So verwenden Sie Aloe Vera Plant: Vorteile, Risiken und mehr

Fazit

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Was ist Aloe Vera?

1. Aloe Vera ist eine Heilpflanze, die seit Tausenden von Jahren zur Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt wird. Es ist normalerweise sicher, auch Vera direkt aus der Pflanze zu verwenden, oder Sie können es in Gelform kaufen.

2. Aloe Vera Cremes, Gele und Salben enthalten das in Aloe Vera Blättern enthaltene klare Gel. Diese Produkte können topisch angewendet werden, um verschiedene Hautzustände zu behandeln. Aloe wird in Kapseln oder in flüssiger Form verkauft, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.

3. Lesen Sie weiter, um den Umgang mit Aloe Vera und die möglichen Vorteile und Risiken zu erfahren.

Wie die Pflanze geerntet wird

1. Es ist relativ einfach, eine Aloe-Pflanze für Gel und Saft zu ernten. Sie benötigen eine ausgewachsene Pflanze, die mindestens ein paar Jahre alt ist. Dies sorgt für eine höhere Konzentration der Wirkstoffe.

2. Sie sollten auch einige Wochen warten, bevor Sie Blätter derselben Pflanze schneiden. Möglicherweise möchten Sie ein paar Pflanzen im Wechsel haben, wenn Sie vorhaben, häufig Aloe zu ernten.

3. So ernten Sie Ihre Aloe-Pflanze für Gel und Saft:

4. Wenn Sie ein glattes Aloe-Gel wünschen, nachdem Sie die Aloe vom äußeren Teil des Blattes getrennt haben, können Sie die Aloe in einen Mixer geben und die Substanz abseihen, um das Fruchtfleisch zu entfernen.

5. Sie können frisches Aloe-Gel direkt auf Ihre Haut auftragen oder ein Rezept befolgen, um ein hausgemachtes Schönheitsprodukt herzustellen. Es kann auch zu Nahrungsmitteln, Smoothies und Getränken hinzugefügt werden.

6. Verwenden Sie zur Herstellung von Aloe-Saft 1 Tasse Flüssigkeit pro 2 Esslöffel Aloe-Gel. Verwenden Sie andere Zutaten wie Obst und einen Mixer oder eine Küchenmaschine, um Ihr Getränk zu mischen.

7. Wenn Sie die frischen Aloe-Gel-Scheiben konsumieren möchten, wird sie einige Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Sie sollten sie jedoch so schnell wie möglich konsumieren. Sie können Aloe Vera Gel immer im Gefrierschrank aufbewahren, wenn Sie es nicht sofort verwenden möchten.

Wie benutzt man Aloe

1. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Aloe Vera sowohl topisch als auch intern anwenden können.

2. Aufgrund seiner beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden und kühlenden Eigenschaften wird Aloe Vera häufig zur Behandlung von Verbrennungen verwendet.

3. Eine 2013 durchgeführte Studie mit 50 Teilnehmern ergab, dass Personen, die Aloe Vera Gel zur Behandlung von oberflächlichen und partiellen Verbrennungen verwendeten, bessere Ergebnisse zeigten als die Gruppe, die eine 1-prozentige Silbersulfadiazincreme verwendete.

4. Die Aloe Vera Gruppe zeigte eine frühere Wundheilung und Schmerzlinderung. Außerdem hatte Aloe Vera den Vorteil, günstig zu sein.

5. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, aber die verfügbaren Beweise legen nahe, dass Aloe-Gel für die Wundheilung bei Verbrennungen von Nutzen sein kann.

6. Wenn Sie einen Sonnenbrand oder eine andere leichte Verbrennung haben, tragen Sie mehrmals täglich Aloe Vera auf. Bei schweren Verbrennungen vor dem Auftragen von Aloe ärztlichen Rat einholen.

7. Der Verzehr von Aloe Vera kann Ihrem Verdauungstrakt zugute kommen und zur Linderung und Heilung von Magenbeschwerden, einschließlich Reizdarmsyndrom (IBS), beitragen.

8. In einem Bericht von 2018 wurden drei Studien mit 151 Personen untersucht. Die Ergebnisse der Studien zeigten, dass Aloe Vera die Symptome von IBS im Vergleich zu einem Placebo signifikant verbesserte. Es wurden keine unerwünschten Wirkungen berichtet, obwohl bei einer größeren Studiengröße mehr Forschung erforderlich ist.

9. Zusätzlich kann Aloe Vera das Wachstum von H. pylori-Bakterien hemmen, die sich in Ihrem Verdauungstrakt befinden und zu Geschwüren führen können.

10. Zahnpasta und Mundwasser aus Aloe Vera sind natürliche Möglichkeiten, die Mundhygiene zu verbessern und Plaque zu reduzieren.

11. Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2017 zeigten, dass Menschen, die eine Zahnpasta aus Aloe Vera verwendeten, eine signifikante Verbesserung ihrer Mundgesundheit zeigten.

12. Die Studie umfasste 40 Jugendliche, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Jede Gruppe verwendete entweder eine Aloe Vera Zahnpasta oder eine traditionelle Zahnpasta, die zweimal täglich Triclosan enthielt.

13. Nach 30 Tagen erwies sich die Aloe-Zahnpasta als wirksamer als die Triclosan-Zahnpasta bei der Senkung der Candida-, Plaque- und Gingivitis-Spiegel.

14. Personen, die Aloe-Vera-Zahnpasta verwendeten, zeigten insgesamt eine bessere Mundgesundheit, ohne dass Nebenwirkungen auftraten.

