Sushi-Waffeln

Name: Sushi-Waffeln
Cook time: 25 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g Sushi Reis; 3 el Sushiia; 8 Blatt nori snack; 1 el Sesamsamen; 300 g Lachsfilet; 1 Avocado; 1 Paprika; 1 Salat Zwiebel; 100 g Rotkohl

Sushi-Reiswaffeln mit Sushi-Essig, Nori, Sesam, Lachs, Avocado, Salatzwiebeln und Rotkohl.

Zutaten

Küchengeräte

1 Film festhalten
1 Waffeleisen

Zubereitung

Kochen Sie den Reis gemäß den Anweisungen auf der Packung. Abgießen, in eine große Schüssel geben und abkühlen lassen.
In der Zwischenzeit die Norisnacks schneiden und die Sesamsamen reiben. Fügen Sie der Sushi-Liste hinzu.
Sie benutzen den Waffeleisen nur als Presse. Die Innenseite mit Frischhaltefolie abdecken und mit Wasser befeuchten.
Für jede Waffel ¼ el Sushi-Reis in das Waffeleisen geben und durch Schließen des Bügeleisens flach drücken.
Öffnen Sie das Waffeleisen wieder, entfernen Sie die Waffeln (dies ist einfach, weil der Reis klebrig ist) und legen Sie ihn auf einen Teller.
Mit den Belägen getrennt in Schüsseln servieren, damit jeder seine eigene Waffel anlegen kann. Mit Sojasauce servieren.

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Ernährung

500Kalorien

Natrium17% DV400mg

Fett31% DV20g

Eiweiß44% DV22g

Kohlenhydrate19% DV56g

Ballaststoff16% DV4g

Ich habe es geliebt