Rosmarinöl nutzt und fördert das Haarwachstum und vieles mehr

Letzte Gedanken

1. Rosmarin ist viel mehr als ein aromatisches Kraut, das auf Kartoffeln und gebratenem Lamm hervorragend schmeckt. Es ist tatsächlich eines der stärksten Kräuter und ätherischen Öle der Welt!

2. Mit einem ORAC-Wert von 11.070 (Antioxidationsmittel) hat Rosmarin die gleiche unglaubliche Fähigkeit zur Bekämpfung freier Radikale wie Goji-Beeren. (1) Dieses immergrüne Holz aus dem Mittelmeerraum wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen Medizin verwendet, um das Gedächtnis zu verbessern, Verdauungsprobleme zu lindern, das Immunsystem zu stärken und Schmerzen zu lindern.

3. Wie ich gleich mit Ihnen teile, scheinen die Vorteile und Verwendungen von ätherischen Rosmarinölen laut wissenschaftlichen Studien stetig zuzunehmen, wobei einige der jüngsten sogar auf Rosmarins Fähigkeit hinweisen, ein erstaunliches Anti zu haben -Krebseffekte bei verschiedenen Krebsarten!

Was ist ätherisches Rosmarinöl?

1. Rosmarin (Rosmarinus officinalis) ist eine kleine immergrüne Pflanze aus der Familie der Minzen, zu der auch die Kräuter Lavendel, Basilikum, Myrte und Salbei gehören. Die Blätter werden gewöhnlich frisch oder getrocknet verwendet, um verschiedene Gerichte zu würzen.

2. Aus den Blättern und Blütenspitzen der Pflanze wird ätherisches Rosmarinöl gewonnen. Mit einem holzigen, immergrünen Duft wird Rosmarinöl typischerweise als belebend und reinigend beschrieben.

3. Die meisten positiven Auswirkungen auf die Gesundheit von Rosmarin wurden auf die hohe antioxidative Aktivität seiner chemischen Hauptbestandteile wie Carnosol, Carnosinsäure, Ursolsäure, Rosmarinsäure und Kaffeesäure zurückgeführt. (2)

4. Rosmarin wird von den alten Griechen, Römern, Ägyptern und Hebräern als heilig angesehen und hat eine jahrhundertelange Tradition. In Bezug auf einige der interessanteren Verwendungen von Rosmarin im Laufe der Zeit wird gesagt, dass es als Hochzeits-Liebeszauber verwendet wurde, als es im Mittelalter von Bräuten und Bräutigamen getragen wurde. Weltweit gilt Rosmarin unter anderem in Australien und Europa als Zeichen der Ehre und Erinnerung, wenn er bei Beerdigungen verwendet wird. (3)

Top 5 Rosmarinöl Vorteile

1. Mit anderen Worten, Carnosol verhält sich wie ein militärischer Scharfschütze, der nur sein feindliches Ziel aus dem Weg räumt und benachbarte Zellen nicht beschädigt, im Gegensatz zum Chemotherapie-Atombomben-Ansatz, der alles auf seinem Weg tötet.]

2. In einem Artikel in der Zeitschrift Nutrients aus dem Jahr 2016 wurde festgestellt, dass Rosmarinextrakt in vitro krebsbekämpfende Eigenschaften bei folgenden Krebsarten aufweist: (15)

3. Forschungen haben ergeben, dass ätherisches Rosmarinöl in Bezug auf viele wichtige und dennoch häufige Gesundheitsprobleme, mit denen wir heute konfrontiert sind, äußerst wirksam ist. Hier sind nur einige der wichtigsten Möglichkeiten, wie Sie ätherisches Rosmarinöl als hilfreich erachten können.

4. Androgenetische Alopezie, besser bekannt als männliche Musterkahlheit oder weibliche Musterkahlheit, ist eine häufige Form des Haarausfalls, von der angenommen wird, dass sie mit der Genetik und den Sexualhormonen einer Person zusammenhängt. (4, 5) Ein als Dihydrotestosteron (DHT) bezeichnetes Nebenprodukt von Testosteron greift bekanntermaßen Haarfollikel an, die zu dauerhaftem Haarausfall führen. Dies ist ein Problem für beide Geschlechter, insbesondere aber für Männer, die mehr Testosteron als Frauen produzieren.