15. Wenn Sie frische Aloe im Gesicht verwenden, kann dies zur Beseitigung von Akne beitragen. Sie können auch Aloe-Produkte für Akne kaufen, einschließlich Reinigungsmittel, Toner und Cremes. Diese können den zusätzlichen Vorteil haben, dass sie auch andere wirksame Inhaltsstoffe enthalten.

16. Mit Aloe hergestellte Akneprodukte können die Haut weniger reizen als herkömmliche Aknebehandlungen.

17. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass eine Creme, die herkömmliche Aknemedikamente mit Aloe-Vera-Gel kombiniert, bei der Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne signifikant wirksamer ist als Aknemedikamente allein oder ein Placebo.

18. In dieser Studie wurden Verbesserungen bei niedrigeren Entzündungsniveaus und weniger Läsionen in der Gruppe beobachtet, die die Kombinationscreme über einen Zeitraum von acht Wochen verwendete.

19. Wenn Sie Analfissuren haben, kann das mehrmalige Auftragen einer Aloe-Vera-Creme über den Tag die Heilung fördern.

20. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Verwendung einer Creme mit Aloe-Vera-Saftpulver bei der Behandlung chronischer Analfissuren wirksam ist. Die Leute haben die Aloe-Creme sechs Wochen lang dreimal am Tag verwendet.

21. Es zeigten sich Verbesserungen bei Schmerzen, Blutungen bei Defekten und Wundheilung. Diese Ergebnisse unterschieden sich signifikant von denen der Kontrollgruppe. Obwohl diese Forschung vielversprechend ist, sind weitere Studien erforderlich, um diese Forschung zu erweitern.

Ist Aloe Vera sicher?

1. Für die meisten Menschen ist es ungefährlich, Aloe Vera topisch für kleinere Hautpflegeprobleme zu verwenden. Im Allgemeinen ist es gut verträglich, obwohl Hautreizungen und allergische Reaktionen möglich sind. Verwenden Sie niemals Aloe Vera oder andere schwere Schnitte oder Verbrennungen.

2. Achten Sie darauf, wie Ihr Körper auf Aloe reagiert. Beachten Sie, wenn bei Ihnen Empfindlichkeiten oder Nebenwirkungen auftreten. Verwenden Sie keine Aloe, wenn Sie allergisch gegen Knoblauch, Zwiebeln oder Tulpen sind. Vermeiden Sie die Einnahme von Aloe Vera innerhalb von zwei Wochen nach einer geplanten Operation.

3. Frauen, die schwanger sind oder stillen, und Kinder unter 12 Jahren sollten die orale Einnahme von Aloe Vera vermeiden.

4. Befolgen Sie die Dosierungsinformationen sorgfältig, wenn Sie Aloe Vera Gel oder Latex intern einnehmen. Beschränken Sie Ihre Verwendung auf kurze Zeiträume. Machen Sie nach ein paar Wochen Gebrauch mindestens eine Woche Pause. Kaufen Sie immer von einer seriösen Marke, um Sicherheit und Qualität zu gewährleisten.

5. Die abführende Wirkung von Aloe Vera Latex kann Durchfall und Bauchkrämpfe verursachen. Diese Effekte könnten die Resorption oraler Medikamente hemmen und deren Wirksamkeit verringern.

6. Nehmen Sie Aloe Vera nicht intern ein, wenn Sie unter folgenden Bedingungen leiden:

7. Mögliche Nebenwirkungen von Aloe Vera sind:

8. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Aloe Vera anwenden, wenn Sie auch die folgenden Medikamente einnehmen, da Aloe Vera mit ihnen interagieren kann:

Wie man eine Aloe Vera Pflanze pflegt

1. Sie finden Aloe-Pflanzen in Gartencentern, Blumengeschäften und sogar online. Sie sind normalerweise ziemlich einfach zu züchten, vorausgesetzt sie haben genügend Sonnenlicht und Wärme.

2. Aloe-Pflanzen brauchen täglich etwa sechs bis acht Stunden Sonnenlicht. Jüngere Pflanzen brauchen weniger direkte Sonneneinstrahlung als reifere Pflanzen. Normalerweise werden Aloe-Pflanzen in wärmeren Klimazonen angebaut, können aber in den kälteren Monaten auch in Innenräumen angebaut werden.

3. Gießen Sie Ihre Aloe-Pflanze, wenn der Boden etwa 5 cm unter der Oberfläche trocken ist. Sie können mit dem Finger bestimmen, wie trocken der Boden ist.

4. Abhängig von Ihrem Klima müssen Sie möglicherweise einmal pro Woche oder sogar weniger gießen. Immer auf der Seite von weniger irren, um eine Überwässerung zu vermeiden, die dazu führen kann, dass die Spitzen der Aloe-Blätter braun werden.

5. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Blumentopf am Boden Abflusslöcher hat, damit überschüssiges Wasser abfließen kann.

6. Behalten Sie die Gesundheit Ihrer Pflanze im Auge, damit Sie auftretende Probleme erkennen und entsprechend behandeln können.

Zum Mitnehmen

1. Aloe-Vera-Pflanzen sind relativ pflegeleicht und leicht zu verarbeiten, und es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für die Pflanze.

2. Aloe ist für die meisten Menschen im Allgemeinen ungefährlich. Wenn Sie jedoch an einer Grunderkrankung leiden oder Medikamente oder Kräuter einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Aloe anwenden, da diese mit anderen Medikamenten und Substanzen reagieren kann.