnen auch erleichtern, Ihr Gewicht zu halten, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken und Ihren Blutzuckerspiegel konstant zu halten, um die Energie zu erhalten.

Wie viel Faser?

1. Wenn Sie wie die meisten Amerikaner sind, erhalten Sie wahrscheinlich nicht genug Ballaststoffe in Ihrer täglichen Ernährung. Laut den Ergebnissen der jüngsten National Health and Nutrition Examination Survey, die 2017 veröffentlicht wurde, erhalten Amerikaner im Durchschnitt 16 Gramm Ballaststoffe pro Tag. Erwachsene benötigen zwischen 25 und 38 Gramm Ballaststoffe pro Tag, um die gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.

2. Früchte sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und sollten bei der Ernährung mit Divertikelkrankheiten nicht vermieden werden, auch nicht bei Früchten mit Samen wie Himbeeren, Brombeeren und Erdbeeren.

3. Andere ballaststoffreiche Lebensmittel sind:

4. Wenn Sie normalerweise nicht genügend Ballaststoffe in Ihrer Ernährung zu sich nehmen, sollten Sie bei der Erhöhung Ihrer Aufnahme langsam vorgehen, um unnötige Magenverstimmung zu vermeiden. Zu schnelles Hinzufügen von zu viel Ballaststoffen kann zu Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfung führen.

5. Sie sollten auch darauf achten, genügend Wasser zu trinken. Während der Wasserbedarf abhängig von Ihrem Aktivitätsgrad, Ihrer allgemeinen Gesundheit und dem Wetter variiert, empfiehlt Clemson Cooperative Extension, dass Erwachsene acht bis 12 Tassen Wasser pro Tag einnehmen.

Nüsse, Samen, Popcorn und Divertikulose

1. Bis etwa 2008 wurde allgemein empfohlen, dass Sie Nüsse, Samen, Mais und Popcorn sowie alle Lebensmittel, die diese enthalten, meiden sollten, wenn bei Ihnen Divertikulose diagnostiziert wurde. Es wurde vermutet, dass diese Lebensmittel möglicherweise die Auskleidung Ihres Dickdarms verletzen und das Risiko einer Divertikulitis erhöhen können. Trotz dieser Empfehlungen gibt es keine Hinweise, die die Theorie stützen oder eine Einschränkung erfordern.

2. Im Jahr 2008 veröffentlichte JAMA Ergebnisse der Follow-Up-Studie für Angehörige der Gesundheitsberufe, für die alle zwei Jahre 47.000 Männer einen medizinischen Fragebogen und alle vier Jahre einen Fragebogen zur Ernährung in Bezug auf den Zusammenhang zwischen dem Konsum dieser Dickdarmdarmdärme ausfüllten. Verletzung von Lebensmitteln und Divertikelerkrankungen. Nach Angaben der Autoren der Studie gab es keine Hinweise, die den Verzehr von Nüssen, Samen, Mais und Popcorn mit einem erhöhten Risiko für den allgemeinen Verdauungsfehler in Verbindung bringen. Sie schlugen vor, Empfehlungen zur Vermeidung dieser Lebensmittel zu überdenken.

3. In jüngerer Zeit stimmte ein in Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care veröffentlichter Bericht aus dem Jahr 2017 mit den früheren Ergebnissen überein. Die Autoren dieser Rezension stellten auch fest, dass eine Erhöhung des Fischkonsums und eine Verringerung des Fleischkonsums zur Vorbeugung von Divertikulitis beitragen können, dass jedoch weitere Untersuchungen in Bezug auf diese zusätzlichen Zusammenhänge zwischen Ernährung und Divertikelerkrankungen erforderlich sind.