5. In einer 2015 veröffentlichten randomisierten Vergleichsstudie wurde die Wirksamkeit von Rosmarinöl gegen Haarausfall durch androgenetische Alopezie (AGA) im Vergleich zu einer herkömmlichen Behandlungsform (Minoxidil 2%) untersucht. Sechs Monate lang verwendeten 50 Probanden mit AGA Rosmarinöl, während weitere 50 Minoxidil verwendeten. Nach drei Monaten war in keiner der beiden Gruppen eine Besserung zu verzeichnen, aber nach sechs Monaten war in beiden Gruppen eine gleichermaßen signifikante Zunahme der Haarzahl zu verzeichnen. So wirkte das natürliche Rosmarinöl ebenso gut gegen Haarausfall wie die herkömmliche Behandlungsform und verursachte als Nebenwirkung auch weniger Juckreiz auf der Kopfhaut als das Minoxidil. (6)

6. Tierversuche belegen auch die Fähigkeit von Rosmarin, DHT bei Personen zu hemmen, deren Haarwuchs durch eine Testosteronbehandlung gestört wurde. (7)

7. Um zu erfahren, wie Rosmarinöl das Haarwachstum fördert, verwende mein hausgemachtes Rosmarin-Minz-Shampoo-Rezept.

8. Verwandt: Rosmarin, Zedernholz und Salbei-Haarverdicker

9. Studien, die nicht nur das Gedächtnis betreffen, haben auch gezeigt, dass ätherisches Rosmarinöl zur Behandlung und Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit (AD) beitragen kann. Die in Psychogeriatrics veröffentlichten Wirkungen der Aromatherapie wurden an 28 älteren Menschen mit Demenz (von denen 17 Alzheimer hatten) getestet.

10. Nach dem Einatmen der Dämpfe von Rosmarinöl und Zitronenöl am Morgen und Lavendelöl und Orangenöl am Abend wurden verschiedene Funktionsbewertungen durchgeführt, und alle Patienten zeigten eine signifikante Verbesserung der persönlichen Orientierung in Bezug auf kognitive Funktion ohne unerwünschte Nebenwirkungen. Insgesamt gelangten die Forscher zu dem Schluss, dass "die Aromatherapie ein gewisses Potenzial zur Verbesserung der kognitiven Funktion haben kann, insbesondere bei AD-Patienten". (10)

11. Rosmarin wird traditionell wegen seiner Fähigkeit zur Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden verwendet und ist auch ein fantastischer Reiniger und Booster für die Leber. Es ist ein Kraut, das für seine choleretischen und hepatoprotektiven Wirkungen bekannt ist. Falls Sie nicht beeindruckt sind, lassen Sie mich diese beiden Eigenschaften definieren. Als "choleretisch" zu bezeichnen bedeutet zunächst, dass Rosmarin eine Substanz ist, die die Menge der von der Leber ausgeschiedenen Galle erhöht. Hepatoprotektiv bedeutet die Fähigkeit von etwas, eine Schädigung der Leber zu verhindern. (11)

12. Tierversuche haben ergeben, dass Extrakte aus Rosmarin (und Olivenblättern) Leberschutzvorteile für Tiere mit chemisch induzierter Leberzirrhose bieten. Insbesondere konnte der Rosmarinextrakt die unerwünschten Funktions- und Gewebeveränderungen der Leber hemmen, die sich aus einer Leberzirrhose ergeben. (12)

13. Eine Studie der Meikai University, School of Dentistry in Japan, untersuchte, wie fünf Minuten Lavendel- und Rosmarin-Aromatherapie den Cortisolspiegel im Speichel (das "Stress" -Hormon) von 22 gesunden Probanden beeinflussten .

14. Als sie beobachteten, dass beide ätherischen Öle die Radikalfängeraktivität steigern, stellten sie auch fest, dass beide den Cortisolspiegel stark senken, was den Körper vor chronischen Krankheiten aufgrund von oxidativem Stress schützt. (13)

15. Rosmarin ist nicht nur ein reichhaltiges Antioxidans, sondern auch für seine krebs- und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Eine der wichtigsten Wirkstoffe von Rosmarin ist Carnosol. In einem kürzlich in der Zeitschrift Cancer Letters veröffentlichten Artikel heißt es: "Carnosol wurde mit vielversprechenden Ergebnissen auf seine Antikrebseigenschaft bei Prostata-, Brust-, Haut-, Leukämie- und Dickdarmkrebs untersucht." Darüber hinaus scheint Carnosol "eine selektive Toxizität gegenüber Krebszellen gegenüber nicht tumorigenen Zellen zu haben und wird bei Verabreichung an Tiere gut toleriert" (14).

