Nopal für Weight Loss

Theorien / Spekulationen

1. Nopal gehört zur Familie der Feigenkakteen und ist in Mexiko und den südwestlichen Regionen der USA, Italiens, Spaniens und Südafrikas beheimatet. Verschiedene indigene Bevölkerungsgruppen im Laufe der Geschichte verwendeten Nopal als Heilpflanze, einschließlich der einheimischen Nahutal-Bevölkerung Mexikos. Sie können diese Pflanze als eigenständiges Nahrungsergänzungsmittel oder als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme kaufen. Bevor Sie Nopal zur Gewichtsreduktion einnehmen, sollten Sie jedoch mit einem Arzt sprechen.

Nährwertangaben

1. Laut dem Buch "Encyclopedia of Natural Medicine" enthält Nopal die Vitamine A, B-1, B-2, B-3 und C. Zusätzlich enthält diese Pflanze die Mineralien Kalium, Calcium, Magnesium, Natrium und Eisen. Zusätzlich enthält Nopal 18 Aminosäuren und stellt eine gute Quelle für unlösliche und lösliche Ballaststoffe dar. Dieser hohe Fasergehalt erklärt viele der angeblichen gesundheitlichen Vorteile von Nopal.

Gewichtsverlust

1. Hersteller von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln verkaufen Nopal hauptsächlich als natürliche Pflanze, die Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Der hohe Fasergehalt von Nopal hilft, Ihren Appetit zu regulieren und die Fettmenge in Ihrem Körper zu reduzieren, indem es Ihrem Körper hilft, das Fett abzubauen und auszuscheiden. Darüber hinaus behaupten mehrere Hersteller, dass der Aminosäuregehalt von Nopal Ihrem Körper dabei hilft, Flüssigkeiten aus Ihrem Gewebe in Ihren Blutkreislauf zurückzuleiten, wodurch Cellulite und Flüssigkeitsretention verringert werden. Klinische Forschung stützt jedoch nicht die angeblichen Gewichtsverlustvorteile von Nopal.

Stoffwechselvorteile

1. Die Aminosäuren in Nopal können Sie auch mit Energie versorgen und Ihnen helfen, Müdigkeit zu reduzieren. Zusätzlich kann Nopal Ihren Blutzuckerspiegel senken, indem es Ihre Leber und Bauchspeicheldrüse stärkt und die Empfindlichkeit Ihres Körpers gegenüber Insulin erhöht. Dies wiederum kann die Bewegung von Glukose aus Ihrem Blut in die Zellen Ihres Körpers stimulieren, wo Ihre Zellen die Glukose als Energie nutzen können. Außerdem kann Nopal die Verdauung von Kohlenhydraten verlangsamen und infolgedessen die Insulinproduktion verringern. Auch hier haben keine klinischen Studien die metabolischen Vorteile von Nopal bestätigt.

Nopal und Cholesterin

1. Hersteller von Nopalpräparaten behaupten auch, dass Nopal eine cholesterinsenkende Wirkung ausüben kann. Nopals Aminosäuren, Ballaststoffe und Vitamin B-3 können dazu beitragen, Ihren Gesamtcholesterin-, Triglycerid- und Lipoprotein-Cholesterinspiegel mit niedriger Dichte zu senken, indem sie Ihrem Körper helfen, Fett abzubauen und überschüssige Gallensäuren aus Ihrem Körper zu entfernen. Zusätzlich kann Nopal Ihrem Körper helfen, die Umwandlung von übermäßigem Blutzucker in Fett zu verhindern. Klinische Studien haben jedoch nicht bestätigt, dass Nopal zur Senkung des Cholesterinspiegels in Ihrem Körper beiträgt.