Salbei und deine Gesundheit

Salbei ist ein sehr medizinisches Kraut, das Sie zu Hause blühen lassen können. Der Name Salva (botanischer Name) kommt aus dem Lateinischen Salvere (gesund zu sein, geheilt oder speichern) bedeutet ‚vorteilhaft Kraut‘ und das ist genau das, was das Kraut ist. Zusätzlich zu den gesundheitlichen Vorteilen, die Sie unten lesen können, ist Salbei auch sehr gut zur Abwehr von Insekten und zur Beseitigung von Tier- und Kochgerüchen geeignet. Sie können auch die Salbeiblätter auf die Zähne aufzuhellen sie reiben.

Antibiotika

Salbei hat eine starke antibiotische Wirkung (antibakteriell und antimykotisch wie Candida). Wässrige und alkoholische Extrakte aus den Blättern werden zum Spülen und Gurgeln bei Mund, Zahnfleisch, Kiefer und Mandelentzündung verwendet. Ein paar Tropfen flüchtiges Öl in Salzwasser sind ein gutes Spülmittel für (infizierte) Wunden und Geschwüre. Salbeitee hilft gegen Zahnfleischbluten und Halsschmerzen. Salbei ist auch in vielen Kräuterzahnpasten enthalten. Es hat ein Expektorans zum Beispiel asmta.

1 Teelöffel Blätter mit ¼ l. über Wasser gießen. 20 Minuten ziehen lassen. Filterung.

Es hilft auch, eine Erkältung in der Brust zu verhindern. Nehmen Sie zu Beginn der Grippe oder Erkältung täglich 3 bis 4 Tassen Tee ein. Bei chronischen Beschwerden, nehmen Sie 2 Tassen Tee oder 3 Teelöffel Tinktur. Salbei hilft auch gegen Müdigkeit vor oder nach einer Viruserkrankung. Ein altes Mittel gegen Schmerzen ist das tägliche Kauen von drei frischen Blättern.

Aber auch adstringierend, krampflösend und hilft bei unruhigem Schlaf, Lebererkrankungen, Feuchtigkeit, stimulierte und reguliert Gallenfluss (nützlich bei Gewichtsverlust) und reinigt das Blut zu vertreiben. Salbei wird auch als Tonikum (für das Herz) verwendet.

Wenn Sie ein Kraut längere Zeit verwenden möchten, ist eine Tinktur die beste Zubereitungsmethode. Tinkturen sind ca. 2 Jahre haltbar. Eine Tinktur ist viel stärker als ein Tee oder eine Abkochung und wird daher auch in Millilitern (ml) oder Teelöffeln (TL) eingenommen. Im Allgemeinen: 20 Tropfen = 1 ml und 5 ml = 1 Teelöffel. Die durchschnittliche Dosis variiert je nach Kraut dreimal täglich zwischen 1 ml und 5 ml. Daher immer überprüfen Sie die einzelnen Kräuter Dosierungen.