Sind Probiotika gut oder schlecht für Morbus Crohn?

Sind Probiotika gut oder schlecht für Morbus Crohn?

1. Menschen mit Morbus Crohn, einer entzündlichen Erkrankung des Magen-Darm-Trakts, leiden unter einer Vielzahl von Verdauungsproblemen. Probiotika können helfen, die Symptome dieser Erkrankung zu lindern.

2. Menschen können Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel kaufen oder probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Miso und Tempeh essen.

3. Forscher haben mehrere Studien durchgeführt, um zu untersuchen, ob Probiotika Menschen mit Morbus Crohn Vorteile bieten können.

4. In diesem Artikel untersuchen wir, was die neuesten Forschungsergebnisse über die Einnahme von Probiotika zur Linderung der Morbus Crohn-Symptome aussagen.

Mögliche Vorteile

1. Untersuchungen legen nahe, dass Menschen mit Morbus Crohn ein verändertes "Mikrobiom" haben, was bedeutet, dass die Verdauungsbakterien in ihrem Darm aus dem Gleichgewicht geraten.

2. Einige Experten behaupten, dass die Verwendung von Probiotika zur Wiederherstellung des Mikrobioms es einer Person mit Morbus Crohn ermöglichen kann, unregelmäßige Immunantworten zu reduzieren und weniger Symptome zu entwickeln.

3. Sie glauben, dass das Hinzufügen gesunder Bakterien zum Verdauungstrakt, möglicherweise durch Einbeziehung natürlicher probiotischer Nahrungsquellen in die Ernährung, sowohl Darmentzündungen als auch Anomalien des Immunsystems verringern kann. Dies könnte Symptome von Morbus Crohn wie Magen-Darm-Reizungen, Durchfall und Magenverstimmung minimieren.

4. Um zu sehen, ob Probiotika bei ihnen wirken oder nicht, können Menschen mit Morbus Crohn ein Ernährungstagebuch führen und einige dieser Lebensmittel langsam in ihre Ernährung einbeziehen, wobei sie Veränderungen ihrer Symptome feststellen.

5. Probiotische Lebensmittel sind:

6. Eine Person kann auch präbiotische Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen. Dies sind Nahrungsquellen, die Bakterien im Verdauungstrakt füttern und deren Wachstum fördern können. Diese Lebensmittel sind Zwiebeln, Lauch und Spargel.

7. Forschungen haben nicht bewiesen, dass Probiotika in Lebensmitteln die Symptome von Morbus Crohn lindern können. Einige Menschen möchten daher möglicherweise zuerst eine Nahrungsergänzung einnehmen.

8. Solange jedoch niemand gegen probiotikahaltige Lebensmittel allergisch ist, ist die Aufnahme in die Ernährung eine relativ risikofreie Methode, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern und die Krankheit zu bekämpfen .

Was sagt die Forschung?

1. Die meisten Studien zu Morbus Crohn und Probiotika bestanden aus kleinen Studien mit 50 oder weniger Teilnehmern, die Probiotika einnahmen, um eine Remission zu erreichen oder aufrechtzuerhalten.

2. Untersuchungen aus dem Jahr 2014 ergaben, dass Probiotika die Barrierefunktion des Darms und die Anzahl der Zytokine erhöhen, die entzündungshemmende Verbindungen im Magen-Darm-Trakt darstellen.

3. Infolgedessen kamen die Autoren zu dem Schluss, dass Probiotika eine "vielversprechende Therapieoption" für die chronisch entzündliche Darmerkrankung (IBD) darstellen, die Bezeichnung für eine Gruppe von Erkrankungen, zu der auch Morbus Crohn gehört.

4. In einem systematischen Review wurden 60 Studien zu Probiotika und verschiedenen Arten von CED untersucht, darunter Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass mehr Beweise für den Einsatz von Probiotika zur Behandlung von Colitis ulcerosa vorliegen als für Morbus Crohn.

5. Anderen Forschern zufolge zeigen die meisten bisherigen Studien nicht schlüssig, dass Probiotika bei der Behandlung von Morbus Crohn hilfreicher sind als ein Placebo.

