Sopropo, ein Gemüse mit Heilkraft
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Das Supropo ist ein Gemüse, das aus Südostasien stammt und hauptsächlich auf Tokos und tropischen Märkten erhältlich ist. Es gibt zwei Arten von Sopropo, das hellgrüne und das dunkelgrüne. Im englischsprachigen Raum heißt es Bittermelone, Deutschland Bittermelone, aber in den Niederlanden sagen wir Sopropo, ein anderer Name ist Karela. Die Gemüsesopropo ähnelt nicht im geringsten einer Melone, sondern einer pockennarbigen Zucchini.
Bitteres Gemüse
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Sopropo ist ein ziemlich unbekanntes Gemüse, das nur in kleinen Fachgeschäften oder asiatischen Geschäften mit tropischen Produkten gekauft werden kann. Es schmeckt bitter und hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Bitterkeit in Gemüse und Kräutern bedeutet normalerweise, dass es sehr gesund ist. Denken Sie an Absinth, Grapefruit und Chicorée, die alle bitter sind und gegen den Malariaparasiten wirken, genau wie das auf bitterem Chinin basierende Malariamedikament
Küchengemüse oder Medizin
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Wenn dieses Gemüse für kulinarische Zwecke verwendet wird, ist es manchmal etwas zu bitter. In Indien wird Gemüse in Salzwasser gelegt, um die Bitterkeit zu beseitigen. Es gilt als Gemüse, das die Verdauung unterstützt. Die Bitterkeit wird aus medizinischen Gründen durch Aufschneiden des Gemüses und in Öl oder Honig abstrahiert
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops -
80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot -
27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe -
50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Nährwert von Sopropo
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Der Supropo ist ein äußerst gesundes Gemüse voller Mineralien und Vitamine. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine B1, B2, B3, B11 und Vitamin C. Es enthält die Mineralien Magnesium, Phosphor, Eisen, Mangan und Zink. Dies macht es zu einer sehr schönen Quelle für alle Arten von Phytonährstoffen, die auch in hohen Gehalten vorhanden sind. Zum Beispiel enthält die Sopro-Bohne doppelt so viel Beta-Carotin wie Brokkoli, doppelt so viel Kalzium wie Spinat und doppelt so viel Kalium wie eine Banane
Gegen Blutvergiftung
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Soproposaft reinigt das Blut. Toxine werden aus dem Blut entfernt. Sepsis ist eine Krankheit, bei der Bakterien in den Blutkreislauf gelangt sind. Diese Bakterien oder die von ihnen freigesetzten Toxine verursachen eine Entzündungsreaktion. Wenn Sie jeden Tag Sopropo essen oder den Saft trinken, verschwinden die Bakterien. Im Westen werden Antibiotika häufig gegen Blutvergiftungen eingesetzt, in einigen Ländern ist dies jedoch nicht möglich. Sopropo ist ein natürliches Antibiotikum
Noch mehr Heilkraft
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Einige medizinische Wirkungen kommen von Substanzen, die in den Samen enthalten sind. Sie müssen diese nicht wegwerfen, wenn Sie das Gemüse braten; Sie können sie einfach essen und sie werden sehr weich. Das Gemüsesopropo wurde ausgiebig für seine medizinischen Zwecke erforscht. Es funktioniert gut, um Viren zu bekämpfen. Er würde sogar gegen das AIDS / HIV-Virus arbeiten. Einige Phytonährstoffe wurden in Laborumgebungen nachgewiesen
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10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie -
40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi -
35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen -
15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
Esstipps sopropo
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Für medizinische Zwecke wird dieses Gemüse manchmal roh gegessen, aber dann muss man mit der Bitterkeit umgehen können. Sopropo ist am besten, wenn Sie es backen. Es ist schnell erledigt. Sie können es leicht mit einer Zwiebel, Knoblauch und Peperoni kombinieren. Es ist sehr bitter, so dass Sie nur die Hälfte pro Person verwenden können. Bereits geschnittenes Sopropo kann nicht lange aufbewahrt werden; du musst die andere Hälfte sofort am nächsten Tag essen.
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Für medizinische Zwecke wird dieses Gemüse manchmal roh gegessen, aber dann muss man in der Lage sein, mit der Bitterkeit umzugehen. Sopropo ist am besten, wenn Sie es backen. Es ist schnell erledigt. Sie können es leicht mit einer Zwiebel, Knoblauch und Peperoni kombinieren. Es ist sehr bitter, so dass Sie nur die Hälfte pro Person verwenden können. Sopropo, die für eine lange Zeit bereits geschnitten werden nicht eingehalten hat; du musst die andere Hälfte sofort am nächsten Tag essen.