Neurodermitisdiät und Lebensmittel zum Essen

Neurodermitisdiät und Lebensmittel zum Essen

1. Es gibt zwar keine Heilung, aber rezeptfreie Cremes und Medikamente, die zur Verringerung von Entzündungen beitragen können. Manchmal kann ein Arzt empfehlen, Lebensmittel zu meiden, von denen bekannt ist, dass sie Ekzeme verschlimmern.

2. Einige Lebensmittel können die Freisetzung von T-Zellen auslösen, die Entzündungen verursachen, sowie von Immunglobulin-E oder IgE, einem Antikörper, den der Körper als Reaktion auf eine Bedrohung produziert. Lebensmittel, die zur Entzündung beitragen, sind Nüsse, Milch und Weizen.

Lebensmittel zu essen

1. Bei Menschen mit Neurodermitis kann der Verzehr bestimmter Lebensmittel den Körper dazu veranlassen, entzündliche Verbindungen des Immunsystems freizusetzen, die wiederum zu einem Aufflammen der Neurodermitis führen. Eine Anti-Ekzem-Diät ähnelt einer entzündungshemmenden Diät.

2. Beispiele für entzündungshemmende Lebensmittel sind:

3. Wenn Sie mehr von diesen Lebensmitteln essen und die Anzahl der Trigger-Lebensmittel reduzieren, können Sie das Auftreten von Ekzemen reduzieren.

Ausschlussdiät und zu vermeidende Lebensmittel

1. Nahrungsmittelempfindliche Ekzemreaktionen treten normalerweise etwa 6 bis 24 Stunden nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels auf. Manchmal verzögern sich diese Reaktionen sogar noch länger.

2. Um festzustellen, welche Lebensmittel die Reaktion auslösen können, empfiehlt ein Arzt häufig eine Eliminierungsdiät. Diese Diät beinhaltet das Vermeiden einiger der häufigsten Nahrungsmittel, die bekanntermaßen Ekzeme verursachen.

3. Vor dem Ausscheiden von Lebensmitteln muss eine Person jede Lebensmittelart langsam in ihre Ernährung aufnehmen und ihr Ekzem 4 bis 6 Wochen lang überwachen, um festzustellen, ob sie für bestimmte Lebensmittel empfindlich sind.

4. Wenn sich die Symptome einer Person nach dem Hinzufügen eines bestimmten Nahrungsmittels zu ihrer Ernährung verschlimmern, kann es sinnvoll sein, dies in Zukunft zu vermeiden. Wenn sich die Symptome einer Person bei der Eliminierung eines Lebensmittels nicht bessern, müssen sie es wahrscheinlich nicht aus ihrer Ernährung entfernen.

5. Einige häufig vorkommende Lebensmittel, die ein Aufflammen von Ekzemen auslösen und aus der Ernährung genommen werden können, sind:

6. Ein Arzt kann auch Allergietests empfehlen. Selbst wenn eine Person nicht auf ein bestimmtes Lebensmittel allergisch reagiert, kann sie empfindlich darauf reagieren und nach wiederholter Exposition Hautsymptome entwickeln. Ärzte bezeichnen diese Reaktion als lebensmittelreaktives Ekzem.

7. Menschen mit dyshidrotischem Ekzem, das typischerweise Hände und Füße befällt, profitieren möglicherweise vom Verzehr von Lebensmitteln, die kein Nickel enthalten. Nickel kommt in Spuren im Boden vor und kann daher in Lebensmitteln vorkommen.

8. Zu den nickelreichen Lebensmitteln gehören:

9. Manche Menschen mit Ekzemen haben auch ein orales Allergiesyndrom oder eine Empfindlichkeit gegenüber Birkenpollen. Dies bedeutet, dass sie möglicherweise auf andere Lebensmittel reagieren, einschließlich:

10. Menschen mit Ekzemen sind anfälliger für ein orales Allergiesyndrom und sollten mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie eine Pollenallergie haben oder leichte allergische Reaktionen auf die oben genannten Lebensmittel auftreten.

Nahrungsergänzungsmittel und Ekzeme

1. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln die Symptome von Ekzemen lindern kann. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit und die erforderliche Dosierung zu bestätigen.

2. Probiotika sind in verschiedenen Ergänzungen erhältlich, wie z. B. der hier verfügbaren Auswahl. Wenn eine Person nicht sicher ist, welche Probiotika sie kaufen soll, kann sie die Online-Bewertungen hilfreich finden und auch mit ihrem Arzt sprechen.

3. Probiotika kommen natürlich auch in vielen Lebensmitteln vor. Probiotische Lebensmittel sind:

4. Weitere untersuchte Ergänzungsmittel sind Fischöl und chinesische Kräuterpräparate; beides machte keinen signifikanten Unterschied bei den Ekzemsymptomen.

Ausblick

1. Auch wenn die Ernährung einer Person nicht immer Auslöser für Ekzeme ist, stellen manche Menschen möglicherweise fest, dass sich ihre Symptome bessern, wenn sie ihre Ernährung ändern.

2. Wenn diese Änderungen vorgenommen und die Ergebnisse überwacht werden, kann eine Person leichter feststellen, ob eine Änderung ihrer Ernährung zu einer besseren Bewältigung ihres Zustands beiträgt.

3. Wenn eine Person eine große Lebensmittelgruppe wie weizenhaltige Produkte eliminiert, sollte sie mit ihrem Arzt über Nahrungsergänzungsmittel sprechen, um sicherzustellen, dass ihnen keine wichtigen Vitamine und Mineralien fehlen .

4. Artikel zuletzt überprüft von Do., 8. Februar 2018. Auf unserer Kategorieseite für atopische Dermatitis / Ekzeme finden Sie die neuesten Nachrichten zu diesem Thema. Sie können sich auch für unseren Newsletter anmelden, um die neuesten Updates zu atopischer Dermatitis / zu erhalten. Ekzem.Alle Referenzen sind auf der Registerkarte Referenzen verfügbar.

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