6. Obwohl mehrere kleinere Studien verfügbar sind, sind umfangreichere Studien erforderlich, um den Schluss zu ziehen, dass Probiotika Menschen mit dieser Erkrankung helfen.

7. Es stehen viele verschiedene Probiotika-Stämme zur Verfügung, sodass umfangreiche Studien idealerweise die Stämme identifizieren würden, die am nützlichsten wären.

8. Ein Forscher, der über eine Fallstudie berichtete, schlug die Einnahme von hochdosierten gekühlten Probiotika mit mehreren Stämmen wie VSL # 3 oder E. coli Stamm Nissle 1917 vor.

9. Menschen können diese Probiotika einnehmen, um andere Behandlungen für Morbus Crohn zu ergänzen, die sich in Remission befinden oder leichte bis mittelschwere Symptome verursachen.

10. Zusätzlich zu Probiotika für Morbus Crohn haben Forscher auch die Verwendung von Probiotika zur Behandlung anderer Erkrankungen untersucht. Dazu gehören Ekzeme, Kleinkindkoliken, Lebererkrankungen, Erkältungskrankheiten, infektionsbedingter Durchfall und viele andere.

Mögliche Risiken

1. Probiotika sind für die meisten Menschen ungefährlich. In seltenen Fällen können die darin enthaltenen Mikroorganismen jedoch Infektionen verursachen, die zu unerwünschten Nebenwirkungen führen können.

2. Zu den gefährdeten Personen zählen Personen mit geschwächtem Immunsystem, Schwerkranke und sehr kranke Säuglinge.

3. Bei Personen mit gesundem Immunsystem können nach Einnahme von Probiotika noch leichte Nebenwirkungen auftreten, z. B. Gas oder Magenverstimmung.

4. Eine Person mit Morbus Crohn nimmt möglicherweise mehrere verschiedene Medikamente ein, um ihren Zustand zu behandeln. Fragen Sie daher einen Arzt, bevor Sie neue Medikamente oder Ergänzungsmittel, einschließlich Probiotika, einnehmen.

Fazit

1. Probiotika können möglicherweise die Symptome bei Menschen mit Morbus Crohn lindern, aber es fehlen Untersuchungen, um dies zu bestätigen.

2. Bis weitere Forschungsergebnisse vorliegen, sollten die Menschen mit einem Arzt über die Risiken und Vorteile einer probiotischen Nahrungsergänzung sprechen.

3. Ein Arzt kann empfehlen, vor und nach dem Beginn der Probiotika ein Tagebuch mit Nahrungsmitteln und Symptomen zu führen, um festzustellen, ob sie positive Auswirkungen haben oder nicht.

4. Probiotika sind in einigen Apotheken und Reformhäusern erhältlich. Es gibt eine Auswahl an Probiotika, die online gekauft werden können.

F:

1. Was ist die gesündeste Art, Joghurt zu essen?

A:

1. Joghurt ist zu jeder Tageszeit ein großartiger Snack. Es kann zu Salaten zum Anrichten hinzugefügt werden, mit frischem Obst serviert, einfach gegessen, auf eine Kartoffel gelegt oder Saucen in Nudelgerichten und Fleisch hinzugefügt werden.

2. Wählen Sie Joghurt mit einer lebenden Bakterienkultur, die wenig Zucker, Fett und Zusatzstoffe enthält. Einige Joghurtgetränke können sehr kalorienreich sein.

3. Überprüfen Sie das Verfallsdatum. Wenn sich der Joghurt löst, mischen Sie ihn erneut, und gießen Sie die Flüssigkeit nicht aus. Wenn Sie Molkereiunverträglichkeiten haben, wachsen die Bakterien gut in milchfreien Joghurts.

4. Artikel zuletzt überprüft von Do., 17. Januar 2019. Besuchen Sie unsere Kategorieseite für Crohns / IBD, um die neuesten Nachrichten zu diesem Thema zu erhalten, oder abonnieren Sie unseren Newsletter, um die neuesten Updates zu Crohns / IBD zu erhalten. Alle Referenzen sind auf der Registerkarte Referenzen verfügbar.

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