Beste Verwendung von Rosmarinöl

1. Wie Sie der Forschung entnehmen können, kann Rosmarinöl auf verschiedene Arten verwendet werden. Wenn es darum geht, Rosmarinöl in Ihr natürliches Gesundheitsprogramm zu integrieren, empfehle ich persönlich die folgenden Selbstbedienungsrezepte:

2. Verbessern Sie das Gedächtnis: Mischen Sie 3 Tropfen Rosmarinöl mit einem halben Teelöffel Kokosöl und reiben Sie es am oberen Hals oder verteilen Sie es 1 Stunde am Tag.

3. Besser lernen: Versuchen Sie oder Ihr Kind, sich Informationen für einen bevorstehenden Test zu merken? Verteilen Sie Rosmarinöl während des Studiums, um die kognitive Funktion und das Gedächtnis zu stärken.

4. Haarverdicker: Probieren Sie meine Olivenöl-Haarbehandlung mit Rosmarin und Lavendel aus. Sie können auch mein hausgemachtes Rosmarin-Minz-Shampoo-Rezept verwenden, um Rosmarin in Ihre Routine für die Kopfhaut zu integrieren und Haar Boost.

5. Gesundheit der Prostata stärken: 2 Tropfen Rosmarinöl mit einem halben Teelöffel Trägeröl mischen und unter die Hoden reiben.

6. Schmerzen lindern: Mischen Sie 2 Tropfen Rosmarinöl, 2 Tropfen Pfefferminzöl und 1 Teelöffel Kokosöl und reiben Sie die schmerzenden Muskeln und Gelenke ein, um die Durchblutung zu steigern und Entzündungen zu lindern.

7. Verbessern Sie die Gallenblasenfunktion: Mischen Sie 3 Tropfen Rosmarinöl mit 1/4 Teelöffel Kokosöl und reiben Sie zweimal täglich über die Gallenblasenfläche.

8. Hilfe bei Neuropathie und Neuralgie: 2 Tropfen Rosmarinöl, 2 Tropfen Helichrysumöl, 2 Tropfen Zypressenöl und 1/2 Teelöffel eines Trägeröls einnehmen und den Bereich der Neuropathie einreiben.]

9. Rosmarinöl ist in Reformhäusern oder online erhältlich. Es ist wichtig zu wissen, dass nicht alle ätherischen Öle gleichermaßen hergestellt werden. In der Tat sind die meisten von ihnen für Ihre Gesundheit wertlos und oft synthetisch. Achten Sie beim Kauf von ätherischen Ölen wie Rosmarin immer darauf, dass sie 100% rein, therapeutisch und biologisch sind.

10. Rosmarinöl lässt sich gut mit Lavendel, Weihrauch, Kardamom, Muskatellersalbei, Zedernholz, Zitronengras, Geranien, Kamille und Pfefferminzöl mischen.

Vorsichtsmaßnahmen hinsichtlich möglicher Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von Rosmarinöl

1. Rosmarinöl immer mit einem Trägeröl verdünnen, um Hautempfindlichkeit zu vermeiden. Vermeiden Sie bei der topischen Anwendung von Rosmarinöl Augen, Schleimhäute und empfindliche Hautpartien.

2. Bewahren Sie ätherische Öle außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf. Das ätherische Rosmarinöl darf nicht topisch angewendet oder bei Kindern unter sechs Jahren angewendet werden.

3. Wenn Sie Rosmarinöl intern einnehmen, kann dies zu Wechselwirkungen mit Antikoagulanzien (Blutverdünnungsmitteln), ACE, Diuretika und Lithium führen. (16)

4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ätherisches Rosmarinöl verwenden, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden.

5. Lesen Sie weiter: Dr. Axes Leitfaden zu ätherischen Ölen